拓展培训心得体会（通用30篇）
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2024-07-11
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拓展培训心得体会（通用 30 篇）
拓展培 心得体会 篇训1
经公司统一组织，我们参加了为期 2天的室外拓展训练，虽然天气有点不作美，但是
整体而言，还是有较大收获的，主要有以下几方面：
一、因为公司极速发展而加入的新人，通过这次拓展，由不熟悉而有了初步的认识和
了解，并对其中一部分人有了较为深入的熟悉，增加了彼此的感情，如此有利于之后的工
作开展。
二、短短 2天，先后进行了多个项目，有的比较熟悉、有的则是第一次体验参加，多
少都有一定体会和心得，比较深刻的主要有几点：
1.团队：每个人都有私心，在面临一些任务或者要求的时候，每个人首先想到的总会
是自己、然后才是团体乃至他人，这点很正常，也不太可能规避或者割舍掉，关键就在于
如何正确的面对处理私心和公心、个人与团体的关系;这点从盲阵、生死电网和极速突击
项目里都能体会到。
2.关于领导力：每个人都很清楚这一点很重要，关键在于如何才能有较高的领导力，
这点在中高层管理岗位上尤其显得重要，这是需要多加思考的问题，有效领导力的重要性
在盲阵、七巧板项目中体现的尤为明显。
3.关于新员工培训、培养方面，有了更深入的一个认识;让员工在企业里有军队-学
校-家庭的体会，而不是反过来，这一点让我有深刻的反省，管理要"大棒与萝卜"兼顾，
过度的迁就和溺爱是害人害己，先严后松才是王道。
4.珍惜、感恩："坎坷人生路"应该是这次拓展训练中让我体会最深的一个项目，其
中"我是对的"这句话应该是让我感触最大的一句话，回想自己的工作和生活中，有多少次
就因为这么一句话或念头而引起的误会、争执乃至争吵;身临其境的仔细体会，当面临没
有退路的抉择、不得不做的选择的时候，又会是一种多么无奈的心态，面对心中最重要的
亲人、爱人、朋友，必须要做出取舍的心痛与心碎感觉，这一切的一切，都告诉我们一个
道理，无论面对生活还是工作，要懂得珍惜、学会感恩。
5."良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒"，语言是目前社会条件下人进行沟通的主要方
式，那么如何有效的进行沟通就是一个十分重要的题目，如何使用良好的语言进行高效的
沟通，开口之前，思量一下，自己说的话会有一个什么样的后果，不要因为随口而出的无
心之言给他人造成不必要的伤害。
拓展培 心得体会 篇训2
虽然只有短短两天时间，公司组织的培训所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。
我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我
感受最深的有以下三个方面：
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作
无论是哪种游戏，龙头龙尾、彩色板，电网、跳绳几乎所有的项目，我们每个成员都
在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是
“ ”相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在龙头龙尾 中一样，手紧紧握住、相互
“ ”扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在 彩色板 中，
让我真正体味到相互协作，群策群力。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己
的角色和责任。为什么在游戏中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，因此我
们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个
人，而不是每个人都有自己的想法。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为
影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是
大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜
力。全身心地投入当然会大声 出的自己的想法，只有充分 每个人的智慧才能挖掘出说发挥
团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人
的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作，合理分配 源资
一张大的电网中只有两个网口能输送队员至另一边安全地带，而且看上去都不足够
大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷
静、理智地分析，全面看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我
们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
三、 突破自我、迎难而上
在训练中有一个很好的安排，在分享的时候鼓励大家积极发言。在大家处于比较沉寂
之时我还是积极站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖
掘、培养自己的表达能力。在我们的生命旅程上都需要不断突破自我，我们的集体也需要
不断的突破，才能挖掘出自己最大的潜力。
通过游戏环节，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互
协作的作风。团队精神的.核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入
能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散
沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和
沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己;学会正 自己的缺点，了解自己的视
长处和短处;学会鼓励他人;学会欣 他人。赏
这次培训给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!活 非常成动
功，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团
体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好，为华丰的未来共筑辉煌!
