公司团队拓展训练心得体会（精选35篇）
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公司团队拓展训练心得体会（精选 35 篇）
公司 拓展 心得体会 篇团队 训练 1
4月15 日，公司组织了户外拓展训练，这是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓
人生处处是课堂，只要用心去体会，何处不修行，此次拓展训练所带给我的不仅是生理上
的挑战，同时也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契，互助，
团结的团队而感到无比的荣幸，正因为如此，我相信，无论在未来会面临怎样的困难，我
们都能够携手共进，一起去克服，因为，团结就是力量。
拓展训练是短暂的，但是影响却是深远的，这次我很荣幸的被大家推选为小队长，在
担任小队长的那一刻我就深深的感受到了肩上的责任，因为在那一刻，没有领导，没有年
龄，大家都是一个团队的成员，而这个时候队长的作用就显得尤为重要了。原本以为对于
这个队长的位置自己能够很好的胜任的，因为在部队的时候有过当班长的经历，比较有经
验，可是没想到在进行第一个科目的时候却出现了很明显的能力不足，对于教练下达的任
务信息没有给队员传达清楚，同时也没有在接到任务的第一时间制定好相应的方案，而且
也没有很好的听从大家的意见，指挥的不够全面，结果导致了后面任务的失败，那一刻有
种深深的无力感，同时也感受到了自身的各种不足，看来没有一直坚持学习，就会如逆水
行舟一般，不进则退。不过我并未因此就丧失了信心，因为只有不断的从失败中学习，汲
取经验，才能使自己变得更加的充实强大。而从由个科目中联想到实际的工作我也感到受
益匪浅，在如今的社会，靠一个人完成所有任务的可能性是微乎其微的，由此，团队整体
合作的效率就显得几次重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团
体，就必须增进彼此的了解和加强互相之间的信任。没有优秀的个人，只有优秀的团队。
而这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的
工作中，团队中的相互协作能力、效率和质量都会有很大的提高。训练的第二个科目在于
锻炼我们的勇气，看到教练们打碎了一地的玻璃碎片，而后又将所有人的眼睛蒙上了，每
个人当时都很疑惑，不知道这有何用意，直到后面教练说要每个人都从上面踩过去我们才
恍然大悟，其实大家心里都明白真正的从玻璃碎片上踩过去是不可能的，但是这却又是可
能的，因为我们在工作中有很多时候都会遇到这种类似的情况，前方遇到的困难就如同这
玻璃碎片铺成的道路一样，充满着艰辛跟坎坷，但是我们却又不能退却，无论有多么的困
难，就算是头破血流也要迎头而上，这是一种对待困难的勇气跟魄力，世上无难事只怕有
心人。而尤其是当看到叶经理第一个上时，大家都充满了斗志，一个团队，不仅仅要有凝
聚力，还要有一个能够冲在前面的领头羊，就像是一把尖刀，直接刺破一切困难阻碍。
通过此次的拓展训练，我学到了很多，虽然这只是一个工作外的拓展，但是却能够反
映出自身在实际工作中的很多不足。
首先，在工作中要有个合理明确的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行
的工作计划，没有目标的工作，只会是做无用功，而一切努力就将会是没有任何意义；而
如果目标制定的不够不合理或者根本不可能实现，那最终也将是一事无成。其次，要充分
理解跟分析上级所传达的任务，不能在没有完全明确任务的前提下去执行，那样只会事与
愿违。再者，要合理分配整个团队的资源，充分做到人尽其职，物尽其用，发挥每个人的
作用，就算是只有两个人的小团队，也要有合理的分工，这样不仅能够创造最大的工作效
率，也可以更好的锻炼自身。最后，在工作中需要不断的创新精神，将重复的工作简单的
去做，简单的工作创造性的去做，这样才能有开拓性，在创造中不断的学习，交流，这样
才不会被淘汰，同时也要增加团队成员之间的了解，这样才能更好的开展工作,同时增进
同事之间的感情跟协作能力。
拓展训练虽然是短暂的，但是其意义却是深远的，我要把拓展训练中所学习到的经验
应用到今后的实际工作中去，使自己能够更加充分的融入到创造卓越的团队中去。
公司 拓展 心得体会 篇团队 训练 2
经过人力资源部的精心策划和组织，公司 70 多名员工一早开拔拓展基地，进行为期
两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训
练。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的
“ ”体验式培训。两天的训练，使平时耳熟能详的 团队精神 变得内容丰富、寓意深刻，训练
中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项
目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果
展示（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。之后两天分别开展了穿越电
网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战 150、七巧板、毕业墙七项时间实
训拓展活动。
1——“ ”、统筹规划，合力安排资源 穿越电网
各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在
穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，
“ ”想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中，托举者手上承载着他人的 性命，而被托
“ ”举者又是绝对信任的把自己的 生命 交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表
现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的
心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出的潜质。在工作中也是如
此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为
战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
2——“ ”、齐心协力，合力完成目标 集体木鞋
集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动
