企业拓展培训心得体会（精选22篇）
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2024-07-11
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企业拓展培训心得体会（精选 22 篇）
企 拓展培 心得体会 篇业 训 1
企业为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行
了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意
志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。
早上 9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队
长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的
方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互
“ ” “ ” “ ” “ ”支持，顺利体验了 强渡亚马逊 、 珠行千里 、 七巧板 、 毕业墙 等拓展项目。
整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工
作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、
坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和
团队协作能力和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围
中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动
的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协
作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发
和教育。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位
有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上
的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认
识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
企 拓展培 心得体会 篇业 训 2
世界上没有完美的个人，但有完美的团队。一次偶然的机会，我参加了由企业组织的
拓展训练。通过训练，让我无论在工作和生活的价值取向和团队意识的理解上都有了进一
步的体会。
对于我来说，参加拓展训练是一次极为难忘的经历。这是一种新鲜的培训方式，脱俗
于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考，短短的两
天时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自我和团队的一种全新的认识和思考。
在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终都是我们所有队员共同努力的结果，
少了其中的那一个，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。就象我们的电厂，是一个
团队、一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一
项小小的成功，都凝聚着大家的心血。尽善尽美的做好自己应该做好的每一步，这样，能
将我们企业造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。
一个团队在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是领导者还是每个人都
不能保证其 100%正确性，所以，只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工
作方法才能使团队朝着完美的目标前进。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团
队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果从活动中感悟
到的知识在今后的工作中运用得当，相信我们科松的大团队会越发强大和完美。
企 拓展培 心得体会 篇业 训 3
为期两天的拓展训练结束了，之前的恐惧、忧心也都一扫而光，取而代之的是无尽的
回味与感受。
尽管活动的过程中非常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无
“ ” 存。玩 之后，我才明白了所 拓展 的真正意 。 拓展 揉合了高挑 及低挑过谓训练 义训练 战
战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅
导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。
拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能够认识自
身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与
创造力，提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用，
增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;
激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增强团队的活力和凝聚力。
来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项，之后就带
我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己，先是自己鼓掌，然后和队友交叉鼓掌。我
们自己鼓掌时，掌声整齐、响亮，可是相互击掌时，掌声凌乱、不响。这是因为大家默契
“ ”不够、配合不好。然后是游戏 齐眉棍 ，就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下
移至膝盖高度，而所有人的指头都不离开竹棍，看似简单的东西，真正的实践了却发现难
度真的很大。
这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了，它还缺乏统一的指挥、沟通。之后
“ ”是 神奇的六瓶水 ，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到，到最后谜底才揭
晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。虽然在开始时，教练不止一次的问：大
“ ”家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的注意力都集中在作为幌子 神奇的六瓶水 上，没
有人去注意教练和周围的事物。
企 拓展培 心得体会 篇业 训 4
4月11 日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展
训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发
现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的
第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队
旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到
—— “活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名 梦想队，我们高唱队歌 梦想就是
” “ ”希望 ，高呼我们的队训 坚持梦想，挑战自我 ，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出
海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。
通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了
解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相
互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺
点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而
忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中
的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体
悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财
富。
在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2 米的时候，我就
心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗?万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎
么办?我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个
项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我
一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自
己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时
候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，
我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有
困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你
将会有不一样的人生体验。
七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合
计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每
个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相
互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得
1000 分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开
始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没
有更多的为大家的着想，在活动中第七组一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游
戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束
后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：
1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要
作用。
5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较
大，这点至关重要。
在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给
我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果
我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成
绩!“ ”共赢 ，是这个游戏要表达的意思。
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企业拓展培训心得体会（精选22篇）企拓展培心得体会篇业训1 企业为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。 早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互“”“”“”“”支持，顺利体验了强渡亚马逊、珠行千里、七巧板、毕业墙等拓展项目。 整个活动既有个人项目...
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