大学生素质拓展心得体会范文（精选23篇）
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2024-07-11
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大学生素质拓展心得体会范文（精选 23 篇）
大学生素 拓展心得体会范文 篇质1
今天，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素质拓展，虽然天上下着
蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。
5月17 “ ”号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的 拓展训练 到底是要做些什
么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天，所
留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和
人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能
够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献
精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。
所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基
础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，
反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并
不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而
明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良
好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如
果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。
到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学老师，做拓展训练前的讲话。另
还有他的三个研究生，他们面带笑容，平易近人。与这样的培训师徒相处，让我感到很亲
切、很愉快。首先把我们班人招集在一起，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下
就将其分成 4个小队。展示队号，队歌，同学们都是那么的积极，认真的完成老师交代的
没一个任务。第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，
与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十个小格。不是很大也不的很小，刚刚一人能过
的去。但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得从来，而且要记时间的，有相关的处罚，
男生一个俯卧撑，女生一个下蹬。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。怎样能过
去，先让瘦小而又有力气的先，之后就空中传人，就这样一个接一个的过去了。同学们的
欢呼声连连。最后看来，越到后做的快。这又说明了什么呢，刚开始是觉得有点难，看着
那小小的孔，让人难以想象。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。一回
生，二回熟。不断积累经练，不断的总结，吸取失败教训。之后同学们一起照相，一起谈
感受，各个都谈出自己的想法，自己的愿望。
第二项活动是每个队的人全都参加，用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼，活动
中不能用言语交流，四个小组各有各的方案，我认为都做的很好，完全是靠感觉，心灵感
应来完成这项活动，我们奔腾队，个个出谋划策。共同商讨，最后用一种不用手语，且完
成了任务。我们都有一种团队意识，就是要把老师交代的任务，认真完成。商讨中互相听
取他人见解，共同商讨。任何组织群体都需要一种凝聚力，传统的管理方法是通过组织系
统自上而下的行政指令，淡化了个人感情和社会心理等方面的需求，而团队精神则通过对
群体意识的培养，通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理，
来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来逐渐强化团队
精神，产生一种强大的凝聚力。在其中每个人都认真，也很快乐。
除此之外还做了很多活动，大家一起跳舞等等。都促进了同学们相互交流。
拓展训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信
每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正
把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的
困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的
最大感受了。在几个团队项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我
们同生死、共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就
应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无
害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的
组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实
际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，
而我们自己却从未真正了解的力量。
大学生素 拓展心得体会范文 篇质2
今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展
训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业
的设施。在 55 路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵
老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真
正的目的地终于到了。
“ ”大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿 电网 ;二、跳马;三、蒙眼用
绳结五角星。
我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。
我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协
调。团队精神的培养是今天的重点之一。
团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团
结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调
和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人
目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的
力量是不可能成功的。
我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我
觉得我们队的五角星是编得最好的。
通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的
洗礼，让我更深地领悟了人生。
生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得
到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信
任，关爱和支持，鼓励和祝福。
所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你
在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。
岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了 20 个春秋，留下的有不易察觉的
痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。
时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子
里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是
一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，
勇敢地往前走。
…让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命 所有的感
悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足!
大学生素 拓展心得体会范文 篇质3
10 月23 日上午 8:15，由商学院分团委大学生素质拓展中心举办的第二期素质拓展训
练拉开序幕。这次活动针对商学院10 级学生骨干开展，旨在通过一天的素质拓展训练培
养团队意识，提高团队协作力及凝聚力，使学生感悟到团队精神。商学院同学热情高涨，
共计56 人的参 伍在校 外集合完 后 前往中山陵素 拓展 基地。训队 门毕发车 质 训练
上午9：15 到达目的地后，基地张教练先通过团体小游戏调整气氛，活跃了大家。然
后将参训人员分成四组进入正式训练。
“先进行的是 挑战 50 ”秒，教练在对两组的限时比拼过程中，先是适当的提供意见，
引发大家对提升团队效率的思考，后又指出不足，队员积极配合，加以改进。队员在训练
中，对领导者如何统筹安排，执行者如何高效操作及个人在团队中应发挥怎样的作用等深
层问题进行了深入思考，收获良多。
大学生素 拓展心得体会范文 篇质4
在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来;具有较
强的环境适应能力;具有一定的洞察社会能力;具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任
感。
学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科
技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知
识;能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题;熟练掌握一到两门外语和熟练运用
计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素
养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力;具有创新的意识和思维习惯。
文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发
展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应
环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄。
社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组
织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动，
培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与
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大学生素质拓展心得体会范文（精选23篇）大学生素拓展心得体会范文篇质1 今天，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素质拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。 5月17“”号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的拓展训练到底是要做些什 么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注...
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