公司拓展训练个人心得体会范文（通用30篇）
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2024-07-11
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公司拓展训练个人心得体会范文（通用 30 篇）
公司拓展 个人心得体会范文 篇训练 1
训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大，这时想到我的人生格言就是与高者
为伍，与智者同行（与智者同行，你会不同凡响。与高者为伍，你能登上巅峰）只有明白
自己现在处在那个层次，我们才知道自己的短板，才会知道自己应该在那个方面提升自
己，只有这样我们才会变成最好的自己。
不管是扎马步还是毕业墙，极限在哪里？我们连自己都不知道在哪里？只有体验，实
践后我们才知道结果，原来我们也行，并且不比别人差，甚至还更好。我们也是优秀中的
一员。虽然个子小，不能甘为人梯，但我们也能为团队呐喊，助威，甚至做一个守护者来
保护团队的同事，在工作中，只要我们有状态，团队里必须有我们的位置，而且是不可或
缺的。同时相信团队的力量，一定会带我们勇往直前。
我们不要让传统的观念束缚自己，不主动，你已经比别人晚了一步，离我们想要的生
“ ”活又远了一步。就像 我们不一样 歌词里唱的太多太多不容易，磨平了岁月和脾气，人生
是不容易，不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西，只要我们保持心态，依然能行。这
片天，需要我们一起撑起，只为了我们不甘于现状，想要我们自己的明天，想要我们的明
天变得丰富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定会可以活得更好。活得像个人样。致现
在努力拼搏的我们。
经过这一天一夜的拓展，我总结以下几点的目标，让你了解你的目标，执行下去。
第二是要相信自己以及相信团队，这两天一夜，我们完成了很多让自己不敢相信的事
情，让我们见识到了人的潜力真的是无穷的，现在发现自己一直都小看了自己，其实很多
事情在你没有尝试过你跟本不知道极限在哪里，我们都太先入为主了总觉的自己应该做不
到，实际上我们应该相信自己，更应该相信团队，因为除了你之外，你要知道你还有你的
团队在支持你，鼓励你，帮助你，从而做出自己想不到的好成绩。
第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好，你都应该全身心的'投入进去，
专注它，做好你应该做的角色，因为只有你投入了专注了，你才能真体会到其中的滋味，
不管是你的心态，你的行为你的激情才能体现最大限度的能力来，你才能完成一个个看似
不能完成的任务。
第四就是要坚持到底，而且在我看来这也是最重要的和最难的，我心中一直记得这么
一句话，一个人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更远，就拿扎马步这个活动来说，
我从来没有想过我能扎半个小时，说真的刚开始几分钟我的脚就开始抖了，但我没有放
弃，也不能放弃因为我知道我的团队还在坚持，所以我们一起呐喊，我们一起咬牙，我们
一起在互助，我们一直在鼓励，我在一直坚持，所以我们做到了，我们坚持到了最后，我
深刻体会到那时的我们相互的心有多近。
其实在这两天一夜里，老师就让我们怎么建立一个团队，因为我们组合团队的人员
中，没有一个是你认识的，如果你是这个团队的领队人，那么，你一定会想办法做个好榜
样，
公司拓展 个人心得体会范文 篇训练 2
三天的训练时间在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进
社会踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。拓展只是一种训练，是体验下的感
悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精
神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一
“ ”个更长的磨练时间。 磨练意志、完善自我、熔炼团队、陶冶情操。
“ ” “ ”——孤岛求生、 牧羊 沟而能通，通则不痛。
“如果你不能从沟通中获得充分的信息，那么你的做事环节肯定会出问题。这点在 牧
” “ ”羊 任务中体现最为深刻，我们的队伍脱节、有些指令 牧羊犬 无法下达，都是未能及早
地意识到细致有效的沟通所致。
人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会心理学认为
人际关系就是人与人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的距离。是人际交往的基
础和前提，是人际关系中最重要的一部分，人们通过沟通传递情感、态度、事实、信念和
想法。
很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗户纸，如果没有人给你点破，单靠自己摸索，可
能一年半载你还是雾里看花，而如果经验丰富的同事对你稍加点拨，你可能很短的时间内
就能云开雾散。作为刚走进矿区的大学生，在工作负荷还不是很大这个有利时机，除了执
行好领导交办的各项事务的同时，尽快熟悉情况，不懂就问，勤沟通，积累经验。为矿区
的发展贡献自己的一份力量。今天、明天不论我们身居何位，更应该认清沟通的重要性，
注重平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与项目间的沟通以及经验的交流等是实现
集体目标的关键。
“ ”——红黑游戏 双赢，赢德赢人心。
红黑游戏一开始，我们两队的每一位成员在各自的心里树立了必赢的理念，团结一
心，用赌的方式继续游戏。结果使两队都以失败而告终。经过教练的点拨，让我们每一位
在场的伙伴都豁然省悟，我们的思考是狭隘的，追求的赢只是片面的。双赢可以使我们两
