最新大学生素质拓展心得体会（精选31篇）
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2024-07-11
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最新大学生素质拓展心得体会（精选 31 篇）
最新大学生素 拓展心得体会 篇质1
“学院依据党的要求，举行了一系列大学生素质拓展训练的活动，实施 大学生素质拓
” “ ”展计划 ，旨在全面贯彻党的教育方针，按照 四个统一 的要求，坚持面向现代化、面向
世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重
“ ”点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就 有理想、有道德、有文化、有纪律 ，
德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
“ ”实施 大学生素质拓展计划 ，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利
于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力，有
“利于他们将自己塑造成为 理想远大、热爱祖国的人，追求真理、勇于创新的人，德才兼
”备、全面发展的人，视野开阔、胸怀宽广的人，知行统一、脚踏实地的人。
在参加了全校举行的洪战辉素质拓展训练营以及其他的培养大学生素质拓展活动以
“后，我觉得收获颇多，也从中明白了学校举行这样的活动有什么目的，实施 大学生素质
”拓展计划 是服务青年学生成长成才的需要。随着我国经济社会的不断发展和改革开放的
进一步深化，当代大学生生逢盛世，赶上了一个好的时代。一方面他们有着比以往更多得
发展机会，施展才华、建功立业的舞台更广阔了；另一方面，激烈的国际竞争也给大学生
带来了挑战，甚至可以说是巨大的挑战。
首先对大学生的素质要求高了，他们要有较高的科技文化素质，要有良好的心理素
质，还要有健全的法律素质、良好的道德素质和广阔的国际视野。
其次，大学生还面临着就业竞争的压力。大学生就业在新增劳动力就业机会当中所占
比重很高。大学生数量增加的越多，在相对有限的就业机会中竞争就愈益激烈，大学生怎
“ ”么去面对？关键还是提高自身素质。实施 大学生素质拓展计划 就是一个有益的途径，既
有利于提高大学生思想道德素质，有利于提高大学生的科学文化素质，有利于增强大学生
“ ”的适应能力，也有利于增强大学生的竞争力。实施 大学生素质拓展计划 是高校共青团工
作适应新形势发展的需要。在新形势下，高校共青团工作面临着很多新的情况。首先是高
校大学生发生了深刻的变化。比如说，学分制的全面推广，班级功能的相对弱化，大学生
公寓的普遍建立，大学生的流动增强，大学生的选择性增强。
还记得第一次参加洪战辉素质拓展训练营，随着庄严肃穆的《义勇军进行曲》奏响，
洪战辉宣布开营仪式正式开始，杨若邻将营旗授予来自 17 “个系部的学生代表。 洪战辉七
”种精神 分别是勤奋刻苦的求知精神、豁达大度的乐观精神、宽厚博大的仁爱精神、自强
自立的奋斗精神、真情挚爱的负责精神、知恩图报的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。他
希望每一个参与者都能够从中收获到乐观与仁爱、拼搏与奋斗、责任与担当、感恩和梦
“想。：这次素质拓展营活动，我们不仅得到了快乐，而且学会了户外交流与合作，这有
助于我们素质的提升。通过这次活动，我们真正体验了洪战辉的七种精神。
收获的不仅是快乐，还有和同学们的友谊，那是平时在寝室睡觉所收获不了的。在大
学，不是只读书，还要培养自己的能力，学会怎样做人。当今社会，大学生的素质令人堪
忧，可能这也与身边的环境有关，但是多参加学校的活动总是好的，特别是能提高学生的
能力，品德，不至于大学毕业后还不知道自己的理想是什么？还不知道自己的人生观价值
观，还不能靠自己的能力找工作，还要靠父母养活。如果是这样，还不如现在多参加学校
的有关于能力道德培养提高的活动，借助这些活动提高自己的能力。
培养自己的能力很重要，积极参加能提高自己能力的活动，你会在这些活动中收获到
自己平时在书本上无法收获的东西。
素质拓展训练虽然是短暂的，但我相信这些的活动意义是深刻的，在我们的实际工作
中，我们也要发挥团队精神，为自己的成长和腾飞不懈努力，在乐趣中开启智慧的大门。
时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子
里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是
一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，
勇敢地往前走。
…让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感
悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足！
最新大学生素 拓展心得体会 篇质2
这门课给我的第一感觉是一门很实际、很基础，关大学生心理健康教育的指导课程，
这对于我们这些想了解最根本的心理知识，能够正确认识自己的大学生而言，是一个非常
不错的选择。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的
世界。学习了这门课程，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把
自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说
心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理
课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活已走过了一半，回头却看不到
神秘沿途的风景，只留下时间的脚印。
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。随作为
“ ”现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的 晴雨表，
十分敏感。而且，大学生作为一个特殊的社会群体，自身存在着许多特殊的问题，如对新
的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问
题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使
他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身
健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾
病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
因此，在大学开设专业课堂，为的就是帮助大学生解决上诉问题的。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也
是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展
的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独
立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生
取得事业成功的坚实心理基础，培养大学生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝
气蓬勃的精神状态。
医学卫生的基本工作告诉我们一个朴素的真理：环境卫生好了，个人卫生意识、卫生
习惯好了，人的健康水平必然提高，尽管疾病不可能完全消灭。拉马克的进化法启示我
们，地球上疾病彻底消除的那一天，就是人类免疫系统彻底退化的一天。但是我相信，这
一天不会到来；所谓困难越大，信心越强。人类在与各类疾病做斗争的过程中，免疫机制
的功能会越来越强大。从认识社会、认识自身出发，立足学习与发展，对于大学生心理发
展教育也是如此。虽然，现在大学生心理存在着许多问题，但是我相信，通过学习此书，
再根据老师课堂的正确指导，我们一定可跨过那道坎的。当我们出现矛盾或是抉择时，只
要想想这本书告诉我们的心理学知识，想着自我做心理调节，那么我们一定不会被那些琐
碎的事情所困扰，不会因为暂时的失败而放弃的。
虽然我没有统的学习过心理学，但一直以来都很喜欢心理学，在高中时还梦想着自己
在大学时可以学习到一定的心理学知识。每个人都希望自己能变得更好，那么真正的认识
自己就变得很重要了。在从新认识自己的道路上，小心艰难的前行着，只是却不感觉到孤
单，因为心里满足了。不会感觉到恐慌，因为我们明白怎么定位自己。在未来的大学生生
活里，沿途的风景总是会消逝，那么看看自己的脚印吧，哪一段走的比较直？哪一段的印
迹深刻些？学会认识自己，相信自己，那么未来的道路上，错过了风景，却留下痕迹。
最新大学生素 拓展心得体会 篇质3
今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个
人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。
我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。
“ ”攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己 我能行 ，来克服一切
心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进
的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我
们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。
信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，
所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他
人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔
的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会
到团队的温馨和团结的力量。
空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆
脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，
就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断
桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚
强，敢于克服困难，挑战自我。
通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以
后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，
面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有
“ ”点犹豫感，但是我们相信自己 我能行 ，勇敢的'跨出了一小步，我们都很成功的完成了
自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。
摘要：
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最新大学生素质拓展心得体会（精选31篇）最新大学生素拓展心得体会篇质1 “学院依据党的要求，举行了一系列大学生素质拓展训练的活动，实施大学生素质拓”“”展计划，旨在全面贯彻党的教育方针，按照四个统一的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重“”点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。 “”实施大学生素质拓展计划，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力，有“利于他...
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