木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队
员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒着走多种走法。游戏中大家为了共同的目标
找准自己的位置。在失误中总结经验找到迅速完成目标的途径。在竞争激烈社会环境中，
一个团队在工作当中，个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团
队的力量。团队出现问题时管理者要及时调整，做出迅速反应，带领团队用正确的方法解
决问题。
3——“ ”、相信他人，为成功赢取时间 信任背摔
背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1、5米高平台上，如果你相信自己的
“ ” “ ”团队那你就平躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。 信任 与被信任 都是源于生
“ ”活中点点滴滴的积累。 信任 首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自
“ ” “ ”己都没信心，那就谈不上 信任 与被信任 。做任何事情都要有责任心，这样才会被信
任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做
“ ”的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越信任 。
4——“ ”、挑战极限，战胜自己 空中断桥
这个项目是一个非团队性质的挑战项目，要求队员们在 8米多高 1米多 的 板宽 铁 这边
跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢
跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、
恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。因此，在我们实
际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行
动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。
5——“ ”、资源共享，服从领导安排 七巧板
这个项目是把所有队员分成7个组，1—6 组每组间隔等距，7组是在中心。每组按照
自己的任务书完成任务，在规定的时间内整个团队得分超过1000 分，视为成功。任务过
程中学员不能移动自己的位置。在最初十分钟内由于没有很好熟悉规则以及组织资源导致
得分很好，后来经过大家研究最终由领导组同意分配资源最终在规定的时间内完成了超过
1000 分的成绩。这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作，还有就
是领导的协调力。没有沟通协作，大家各自为政，只顾个人利益，不顾集体利益，不顾全
大局，早晚也会失败。应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用，不能只是站在自己部门
的小圈子搞本位主义，一定要站在一定的高度看问题，为部门员工与员工之间，部门与其
它部门之间的沟通协作、铺路搭桥，从而实现公司的整体目标规划。
6——“ ”、齐心协力，不离不弃毕业墙
“ ”最后一个项目是集体翻越 毕业墙 ，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的 ，不围墙
能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心，互相帮助，
目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当
我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后
我们发自内心的欢呼时，当最后一刻孟总亲自倒挂下来把最后一个队员拉上去时，我为能
身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工
作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。掌声的背
后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们
工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代
人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事
无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！感谢此次活动所有队员的积
极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理
素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而
激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
公司 拓展 心得体会 篇团队 训练 3
五一小长假，公司安排了一次拓展训练，这次拓展训练给我印象最深的是驿站传书这
个项目，我从中学会了遵守规则的重要性。
摘要：
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公司团队拓展训练心得体会（精选35篇）公司拓展心得体会篇团队训练1 4月15日，公司组织了户外拓展训练，这是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要用心去体会，何处不修行，此次拓展训练所带给我的不仅是生理上的挑战，同时也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契，互助，团结的团队而感到无比的荣幸，正因为如此，我相信，无论在未来会面临怎样的困难，我们都能够携手共进，一起去克服，因为，团结就是力量。 拓展训练是短暂的，但是影响却是深远的，这次我很荣幸的被大家推选为小队长，在担任小队长的那一刻我就深深的感受到了肩上的责任，因为在那一刻，没有领导，没有年龄，大家都是一...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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时间：2024-07-11
