团队拓展训练心得体会2023（通用21篇）
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团队拓展训练心得体会 2023（通用 21 篇）
拓展 心得体会团队 训练 2023 篇1
“ ”参加完公司组织的团队拓展训练后感受颇多，我还不时会想起那 惊心动魄 的训练。
所有的一切历历在目，令我难以忘怀。这是我第一次参加这样的活动，虽然很累，但整个
过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在一起，不仅仅给我们带来了无穷
……的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪 拓展训练每个项目都离不开团
队的支持和鼓励，这次短短的两天时光，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，我
的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!对自我、对团
队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发
展，一支富有激情的团队也是必不可少的，以下是我参加拓展的几点感悟。
1、朝着一个目标前进
团队建设所谓团队，就是由为了到达预定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以
是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男
女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的部门，每个岗位都有，各方面的潜力
也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，队徽、口号、唱出了
我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初的参差不齐
到之后的豪情万丈，特别是第一次我们没能把队旗拿回来我想大家心情跟我是一样的沉
重。后来在团队所有成员共同努力之下我们以三队分赢得了属于全队人员共同的荣誉,是
不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
2、强大的凝聚力
没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规
则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变
的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任
务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而
我们也真正做到了，我看到的是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但
我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出
“ ”胜利的喝彩。所以在 摸彩活动 中我们队已三局全胜完胜了另外两个小队。
3、强大的团队精神
团队的默契、沟通，执行力、严谨的态度。其实这两天，我觉得所有的游戏和活动无
一不是在诠释着团队的精神，团队的团结、沟通，执行力和严谨的态度。做什么都好，每
个人只要一条心，目标清晰，按着一个目标的去走，去做，每个人只要把领导安排给我们
的任务，细心完成好。其实我们的工作就会做得很好，就会很有效率，做得很有成绩。当
然，这前提也离不开队伍以及上下属之间良好的沟通能力。如果上下属的细节没沟通好，
没安排好。同事之间的配合没有沟通好，没有融洽。领导就算有再好的方针也是不可能把
事情做得好，做得优秀的。所以沟通能力非常重要，合作才能达到共赢。因为缺乏沟通
“ ”在掘金风暴 中我们都只顾自己的小团体利益，在开局之初就有三个小队因破产被兼并重
组，直到结束所有队伍的都是成绩平平，远远没有达到预期目标。
4、团队的核心---领头羊
在团队建设中领导相当于领头羊。他是整个任务的核心，所有成员都应由他指挥服从
他的命令，让团队在配置下高校合理化运行。在团队中是一个特殊的角色，他并不超越团
队，存在于团队之外，但又必须从一个高远的，先知先觉的，全面的视点带领整个团队。
“ ”在毕业墙 这个活动中大家都能按照队长的指挥做好自己应该做的，整个拓展活动中难度
系数第二的完活动反而在 25 分钟42 位队员都成功翻越 4米的高墙。
参加完这次拓展训练，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每
完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不
适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我
们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否
对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，
有总结才有提高，有提高才会进步。总结能够让你点评过去，正视此刻，看清未来，也只
有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
拓展 心得体会团队 训练 2023 篇2
20xx 年6月20 日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓
展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓
展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理
方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功；
只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺
牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的！团结就是力量！
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，
强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力
“ ”量和信心，在集体中显示个性通过磨合 逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的
启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策
划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。
通 拓展 予我的启 和 是一笔永久的精神 富，无 我 身 何种 位，过 训练给 发 经验 财 论 们处岗
只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提
高：
一，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
三，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。
四，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
拓展训练结束了，过程里有太多的领悟，甚至无法马上消化，所以，用累赘的语言记
录下那些难忘的过程和细节。人生还在继续，也许，那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受
……用
拓展 心得体会团队 训练 2023 篇3
4月11-13 日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训
练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱
和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
“ ”这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达 味博士农庄训练营的时
候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士
气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，
强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源
于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，
综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财
富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，
让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作
“ ” “ ” “ ” “ ” “ ” “训练从一开始的 高空单杠 、攀岩 、智力电网 、 八仙过海、抢新娘、五人
” “ ” “ ” “ ”“ ”同行、胜利墙 、 快乐传真、 一块五萝卜蹲 等;几乎所有的项目，我们每个成员都
在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而
“ ”是相互帮助与协作。就如游戏中过 胜利墙 一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没
有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的
密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成
功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：
没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服
“ ”所有困难。如果我们在实际工作中都能像过胜利墙 一样，那我们必将成为一支攻无不
克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源
“ ”智力电网 我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何
一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上
去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双
关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过
适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助
与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮
大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同
时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问
题，圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大
家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯
摘要：
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团队拓展训练心得体会2023（通用21篇）拓展心得体会团队训练2023篇1 “”参加完公司组织的团队拓展训练后感受颇多，我还不时会想起那惊心动魄的训练。所有的一切历历在目，令我难以忘怀。这是我第一次参加这样的活动，虽然很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在一起，不仅仅给我们带来了无穷……的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，这次短短的两天时光，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可...
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