最新拓展训练600字心得体会（精选33篇）
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2024-07-11
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最新拓展训练 600 字心得体会（精选 33 篇）
最新拓展训练 600 字心得体会 篇 1
“ ”向前，向前，向前，我们的三队向前进，充满着必胜的力量！ 回到学校，耳边依然
在回想着我们的队歌。这是 20xx 年11 月5日我们中心校开展的拓展训练时我们小队的队
歌。
拓展训练虽然已结束了，但一幕幕仍在脑海中回绕.短短的一天时间相信对我来说都
是难忘的.
一、教师有潜质
我们是随机分组，临时产生新的团队。我所在的是 3队，选队长、副队等非常顺利选
出后，孙雪娜、王青艳、苏淑平等全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口
号、编排队歌，能绘制队旗、对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家
“ ”的共同努力、密切配合下，仅仅用二十多分钟的时间，就圆满地完成了任务。 必胜队 一
个响亮地名字，体现了我们战胜困难、争取胜利的信心和决心；一面有着爱心、胜利标志
的队旗，表现出我们 3“ ”队丰富的想象力和创造力； 心心相印，我们必胜 慷慨激昂的口
号、一首自己改编的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力！团结就是力
量！
拓展的时间虽然短暂，但老师们显现的能力却是巨大的。孙雪娜等年轻教师敢于担
当、勇于负责的精神，让有些同志汗颜。
“ ”二、 退却 也是进步
拓展训练需要一定的体力，身体不好的或年龄稍大的同志会有些吃力。适时退却，让
年 的同志冲上去，自己做一些力所能及的事轻
情对比赛的项目来说，有好处。有个项目是几个人手拉手围哦参加围成一圈，让呼拉
圈从一个人一个人身上穿过去。比赛时，看着场上的`有些同志费力的哈腰、抬腿，可是
呼拉圈就是过不去。身边的没有上场的年轻同志干着急，帮不上忙。哪如早会让年轻的上
呢？生活中我们有时只想到自己的利益，忽视别人，忽视集体。用自己的长处衡量量的短
处。还有的人看到问题出现只顾幸灾乐祸，即使是集体的事情也丝毫不着急。
退却就是正确认识现实，恰当表现自我，为了集体利益可以做出某些牺牲。我们不是
生活在真空里，需要人与人的理解与支持。如果处处为自己着想，即使不碰得头破血流，
也会一鼻子灰。
三、童真、回归
一天的拓展训练，内容安排的满满的，但我们始终是在紧张与快乐中度过的。尤其这
一天中，我们放下身上的工作任务，卸掉思想上的精神压力，成为一个真实的轻松的自
我，享受快乐。碧绿的草地，蔚蓝的天空，跳动的身影。时而呐喊，时而欢呼，似乎孩子
们在嬉戏。
这次拓展训练增强了自我，增进了友谊.提高了集体的意识，短短训练结束了，但留
在心里的震撼却是永恒的，这一次训练是一次身心的训练。明天我们依然站在岗位上，开
始新的努力。拓展时的收获将伴随我战胜生活中的一个个困难，取得一步步的胜利。
最新拓展训练 600 字心得体会 篇 2
在拓展基地里面，我看了太多团队的拓展训练，能够真正从拓展训练中认识到拓展含
义的团队并不是很多。拓展顾名思义就是体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过
亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。在训练将团队合作意识深入学员的思想，通过潜
移默化让学员学会团队合作，从而让团队的合作力量发挥出来。
“ ”拓展项目 无轨电车 这是拓展课程中经常会有的训练项目，同时这也是一项团队合作
的项目，需要依靠团队合作去完成。无轨电车是通过八人同穿一双鞋，然后从起点走到终
“点。如果在拓展训练过程中，有一人动作不协调就会导致寸步难行。所以拓展项目 无轨
”电车 设计就是为了训练团队组织能力、沟通能力、协调能力、合作能力，全面提升团队
的合作精神，让团队在工作中能够发挥更强大的能力。
“ ”拓展项目 求生墙，这也是一个团队合作的项目，但是这个项目难度会比上面的拓展
项目更大一点。求生墙高 4.2 米，按照现代的科学去分析，不冲刺的情况下是不可能越过
去的。所以这个项目就是考验队员在团队遇到困难勇于奉献的精神，更深度去挖掘团队合
作精神，让团队拧成一股绳，发挥出团队合作的强大力量。
“ ”在拓展基地中，水上项目是最多的，水上项目的经典就要属于闯关酷地带。这是一
个综合性的拓展项目，这里面包含了一杆当杆、踏水无痕、孤岛求生、攀壁等八个项目组
成。通过这个综合性拓展项目训练，可以让团队的合作精神进一步强化，让团队合作意识
更加深入人心。
最新拓展训练 600 字心得体会 篇 3
5.3 这天，我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。
我们坐车来到山青世界，只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山，
雄伟的景象伴随着潺潺的'“ ”流水声。真不亏为 山青 二字啊！
“ ”今天下午，我们进行了开营式，又进行了破冰 活动，每个小队都发挥自己的特长做