拓展培 心得体会 篇训3
本周，我们部门员工赴笑翻天拓展基地进行以"运通有我，谁与争锋"为主题的旅游拓
展训练。员工们积极参与、通力协作，圆满完成了各项拓展项目。拓展训练过程中我们将
力量凝聚在一起， 了同一个目 ，必 精 合作，摒弃自我，相互鼓励相互支持，用同为标 须 诚
样的步伐和频率才能更好更快迈向美好的未来。
信任背摔。每位队友都要站在1.6 米的站台上，背身跌落，底下的其他同事安全的接
住他/她。每位队友的体型及体重各不相同，若要安全、平稳的着地，你就必须坚定地信
任底下接你的队友。"请相信我们!"……当你在跌落的刹那，你的头脑里是空白的，仿佛
新生儿，那时，你需要及唯一能做的就是享受队友给你的坚定信任感!
硫酸河。我们的任务是一个团队一次性全部渡过硫酸河，但唯一的工具是12 块不会
被腐蚀的"生命砖"，而且每块砖都必须有脚，并且身体的任何部分都不能触碰地面，最后
12 块砖也得带往河对岸。起初，原以为很难办到，没想在队友的"集思广益"并共同努力
下，我们赢得了胜利!每次腾出来一块新的"生命砖"时，我们的.队友都会大声的欢呼，集
体意识及荣誉感响彻整个训练场地!我们的欢呼是对自己、对队友的鼓励，更是对团队互
助精神的有力彰显!团结就是力量，个人的力量是单薄的，但团队的力量是无限的!在遇到
困难时，我坚信我不是一个人在战斗，因为我的背后有着一支蕴藏着未知却又拥有无穷力
——量的强大队伍团队的无限互助!
滚动履带。在用指定的报纸和胶带粘成一个圆形成滚动的"履带"，整队队员进入"履
带"中行走到终点才算是胜利。任务出来后，我们团队一起研究一起动手制作。比赛开始
后，整队队友齐心合力，一点一点的向前移动着脚步，并缓缓的向后传送着"履带"，平稳
……的向前移动虽然比赛途中我们也有违规被罚停，但在我们全队队友的共同努力下，最
终还是取得了胜利!在这个训练项目中，虽然只比对手早那么一点点先完成任务，但"细节
决定成败"，我们的报纸"履带"从比赛开始到结束都没有断裂过，这是做好了充分准备后
的有力效验!
在回忆起来信任背摔还会有点鼻头发酸的感觉两天的拓展确实给了我很多宝贵的体验
和值得纪念的回忆，在分歧和协作中收获了成功的愉悦、理解、感动、信任和友情，很怀
念和大家一起辛苦并快乐着的日子。虽然现在步伐很小，但是，我在坚持坚定地朝着梦想
迈进。我期待着一天在广阔的天空中，听到的是你实现梦想分享喜悦的声音，加油!谢谢
队员们的引导与鼓励。我依然记得在 100 多人面前颤颤巍巍说出自己梦想时的心跳声。
拓展培 心得体会 篇训4
20__年7月17 日及 20__年7月23 日是一个 得我 回味和珍藏的日子，公司的全体值们
员工及领导分两批举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌
输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的时间，正像此
次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前，我对于"拓展"这个词还不算是陌生，早在20__年我司已 一次，知道组织过
他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了
活 。因 最近几天因 身体原因一直不是很好，所以也很 疑自己是否能完成当天的活动为 为 怀
动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却
能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的
勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高
点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中，汗水与雨
水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤
炼才会变的坚不可摧。
摘要：
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拓展培训心得体会（通用30篇）拓展培心得体会篇训1 经公司统一组织，我们参加了为期2天的室外拓展训练，虽然天气有点不作美，但是整体而言，还是有较大收获的，主要有以下几方面： 一、因为公司极速发展而加入的新人，通过这次拓展，由不熟悉而有了初步的认识和了解，并对其中一部分人有了较为深入的熟悉，增加了彼此的感情，如此有利于之后的工作开展。 二、短短2天，先后进行了多个项目，有的比较熟悉、有的则是第一次体验参加，多少都有一定体会和心得，比较深刻的主要有几点： 1.团队：每个人都有私心，在面临一些任务或者要求的时候，每个人首先想到的总会是自己、然后才是团体乃至他人，这点很正常，也不太可能规避或者...
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