团队拓展训练的心得体会（通用31篇）
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2024-07-11
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团队拓展训练的心得体会（通用 31 篇）
拓展 的心得体会 篇团队 训练 1
“ ”为了培养管理干部 凝心聚力、攻坚克难 的团队精神，增强凝聚力，20xx 年，我矿组
织了为期两天的团队拓展训练。
活到开始后，我们被分成四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口
号、队歌，随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙
江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人，共 17 人。
所参加的拓展项目中，穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网：即在两棵树之间
挂着一张网，网上有大小不一的 20 个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体
的任何部分(包括头发、衣襟等)“ ” “ ”都不能碰到网，否则即为 触电 。只要有一人 触电 ，全
队失败，先前通过的人，都必须重新开始。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为
最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，经过实践发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排
下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，并进行了严密的分工，
“有人指挥，有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴，经过三次失败，把 抱、抬、
” “ ”托、举 各种手段都用上了，最终大家才全部通过了 电网 。
通过这次拓展训练给我们留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结
起来有以下内容：
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建
团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分
工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是
一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间
内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一
个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。
3.大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同
伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导
人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。
4.组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序
“ ” “的失误，都可能导致 触电 ，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在 抱、抬、托、
”举 的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提
醒、彼此关注。
5.每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严
谨、认真、负责的态度吗?
6.一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能
最终完成团队的目标。
拓展训练的过程中，大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它
改变了大家这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的
重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。牢固树立责
任意识，积极奉献，勇于开拓，为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。
拓展 的心得体会 篇团队 训练 2
很幸运我们参加了一次野外拓展活动，这样的活动是如此的激励人心，如此的酣畅淋
漓，团队的力气是无量的，公司举行的这次野外拓展活动，让我深入的领会到了这个道
理。明阳天下拓展训练营的每一个项目都给了我们一个格外大的惊喜，如此的快乐，如此
的有收成，训练了团队每一自个的生长，也给了我们一笔人生道路上的精神财富。
天马行空是明阳天下拓展训练营基地山谷游乐区难度最高的项目之一，上边是一条粗
的铁链，距离谷底有必定的高度，队员走在铁链上会不断摇晃；下边是一张绿色大网，人
站在网上很难坚持身体的平衡。这个项目磨练了我们一切参训人员的毅力，促进了队员之
间的亲近配合和高度协作。
拓展训练并不仅仅体能的训练，更多的是让团队中的每一人都能从最亲近的火伴那里
感受到信赖与职责的力气，克服困难、打破极限、逾越自个，一同融入了多项情形体会训
练课程，在明阳天下拓展训练营基地上搭档们振作士气、剖析办理真理，在每一次的活动
共享时间里，交流、自个力气、功率、方针、信赖、领导、履行、诚信等都屡次被提出来
进行剖析，团队办理、竞赛协作等蕴含在许多游戏傍边的道理逐渐显现出来。
记住公司职工调集站在训练场地的时分，我能认识的人真的很少，并且相互之间最多
的也仅仅一个浅笑，但是当主训师需求我们在 15 分钟以内给各队命名、选队长、副队等
一系列使命的时分，我们我们都开始敞开心每自个都说出自个的主意，为了一个共同的方
针我们之间又走近了一步，并且心拧到了一同，这种感受让人真的很放松，当我们我们举
着队旗唱着队歌喊着我们自个的标语的时分，心里真的感到很骄傲。
经过总结这次拓展训练的经验教训，是进一步推进我竭尽全力做好各项工作的条件，
我作为一名底层职工，我能够普通，但不能够平庸。
拓展 的心得体会 篇团队 训练 3
参训队员爬越9米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中
部，采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡，从而达到终点。
项目意义：
增强自信心，加强相互信任，培养乐于与人相处共事的积极态度；
培养积极想向上的心态，体会团队的鼓舞以及支持；
坚持不懈，不轻言放弃。
通过成员的最优组合，能够提高团队工作效率；
订立明确而又切实可行的目标，脚踏实地，一步一个脚印；
学员感受：
“ ”拓展训练项目 天使之手 ，和我搭档是小张。
我从知道要来参加训练开始便怀着一份乐观的心情来看待挑战项目，虽然在即将攀爬
时稍微有点紧张，但很快调整好心态，一步步靠近我们的目标。
在踏上钢丝的那一刹那，软软的晃晃的不踏实感顺着双脚传到头顶，但是当时并没有
想其他，什么紧张什么恐怖早已被抛到九霄云外，心中只在思考一个问题，那就是我们要
过去，一定要过去。
在高空中最让人感觉不稳定的是一只手已经离开第一个吊环，而另一只手还不能抓到
第二个吊环的时候，这一刻只能依靠抓着伙伴的腰带慢慢、稳稳向前移，直到抓到另一个
吊环。
在这个过程中，对伙伴的充分信任则显得格外重要。虽然小张身材娇小，但是我却一
直相信只要我们配合默契，是一定可以携手向前，到达成功彼岸。
不足十米的钢丝绳，走起来却感觉到有些漫长，走过三分之二时，体力已经消耗很
多，双手几乎没有了知觉，这个时候我们则又相互鼓劲：加油，一定可以成功的！正是靠
着勇敢，专注，信任，默契配合与相互鼓励，我们一步步走向成功。
在抓住终端的铁柱一瞬间，听到下面队友的欢呼，一份成就感油然而生，在心底也感
谢我亲爱的搭档，在我没有任何外力依靠时，她的支持正如天使之手，把我从绝望的深渊
中拉出，一起前行。
我的感受：在关键时刻，充分信任你的队友，不要犹豫、不要逃避、不要放弃、更不
要怀疑；盯紧前面的目标坚定而自信的走下去，那种成功的喜悦是无以言表的、即使失败
也是值得的。
拓展 的心得体会 篇团队 训练 4
美丽成都，激情的4月，在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指导下和分
公司掌舵人王总的带领下，我们满怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，
这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、
生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带
……给了我们深刻的思考与启迪
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队
训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智
慧和力量。
短短的 2天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会
铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?在一个个项目中，在教练的点拨
下，我们找到了答案：
摘要：
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团队拓展训练的心得体会（通用31篇）拓展的心得体会篇团队训练1 “”为了培养管理干部凝心聚力、攻坚克难的团队精神，增强凝聚力，20xx年，我矿组织了为期两天的团队拓展训练。 活到开始后，我们被分成四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌，随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人，共17人。 所参加的拓展项目中，穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网：即在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟等)“”“”都不能碰到网，否则即为...
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