了一份详细的报告，里面制定了队徽、队名。队训等，充分展示了自我。一天的活动使我
非常劳累，晚上好好地睡了一觉。
第二天早晨，我们吃过早餐，听教官说今天一连要进行体验式培训，都非常高兴，我
们心怀憧憬，迈着整齐的步伐向着广场走去。
“ ”到了广场旁边，只见一条小溪上有各种各样的桥。原来，这些桥叫 重走长征路 ，是
“ ” “ ”根据长征时的著名战役制造的，如 巧渡金沙江 、飞夺泸定桥等。看着那一根根寒光四
溅的铁索，那一排排粗糙结实的绳网，我的心情非常激动：长征时的人们是怎样渡过难关
的呢？
调皮的我们很快就想出了新的玩法：在铁索的两边各有一个人守着，其他人踩着铁索
“ ” “ ”拿着 家伙 互相攻打对方，守着的人则要晃动铁索，想尽办法不让对方上城。我们玩儿
得非常尽兴，不知不觉，一天就过去了。
第三天，我们来到了假日农庄，种了一粒玉米种子。下午，我们来到了五金教室，自
己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了，不知不觉，又到了
分别的时候了。
最后一天的下午，我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐，走出了山青世界。回
想着在山青时，我们学会了团结，动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食，带回
了沉甸甸的收获。最后，我们挥泪与山青告别。
最新拓展训练 600 字心得体会 篇 4
6月25 号我们公司组织了一次户外拓展活动，要求公司全体人员参加活动。那天的早
上我们很早就踏上了旅程，路途经历了2个小时来到了乐园。本以为我们会是第一个到达
这边拓展的，结果来到这里才知道已经有很多团队进行着拓展训练。
在拓展培训师的引导之下，我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。按照拓展课程
“ ”的安排，我们的第一个项目名称叫作珠行万里。这是团队合作性的项目，要求全体人员
参加活动，利用轨道板将圆球运送到终点的桶中，过程中球碰到手或球离开轨道板则要重
新开始，规定时间内进球最多的小组为胜。我们按照战略的安排排成一条直线，然后所有
人手上的轨道板链接在一起，最后将球放到轨道之上，利用重力原理使其往后移动。万事
都不会那么顺利的，我们的圆球刚刚从五个人板上走过，第六个人双手一抖就落到了。经
过了几次的尝试，圆球总是到达某人的时候就会掉落地，因此团队就有了怨语，队长见此
“ ”对大家说 成功固然重要，万事尽力即可 。
小组竞争非常激烈，团队每一个人都用心做好自己的职责，尽全力去配合团队完成目
标。虽然最后我们没有成功获得小组竞争的冠军，但是这次拓展训练提升了我们团队的凝
聚力，团队合作精神得到了强化，让我们更加了解自己和团队，同时也明白了一个道
“ ”理 成功固然重要，万事尽力即可 。
最新拓展训练 600 字心得体会 篇 5
“ ”在这次信任背摔的游戏中，我充当的不仅是背摔的人，也是在下面当 人床的人。这
两种角色是不一样的体会。当你是作为一个背摔的人的时候，首先你要严格按照老师的要
求做，要不然你就会砸到下面的人。首先你的身子要绷直，手必须被绑起来，这也是为其
他同学考虑。而当你作为一个在下面接的人的时候，首先你也要按照老师的要求把姿势摆
“好，手的位置，脚的位置也要放对。而且每一组的手臂的高度要一致。当我作为撘人
”床的其中一员的时候和当我站在背摔台上的心情完全不一样，那时是紧张和害怕，而此
刻是以一种责任的心态来对待的。但同时也希望台上的人能够按照老师的要求把身体绷直
了，不要屁股先着陆，不然受罪的就是我们这些在下面接的人了。但此时此刻我也相信着
自己，我能把这件事情做好，我不是可有可无的人，现在，他们正信任并需要着我。
信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们
同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重
要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，这样就减少了对他们的伤
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最新拓展训练600字心得体会（精选33篇）最新拓展训练600字心得体会篇1 “”向前，向前，向前，我们的三队向前进，充满着必胜的力量！回到学校，耳边依然在回想着我们的队歌。这是20xx年11月5日我们中心校开展的拓展训练时我们小队的队歌。 拓展训练虽然已结束了，但一幕幕仍在脑海中回绕.短短的一天时间相信对我来说都是难忘的. 一、教师有潜质 我们是随机分组，临时产生新的团队。我所在的是3队，选队长、副队等非常顺利选出后，孙雪娜、王青艳、苏淑平等全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、编排队歌，能绘制队旗、对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家“”的共同努力、密切...
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