拓展培训心得体会总结（精选34篇）
免费
拓展培训心得体会总结（精选 34 篇）
拓展培 心得体会 篇训 总结 1
团结就是力量！团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们
一路走来，披荆斩棘、所向无敌！
xx 年3月18 日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义
深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参
与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一
件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用 20 分钟的时间，
“ ”各队就圆满地完成了任务。 龙之队、状元队、亮剑队 一个个响亮地名字，体现了每个团
队战胜困难、争取胜利的信心和决心；一面面新颖独特、别具匠心的队旗（king 皇冠、状
元头饰、两把利剑），表现出每个团队丰富的想象力和创造力；一句句慷慨激昂的口号、
一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力！团结就是力
量！
“ ” “ ”高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生 。 空中断桥 ，7米多高，1米5
宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心
智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，
就是成功了一大步！你就经历了一次心灵砺炼得过程！这里饱含着个人潜能的发挥，饱含
着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步！
“ ”过沼泽 突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。
“ ”集体木鞋 体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，
特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成
整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功。
“ ”过电网、背摔 需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体
中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖
“ ”的相互信任的 家 的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获
快乐！特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的
“ ”一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨谢谢大家，谢谢大家！ 一种感恩的心涌
上心头。
“ ” “ ”绝境逃生 是所有训练项目中，难度，最富挑战的一关，也是游戏的关底，闯过了
这一关，就能赢得最终的胜利。5米高的断 ，没有任何攀援物， 于个体来 攀越至墙对 说 顶
峰真是比登天还难！参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精
神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下
面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最后的两名
队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力
挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50 多名 ， 用队员 仅仅 20 分钟的时间，就安全
完成了救生任务。我们成功啦、我们胜利啦！成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感
染着在场的所有的人。
空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在
个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协
力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。
野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟。
这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体
现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量无法跨越，无法突破的，并
“ ”且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶。因此， 团结就是力量！ 留给我们深深的回
味与思考！
拓展培 心得体会 篇训 总结 2
3月26 日，在拓展训练中心陈老师、胡老师的组织下，我们骨干教师管理班的全体学
员参加了为期 1天的拓展训练。在这短短 1天的训练中，每个妙趣横生的游戏把我们的工
作、人生、事业紧紧联系在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。通过这
次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，
心理素质得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启示。以下是我个人参加活动
的心得体会。
一、团队精神就是力量
翻越毕业墙项目给我的启迪最深：
其一，我深刻地体会到集体潜能的巨大，集体的协作的重要。一个人的力量是有限
的，只有大家齐心协力才能形成合力，共渡难关。
其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，不管这个领导的决定是否英明、是否
有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免
做无用功。通过拓展训练，让我们真正认识到：没有完美的个人，但有完美的团队。因
“此，学校要取得更好的成绩，需要每位教师共同努力，才能实现既定目标，正所谓 上下
”同心，其利断金。
二、沟通是解决矛盾的有效手段
在孤岛求生项目中我们失败了，追其原因重要仍然是沟通不足，尽管在整个拓展训练
过程中，教练反复强调最多是沟通，但在项目进行中无论是我们盲人组、还是聋人组，正
是由于沟通的不足，最终导致项目的失败。固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中
找准自己的位置，再有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容
自如做好每一件事情。回想以前我们的工作，就会发现，我们经常会因为懒于沟通、羞于
沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和埋怨。如果我们都能积极一点、主
动一点、大胆一点，还有关键是及时一点互相沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学
习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的管理者，必须要善于交流，耐心听取别人
的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决
策并加以实施。
拓展训练结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感
悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少
的启发，我们只有把拓展中领会的精神运用到学校实际工作中去，就一定能开创学校工作
的新境界。
拓展培 心得体会 篇训 总结 3
4月12 日是一个让我难以忘怀的日子。我们 xx “ ”小学全体教师到绿满地 户外团队拓
展训练营培训。刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把 50
人分成两组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队
“ ”名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是 雄鹰队 。开始的时
候，我们心想：游戏而已，何必较真。就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队
长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之
别，更没有特殊的关照，每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训练营的纪
律。在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。每个项
目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的特点就是群
策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，
相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标。通过这次拓展的训练，我的
收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的感悟：
第一，珍惜机遇，周密计划，再实施行动。
“ ”比如过 生死电网 ：要求所有人在 40 分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每
人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且
这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺
序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有
人员都可以顺利穿越的目标的达成。由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求成，不懂
得周密计划，合理安排，不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废。在失败了5
次以后，教练对我们进行了 5分钟的教导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找
解决失败的方法，集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最终
在教练给的三十分钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流浃背，但是心情畅快。
第二，统一指挥、协调沟通，才能创造高效的效益。
“ ”比如 七巧板 这个项目，目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能
获胜，如何合理利用资源，如何限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。一开始教
练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，
我们要什么东西都可以通过第七组来传递。解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一
份任务说明书。刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任
务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结
果40 分钟内我们没有顺利完成各项任务。活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我
领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性。
（1）每个 都离不开一个核心的 人物去帮助， 助，指 和 督 向着一团队 领导 协 挥监队员
个共同目标而奋斗。
摘要：
展开>>
收起<<
拓展培训心得体会总结（精选34篇）拓展培心得体会篇训总结1 团结就是力量！团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌！ xx年3月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，“”各队就圆满地完成了任务。龙之队、状元队、亮剑队一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心；一面面...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
作者：Jazy
分类：心得体会
价格：免费
属性：36 页
大小：89.36KB
格式：DOCX
时间：2024-07-11
