公司拓展训练心得体会感想（精选33篇）
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2024-07-11
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公司拓展训练心得体会感想（精选 33 篇）
公司拓展 心得体会感想 篇训练 1
“ ”端午之际，公司组织 野外拓展培训 活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深
远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，
创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互
促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27 号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事
不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团
结一致的精神风貌。
整个推展训练我的总体收获如下：
“一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项： 空中抓
”杠 ，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己
的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发
了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在 8米高的墩子上，我真不敢相信自己能
站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了
“出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜， 我做到了，我成功了!”现实生活中也是一
样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增
强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛
然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。
一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使
自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决
心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
“ ”二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目： 信任背摔 ，就是信任与责任
的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有
一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住
了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜
的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要
意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
“ ” “ ”三、在以后的项目中，不管是盲人摸绳 ，还是海上逃生 ，我更多的是感受：团队
”的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。 团队建设
的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通
过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分
工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活
会发挥极其重要的作用。
公司拓展 心得体会感想 篇训练 2
世界上没有完美的个人，但有完美的团队。一次偶然的机会，我参加了由公司组织的
拓展训练。通过训练，让我无论在工作和生活的价值取向和团队意识的理解上都有了进一
步的体会。
对于我来说，参加拓展训练是一次极为难忘的经历。这是一种新鲜的培训方式，脱俗
于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考，短短的两
天时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自我和团队的一种全新的认识和思考。
在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终都是我们所有队员共同努力的结果，
少了其中的那一个，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。就象我们的电厂，是一个
团队、一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一
项小小的成功，都凝聚着大家的心血。尽善尽美的做好自己应该做好的每一步，这样，能
将我们公司造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。
一个团队在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是还是每个人都不能保
证其100%正确性，所以，只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工作方法
才能使团队朝着完美的目标前进。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团
队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果从活动中感悟
到的知识在今后的工作中运用得当，相信我们科松的大团队会越发强大和完美。
公司拓展 心得体会感想 篇训练 3
“ ”训练伊始，教练为参训队员下达了解职令 ，所有参训人员都是训练营中的营员，并
“ ”告诫每位营员要将 四个凡事铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以
“ ” “ ”赴，凡事没有借口，力争以 空杯归零 的心态来参加此次集训活动。 四个凡事 ，说起来
容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激
情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力
和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不
一样的自我、不一样的集体。
全员共有49 名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队
呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk “ ” “ ”，最终确定了黑豹突击队和 亮剑队两个小
“ ”组。 黑豹队 在 pk “ ”中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为 黑豹队 的一员
也倍感荣幸。
“ ” “ ”两根木头，十根绳子的有轨电车 放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起
“ ” “ ” “ ”来，更别提倒着开车 。当五个人站在 电车 上，齐声喊着左、右，用相同的步幅迈
“ ” “ ” “ ”着左、右脚 时，脚下的 电车稳稳开动了。 齐心协力 让我眼里不可能的事变成了容易
的事。
站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背
摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我
们永远支持你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时
候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了
许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家
普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基
础，没有信任，一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，
“ ” “ ”这时才发现迈出这 一小步 的艰难，这时才体会到 举步维艰 的意境，这时才意识到我眼
高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够
大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的
想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教
练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对
面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不
可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困
难的步伐和克服困难的勇气。
“ ”随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中 共建美好家园的项目给我
留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在
“ ”各行其是，各自为了完成各自的任务而 忙碌着。很快，30 分钟的游戏时间结束了。结
果，是惨不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地
坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个
“ ”集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个 建设任务 的情况下瞎忙、乱忙，以至于任
务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?
——就像我们的餐前一支歌 《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是
团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任
务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功
属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难
以完成的`。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成
功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四
是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多
“ ”一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着 四个凡事和
团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就
没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
公司拓展 心得体会感想 篇训练 4
训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大，这时想到我的人生格言就是与高者
为伍，与智者同行（与智者同行，你会不同凡响。与高者为伍，你能登上巅峰）只有明白
自己现在处在那个层次，我们才知道自己的短板，才会知道自己应该在那个方面提升自
己，只有这样我们才会变成最好的自己。
不管是扎马步还是毕业墙，极限在哪里？我们连自己都不知道在哪里？只有体验，实
践后我们才知道结果，原来我们也行，并且不比别人差，甚至还更好。我们也是优秀中的
一员。虽然个子小，不能甘为人梯，但我们也能为团队呐喊，助威，甚至做一个守护者来
保护团队的同事，在工作中，只要我们有状态，团队里必须有我们的位置，而且是不可或
缺的。同时相信团队的力量，一定会带我们勇往直前。
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公司拓展训练心得体会感想（精选33篇）公司拓展心得体会感想篇训练1 “”端午之际，公司组织野外拓展培训活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。 整个推展训练我的总体收获如下： “一、用于挑战自我，战...
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