队都不会受到损失，何乐而不为呢？天空包容了游荡的云，在云朵的映衬下更加明亮。大
海包容了激荡的浪花，在浪花的跳跃中更加迷人。云朵，浪花在天空与大海中相互辉映，
光彩熠熠。这便是双赢的智慧，双赢可以使我们共同进步，都更加的光彩熠熠。当今
“ ”的煤电之争 难道就不能以双赢首场吗？
双赢其实还启示着一种做人的道德，包含着磊落与宽容，健康与团结，甚至可能因此
而获得人心。
公司拓展 个人心得体会范文 篇训练 3
x月25 日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的
训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一
个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富
有*的团队也是必不可少的。
有感一： 建 所 ，就是由某些人 了达到一定的目 而 成的一个 伍，团队 设 谓团队 为 标 组队
团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来
自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗
位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队
建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着
我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力没有人知道接下来会 生什么，直至教官宣布下一个任 ，下达的任发务
务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，
也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时
间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性
凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争
论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都
高举双手，发出胜利的喝彩。
“ ”有感三： 与 行力 摸着石 河 是一种 ， 一 我 每个人都体会到尝试 执 头过 尝试 这 尝试让 们
了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的
办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力结合的体现，我们看
到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方
法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目
标在努力着，努力着？
有感四： 参加完 次拓展，可能每个人听得最多的是 ， 得最多的也是总结 这 总结 说总
结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什
么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在
等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见着，我们扪心自问一
下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地
方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。
总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既
定的目标，稳妥的前行。
公司拓展 个人心得体会范文 篇训练 4
这两天，我虽然参与当中，但我却没有过多的去发表意见，作为一个旁观者，我觉得
有几个方面我 大家都需要提升：从沙 的那个游 我 得我 身 管理者需要们场 戏 觉 们 为 2个角色
都兼顾，一是指挥官要会指挥员工该干什么，也就是自己清晰的思路，要会教给员工如何
做，二，司令官下达的命令要清晰让对方容易明白，不能只顾自己懂了，不考虑别人懂不
懂，我们很多时候认为我们都懂了，他应该明白了，其实员工就像那个瞎子士兵一样，所
以很多时候他说明白了，却做了错事，其实是没有清楚传达出正确的指令。我们作为管理
者给机会他们试，但不能让他们屡试屡败，从这个游戏中我也看见了我们的队长，副队长
2位伙伴在指挥和传达，安排的工作中还欠缺协调性，同时也体会在这个游戏中，自己的
思路还不够开阔，协调性还欠缺生活中我们会遇见很多比我们年纪小，比我们有本事的
人，甚至有人天生比我们聪明，有能力，但遇到这种人大部分人都是不敢去领导对方，做
摘要：
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公司拓展训练个人心得体会范文（通用30篇）公司拓展个人心得体会范文篇训练1 训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大，这时想到我的人生格言就是与高者为伍，与智者同行（与智者同行，你会不同凡响。与高者为伍，你能登上巅峰）只有明白自己现在处在那个层次，我们才知道自己的短板，才会知道自己应该在那个方面提升自己，只有这样我们才会变成最好的自己。 不管是扎马步还是毕业墙，极限在哪里？我们连自己都不知道在哪里？只有体验，实践后我们才知道结果，原来我们也行，并且不比别人差，甚至还更好。我们也是优秀中的一员。虽然个子小，不能甘为人梯，但我们也能为团队呐喊，助威，甚至做一个守护者来保护团队的同事，在工作中...
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