有关素质拓展训练心得体会范文（精选20篇）
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2024-07-11
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有关素质拓展训练心得体会范文（精选 20 篇）
有关素 拓展 心得体会范文 篇质 训练 1
在太阳的"光辉"笼罩下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓
展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，陌生的人走到一起，就那么相信彼
“ ”此了，一起协作完成教练 变态 好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中
飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布!
在汗水， 笑，游 ， ， ，分享中，我 沸 了天空， 了草地，感染了夏欢 戏 讨论 尝试 们 腾 热闹
虫。
1、团结就是力量：这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确
和一致，并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起，
纵向走、横向走，共同到达 10 米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个
团队，必须要和团队的目标一致，否则都想着完成任务，反倒失去了整体实现目标的一致
性。当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看，齐声
大喊一致的口令，心无 念的 向 点。 种力量非常巨大，它能 每一个成 注意力集杂 迈 终 这 让 员
中的完成共同的目标。
2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之
前，事情的 果会事倍功半。而且 种 划性能 帮助我 更快更好的找到方向，提高工结 这 规 够 们
作效率，提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失
败的项目，失败的原因有很多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎
么做，能够怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方
法的 目和工作中尤 重要。我 每天有很多的 目要 行，面 很多的 要 理，如项 为 们 项 进 对 问题 处
果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。
3“、尊重、沟通、分享共赢： 你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交
”流，每个人都会有两个想法。 这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼
此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，
并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通
是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通，经常和你的下属沟通，经常和
你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。
钻石很美，夺目璀璨。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需
要排列，组合，寻找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练
中，我们开始慢慢的发现自己，认识自己，开发自己。这只是个开始，时间太短暂，但世
界广大，我们还有很多的机会去体会，不远的一天我们一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，树荫也安静了，太阳也回去了，我们一群人也许又将成陌路了，或者
成了朋友，可是这个闪光的日子，却铭记在这片蓝天的尽头，有一天你我偶然抬头，飘过
眼前的云彩，会告诉我们这天的相聚!
有关素 拓展 心得体会范文 篇质 训练 2
历时近两个月的05 级毕业生素质素质拓展训练已经圆满结束，回顾素质拓展训练的
点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣
慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确
理解等等 ，我很感 。 自己的拓展 程做如下 和反思：时动现对 历 总结
一、拓展前要备好学生：
在 真参加多次集体 的同 ，自己在 余 所要做拓展的学生有个全面的了认备课 时业时间对
解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,“ ”要始终坚持 以人为本的原则,首先分析毕业生目
前的情况，特 是心理状 。始 持尊重学生、理解学生、启 学生、关心学生、激励别态 终坚 发
学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思
想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,“ ”不喜欢那种 我说你听的灌输式教育方式,尤其
不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来
说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更
强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他
们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意
识，从而达到素质拓展训练的真正目的。
二、拓展前辅导老师自身要做的准备：
1 、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。 一定要拥有着足够的感染力，因为感染
力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们
强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课
做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，
让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起
来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学
生才会真正有收获。
2 “ ”、辅导老师要用真诚换取真诚。 素质拓展从传统的知识灌输转变为 在做中学。学
生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心
门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固
有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己
在 走入社会 的心理感受，和学生 生了共 。在大家都 完言后， 主 ，老刚刚 时产 鸣 发 队长 动说
你多 我 吧，其他人 点 。当 我看到了大家 我的信任，我毫无保留的述师给 们说说 连连 头 时 对
说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大
家很受益。
3 、辅导老师要有坚定的信心。 辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外
的快 而忽 了工作本身的快 。事 不是乐 视 乐 实 这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和
意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说
的更深，想的更 了。远
三、素质拓展训练给我的学生工作带来的启示：
1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会
“ ”寓教于乐一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在
富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造最
佳的学习和受教育的契机,“ ”激发主动的参与意识。辅导老师在传道 中要激发学生兴趣,使
训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,
带动整体氛围,“进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了 团结、支持、合
”作、鼓励 的氛围,使同学 在共同的体 程中 自我、 了深切的体 、共同成们 验过 战胜 实现 验
长。
2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。
俗话说:“ ”身教胜于言教。 在素质素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些
示范和指 。当学生在活 程中遇到困 或挑导 动过 难战时,教师都会适时介入,提供适当的帮
助,增强学生对活动的信心。同时,在 生互 和学生合作活 中师 动 动 ,无形之中已建立了良好
的朋友式、 友式的新型 生的关系。 使我不禁想到在做学生日常思想教育工作 ，要战 师 这 时
努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与
非。
四、通过素质拓展训练发现自身存在的不足
1、在做好大学生素质素质拓展训练工作中,老 利用自己的辅导 师应该优势,克服不
足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断
提高和丰富心理 知专业 识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专
业技能。
2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准
备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更
多。平 要注意 合知 的 累，才能在拓展中 用自如。时综识 积 应
是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学
干部培训素质素质拓展训练。
这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，
“ ”对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的 在其位，谋其正，你在什么样的岗位
上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们 14 “人的小团队中，我担当的是 政
”委一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。
“ ”而在 密宗挑战 中，我在 40 人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾
两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队
员们接受了 20 下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60 下的俯卧撑。对
于一个女生，我不曾做 么多的俯卧撑，但是因 我知道 就 承担 的 任，我过这 为 队长该 队长责
不愿也不能放弃。
除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负
的 度， 真完成每一件任 ，那才能构建一个 秀的责态 认 务 优团队;而也只有在优秀的团队
中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在
“ ” “ ”构建团队中，应该有 不抛弃，不放弃的理念和木桶原理，不该放弃团队中的任何一名
伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合
素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。
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有关素质拓展训练心得体会范文（精选20篇）有关素拓展心得体会范文篇质训练1 在太阳的"光辉"笼罩下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，陌生的人走到一起，就那么相信彼“”此了，一起协作完成教练变态好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布!在汗水，笑，游，，，分享中，我沸了天空，了草地，感染了夏欢戏讨论尝试们腾热闹虫。 1、团结就是力量：这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确和一致，并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所...
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