关于拓展训练心得体会范文（精选21篇）
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关于拓展训练心得体会范文（精选 21 篇）
关于拓展 心得体会范文 篇训练 1
20xx 年5月28 日，为了使我们沈阳东北总部基地公司的团队在工作中更团结、更坚
强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特在棋盘山拓展训练基地组织
了此次训练。通过此次训练，使我们深深了解到企业的发展，只靠个人力量是很难完成
的，凝聚团队的力量才能把事做大、做好，而团队的力量是靠无数次的跌倒、反省、相互
支持、不断沟通才凝聚而成的。在整个训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都
极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才能变的坚不可摧。
一天的拓展训练，我最大的感受就是我们都很成功，我们都很自豪，因为我们已经升
华到了游戏本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了，可我想说，我
们都已经成功了，因为我们是一个战斗的团队。每个训练科目对我们而言都是新鲜的，而
且都是富有挑战性的，是对自己能力的挑战，也是对同事信任的挑战。
在这些过程中，我们战胜了困难，战胜了自我，我们都对自己有了新的认识，对同事
有了更深的理解与信任，游戏的本身已经不能说明什么了，可我们从游戏的本身确实学到
“ ” “ ”了太多的东西，无论是 疯狂传递 还是 击鼓传球 ，都告诉我们大家一个道理，那就是遇
事要统筹安排，千万不要盲目，越急越乱，要养成冷静思考相互配合的良好习惯。当我们
走到一块高 4米高的木墙前，教练告诉我们不用任何工具攀越此墙，我看到后不禁思索：
“ ”任凭你的能力在强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的 毕业墙 ，可是利用团队的整个
团结精诚合作，共同努力，部分人员组成人墙，部分人员两手向上直身做保护，我们手拉
“ ”手踏着人墙、翻越看是不可逾越的 毕业墙 ，我们每个人眼中都充满了理解与支持，都充
满了自信与信任，我们行、我们一定能行，因为我们有着一个团结的团队，我们有着一个
战斗的团队，成功，永远属于我们!!
通过这次拓展训练，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意
义。让我体会到表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇
到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心里的障碍是最难逾越的，我们如
果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，
也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。也努力在以后的工作中，只要我
们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取!我们的
事业一定会蒸蒸日上!
关于拓展 心得体会范文 篇训练 2
20xx 年6月20 日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓
展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓
展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理
方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;
只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺
牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力量!
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，
强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力
“ ”量和信心，在集体中显示个性通过 磨合逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的
启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策
划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，
只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟......
关于拓展 心得体会范文 篇训练 3
20xx 年6月20 日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓
展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓
展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理
方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;
只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺
牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力量!
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，
强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力
“ ”量和信心，在集体中显示个性通过 磨合逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的
启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策
划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，
只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟......
关于拓展 心得体会范文 篇训练 4
11 月30 日，公司组织在金色大地山庄团建······
这是我加入公司以来第二次参加团建，相比第一次，这次走得更远，筹划更久，准备
更充分，玩得也更加开心。
“ ”破冰起航 之后我半推半就被选作队长，因为在我印象中作为队长，不说英明神武，
