野外拓展训练心得体会范文赏析（通用19篇）
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2024-07-11
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野外拓展训练心得体会范文赏析（通用 19 篇）
野外拓展 心得体会范文 析 篇训练 赏 1
9月18 日，这一天不仅仅是我们中国永远难忘的日子，同时也是我们人力资源管理
a0701 班永远难忘的日子。这一天是不平凡的一天，而我们也恰恰在这不平凡的一天做出
了一些不平凡的事，虽然只有一天，但这一天对我们来说已经足够了......
昨天，我班全体成员以及授课教师共 49 人去西安雅森训练营参加了野外拓展训练。
整整一天，我们挑战了天使之手，平步青云，合力过桥，电网，毕业墙等训练项目，从这
些项目中我们真正感受到了一个团体的力量，那是一种可以克服一切，超越一切的力量，
那种力量几近无坚可催。我为自己身在这样一个团队而感到自豪......
在天使之手(高空钢索)项目挑战中，两人一组，我们被分成若干组，大家一起忙忙碌
碌为队友穿安全服，检查装备，加油鼓劲，保价护航。当各组队友上到钢索上时，大家一
起为他们呐喊助威，负责保护他们的人更是目不转睛的注视着他们的一举一动，随时调整
护绳，确保他们在自己手中安全无误。当队员们在钢索上艰难行进的时候，那彼此紧握的
“ ”手，就像是 天使之手 一般，没有一刻分开过。那份通过手腕传递在彼此间的，不仅仅是
一种力量，更是一种无言的的承诺，它在告诉队友：此刻，有我在，你便是最安全的，我
能将你从钢索的安全一头带你走上钢索，就能负责将你带到安全的另一头，这便是我的使
命...这份责任心，这份信任在队员们彼此间的默契，是我们任何时候都没有见过的，这
样的感动，在我们心中将永远无法忘怀...
野外拓展 心得体会范文 析 篇训练 赏 2
“ ”学校给我们青年教师组织了 野外拓展培训 活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义
却是深远的。
在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，
创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互
促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
“ ”拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目： 信任背摔 ，
就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下
面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒
下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队
是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品
质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成
每一项工作。
拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预
见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不
可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，
对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能
量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身
的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以
及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发
展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具
备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝
聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活
会发挥极其重要的作用。
“ ”希望以后的我，像我们的口号一样 飞翔，飞翔，一路翱翔 ，越飞越远，越飞越高;
“希望以后的工作也想队歌一样 挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身
的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!
野外拓展 心得体会范文 析 篇训练 赏 3
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格
特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才
会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验
式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的
人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展，又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地
投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多
“ ”缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了阿伯德威海上学校 ，
训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻
炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、
湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成
员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，
许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训
练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练
扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40 年代的创始、50 年代的
扩大规模、60 年代的长足发展、70 年代的稳固和80 年代的国际化之后，到今天，已在全
世界五大洲建立了近 40 所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展
训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世
界。
但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本
不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要
一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两
大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们 08 级人力资源管理专业的同学构
“ ”成，所以有很多环节明显多余，像 破冰 等。
游戏前准备具体安排如下：
1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30 分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧
撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的
“像，当指导老师问： 你们叫什么?” “ ”我们回答：静悄悄。 通过这简单的一句口号，使所
“有参与者保持安静。当指导老师问： 同志们好!” “我们回答：好!很好!非常好!”这简单
的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。
2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。
3“ ” “ ”、破冰 。破冰 游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的
目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。(前面已
“ ”经提到过了， 破冰 游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔
球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个
人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的
积极性，是彼此更加融洽。
4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活
动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。
5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员
面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家
都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现
场氛围格外愉快。
6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的
后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的
“时间。在此过程中，指导员带领大家喊： 赢!我赢!大家赢!!”通过这个游戏，也保证大
家协作能力。
7、信任背摔。
这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝
试这样的游戏。
这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。
我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，
你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带
时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我
倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。
“ ”通过这次信任背摔 ，使我深深的体会到以下几点：
1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。
2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。
3、学会换位思考。
摘要：
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野外拓展训练心得体会范文赏析（通用19篇）野外拓展心得体会范文析篇训练赏1 9月18日，这一天不仅仅是我们中国永远难忘的日子，同时也是我们人力资源管理a0701班永远难忘的日子。这一天是不平凡的一天，而我们也恰恰在这不平凡的一天做出了一些不平凡的事，虽然只有一天，但这一天对我们来说已经足够了...... 昨天，我班全体成员以及授课教师共49人去西安雅森训练营参加了野外拓展训练。整整一天，我们挑战了天使之手，平步青云，合力过桥，电网，毕业墙等训练项目，从这些项目中我们真正感受到了一个团体的力量，那是一种可以克服一切，超越一切的力量，那种力量几近无坚可催。我为自己身在这样一个团队而感到自豪.....
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