公司拓展训练心得体会感想（精选23篇）
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2024-07-11
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公司拓展训练心得体会感想（精选 23 篇）
公司拓展 心得体会感想 篇训练 1
“ ”端午之际，公司组织 野外拓展培训 活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深
远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，
创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互
促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27 号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事
不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团
结一致的精神风貌。
整个推展训练我的总体收获如下：
“一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项： 空中抓
”杠 ，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己
的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发
了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在 8米高的墩子上，我真不敢相信自己能
站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了
“出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜， 我做到了，我成功了!”现实生活中也是一
样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增
强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛
然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。
一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使
自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决
心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
“ ”二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目： 信任背摔 ，就是信任与责任
的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有
一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住
了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜
的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要
意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
“ ” “ ”三、在以后的项目中，不管是盲人摸绳 ，还是海上逃生 ，我更多的是感受：团队
”的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。 团队建设
的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通
过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分
工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活
会发挥极其重要的作用。
公司拓展 心得体会感想 篇训练 2
“ ”很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于 拓展培训 这个
“ ”活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的 拓展 究竟是何内容。这次有
机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触
良深!
一、团结一致，相互协作。
我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时
候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背
摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒! 在培训师的鼓励、
指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我
“站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊 准备好了吗?”、再听到我们齐
“心回答 准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是
对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点
闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保
护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪
感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到
的，同事需要帮助，我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起
使，那样才能同舟共济、创造奇迹!
二、拓展培训彼此信任，相互关爱。
“ ”在 穿越电网 的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的
网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。
可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自
己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过
的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的
效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四
“ ”位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到电网 的另
“ ”一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的 性命 ，而被托举者又是绝对信任的把自
“ ”己的 生命 交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体
中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去
对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如
此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与
原来争取的工作目的背道而驰。
三、合理分工，计划有序。
在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的
游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第 4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬
间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计。
一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那
个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间
忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任
务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要
性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的
协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。
经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发
挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都
需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制
定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能
是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。
四、讲究方法，众志成城。
“ ”七巧板拼图 ，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了
我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小
组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。
就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团
队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多
的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团
队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，
而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有
的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是
呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个
目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目
”标。
总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的
人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而
又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确
对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境
界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞
天的美景。
公司拓展 心得体会感想 篇训练 3
20xx 年6月30 日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐
园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的
集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。在这次训练中，以简单
的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果
断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每
一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：
“ ”在孤岛求生 这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做
得是比较成功的，配合默契，动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。教练分析
了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问
题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展
下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通
摘要：
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公司拓展训练心得体会感想（精选23篇）公司拓展心得体会感想篇训练1 “”端午之际，公司组织野外拓展培训活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。 整个推展训练我的总体收获如下： “一、用于挑战自我，战...
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