能力超群，至少得服众，有能力带领大家完成任务。可是当我走到队伍前面，跟队员们确
认过眼神之后，我坚定了我的想法。不管我能力多少，我会竭尽全力带领我的队伍获胜。
如果失败了，我可以代我的队伍接受惩罚，无悔。
然而，事实证明我的想法是多余的。我们队卧虎藏龙，最终大获全胜。这是我们队每
一个人的功劳。在取队名的时候我们集思广益，每一个人说一个名字，然后再讨论出大家
满意的队名。而队伍展示我们跳的那个惊艳全场的舞蹈，则是熊教官教给的主意并教会我
们跳的。到后面的快速报数，练过的人不多，以至于开始几个有点慢，但是我们没放弃，
不断练习，不断找方法，重点练习。后面的比赛，也是有经验的小伙伴分享经验，然后教
大家怎么做。很快我们就能通关。当然我也不是吃瓜群众，我指引着前进的方向，其他的
就让有能力去做吧，既然他们有这方面的强项，就让他们尽情施展拳脚。我们一起努力，
一起享受胜利的喜悦就完了。
除了白天的活动，晚上的篝火晚会也是一大看点。这次，我的角色是幕后工作者。我
拿着节目单，为每位表演者搜索他们需要的每一首歌，每一段音乐。我看着他们从紧张的
上台到激情的表演，最后完美谢幕，虽然才三五分钟，表演可能也不是很完美，但是他们
的勇气是可嘉的，看得到他们的用心。篝火点燃，公司男女老少齐聚一堂，伴随音乐的节
奏，绕着篝火围成一圈跳起了舞。此刻，所有人都忘了年龄，忘了职务，心里想的是开
心，脸上露出的是笑容。随着窜动的火苗，整个晚会达到了巅峰，这可能就是团建的意义
和魅力吧！
此次团建，我不是整个活动的策划者，但我是整个活动的参与者，从最初的场地选址
到最后的物资撤回，整个过程我都参与。我知道为了这个活动曾选了三个地点，做了两种
方案；有为准备物资而忙前忙后，为奖品的发放方式而发愁；有为节目表演得更好抽空到
小超市练《四句半》的财务部，有拿着音响不断练《国家》的培训部，也有为了弹好一首
歌而拿着吉他谱反复练习的。每一个人在这次团建中都扮演着不同的角色，每个人也为这
个角色在做自己的努力。这可能是团建的目的吧！
最后，感谢公司，感谢这次团建，感谢团建中支持我的小伙伴们！
关于拓展 心得体会范文 篇训练 5
有人说:激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说:激情就是 魔恶,可
以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界 有着矛盾的两面总,但
却有人忽视了,年 不怕失轻败,年 就会努力轻,年 需要激情。而更多的是需要我 将激情轻们
投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放激情,挑战自我。
在一路欢歌声中我们顺利到达训练基地,按照教练的要求,我们被分成了两队,每队选
一名队长,一名纪委书记,取一个队名,一首队歌和一句口号。在开始项目前我们就明白此
次训练我们唯一要做到的就是配合,需要我们每一位队员的通力配合,更需要我们每队的紧
密团结,我们才会打造一个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。
所有的训练项目在教官的指导下有序的进行,训练课程有:时代战车,盲兵布阵,信任背
摔,雷区取水,高空断桥,毕业墙等,所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能
力。其中让我感触最深的是高空断桥这个项目,当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩
拳擦掌,跃跃欲试,而我犹豫了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看情况再说吧,还没等
我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头,身轻如燕轻松自如,一看是
徐金玲,紧接着陈科长,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任务。队友们一个接一
个完成了任务,而我越发的紧张,突然一个声音在我耳边响起:“赵寻,快上去,我们给你加
油,”相信自己。 是魏主任在鼓励我,刚才紧张的心顿时霍朗,看到队友们精彩的表现,我试
问自己别人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是怀着忐忑不安的心情,一口气爬到8米高
的断桥上,站在桥上就不那么回事了,所有的勇气,所有的信念就在那一瞬间崩踏了。在队
友们的鼓励声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去,始终没有战胜自己恐慌的心理,在桥上足
足站了十来分钟,一步都不敢跨出,心想:我就这么没用吗?这点困难我都不能克服吗?工作
中的困难我也在逃避吗?一个个问号在我的脑海里闪烁。我害怕了,我退却了,我恐惧了,甚
至有了想放弃的念头。就在这时我第一次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油
声,鼓励的话语,教官的命令,是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有
这么多队友在关心着我,在鼓励着我,都希望看到我最坚强的一面。而此时此刻我觉得自己
不是一个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能因为自己的自私而影响整个团队的
荣誉,想到这里我鼓起勇气,在教官的指导下跨出了这一步,同时也跨出了我人生的第一
步。我成功了,我战胜了自已,挑战了自已。
摘要：
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关于拓展训练心得体会范文（精选21篇）关于拓展心得体会范文篇训练1 20xx年5月28日，为了使我们沈阳东北总部基地公司的团队在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特在棋盘山拓展训练基地组织了此次训练。通过此次训练，使我们深深了解到企业的发展，只靠个人力量是很难完成的，凝聚团队的力量才能把事做大、做好，而团队的力量是靠无数次的跌倒、反省、相互支持、不断沟通才凝聚而成的。在整个训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才能变的坚不可摧。 一天的拓展训练，我最大的感受就是我们都很成功，我们都很自豪，因为我们已经升...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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属性：17 页
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时间：2024-07-11
