公司素质拓展训练心得体会范文（精选3篇）
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2024-07-11
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公司素质拓展训练心得体会范文（精选 3篇）
公司素 拓展 心得体会范文 篇质 训练 1
6月19 “ ”日，我很荣幸的参加以 团队，目标，荣誉，责任 为主题的互动式素质拓展训
练。通过本次活动，我不仅了解了自己，同时也考验了自己团队合作，不抛弃，不放弃的
精神，还从各个活动中受益匪浅，感悟颇深。
18 日晚，随着大学生素质拓展训练各项准备工作就绪，我校大学生干部素质拓展训练
拉开了帷幕。19 日早晨，全体学员在图书馆门前庄严宣誓，激情澎湃的口号声秀出了我们
“ ”当代大学生特有的品质。随后，学员们聆听了主教练 天籁 对本次活动相关情况的说明，
对此活动的意义，期望进行阐述。我们便开始培训前的热身阶段，以便于调动学员们的积
极性和热情。热身的内容包括：分小组，给所在的小组命名，设计队徽，队训，创作队
歌。我和远媛很荣幸的分到第五小组，由杜鹃老师指导，队长，政委自由竞争自选形式，
“ ” “ ”我们的队名取为 利剑 ，队训 利剑出击，所向披靡 ，队歌以精忠报国为蓝本，歌词稍作
改动，便形成了第五小组的基本骨骼和灵魂。
考验我们的时刻到来了，随着一些拓展训练项目的顺利开展，自己经历了汗水，疲
惫，但收获了胜利果实的喜悦。这项目对人的体能要求并不高，更多是心理咨询的挑战，
而且也会感悟到，体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识
“ ”自己，认识生命的意义。更重要的是我发现自己的潜能真的是巨大的。就拿 无轨电车 这
个项目来说，这个训练项目告诉我们，挑战自我，没有不可能的事
（nothingisimpossible “ ”），不要 易 不 ，要重新 自我，超越自我。我 得主教轻说认识 记
“ ” “练 天籁 说过这么一句话 我希望我们团队是一团水，把水变成一块冰，砸在地上，它就
” “ ” “是一块坑 。同样的一支队伍可以庸碌无为，也可以成就大业。此外，智解手结 ，驿站
”传书属于益智性项目，启发了我做事情多动动脑子，学会用发散思维来解决事情，不要
拘泥于形式，条条框框等。
“ ”成功取决于坚持到底，决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。万里长城上我们这
支优秀的团队，没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个
“ ”坚不可摧团队，真真切切体会到 团队可以创造奇迹 。从这个团体项目中我看到了久别了
真诚，看到了早已被淹没的朴实，看到了为达到目的，大家众志成城，甘于奉献，永不认
输得动人一幕，感受着亲爱的同学们带来的震撼。因为只有把抱怨环境的心情化为上进
的.力量，才是成功的保证。
紧张的一天拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服困那的一刹那，分享了成功一
刻的喜悦，完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，有内心的极大恐惧到无所畏
惧，经历了心理咨询与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，
更融炼了一支坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生
积极的影响。相信每个人都从中得到了或多或少的启发，但是我们是否能真正把拓展中的
精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个很长的磨练过程。
勉乎哉！
公司素 拓展 心得体会范文 篇质 训练 2
“参加的是一次训练，影响的是你的一生，
”。 是我 次参加香港心洲国 文化 有限公司中国国民素 教育 学院这 们这 际 产业 质 训练 时
进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，充满挑战性，令人血液沸
腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。
是的，我非常认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的
人，过去有很多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅，有些方面还认识模
糊。通过这次培训，我认识了自己，明确了自我，也总结了过去的很多不足的地方，对我
今后的人生道路指明了方向和目标，我一定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的知识，
运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。
来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到
认识了黄总，认识了唐总，和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团
队成就了我的今天!也是我一直跟随并 跟随 走下去的重要原因之一吧。这继续 团队
黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他
学 ，生活朴 无不良嗜好， 人和 友善， 工作的敬 精神和 事 的狂 追求是爱 习 实 对 蔼对业对业热
我学习的榜样，他和其他的煤业老总有很多不同的地方，特别是怎样让公司、团队走的更
远、飞得更高他想出了与众不同的办法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学
习、训练的机会，让团队素质整体提高，让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄
总给予的学习机会，一次又一次的参加培训和学习，让我知识得到更新，生活更加充实，
对未来充满信心。
通 几次培 ，我有个小小 ，那就是做人要与人 善，公平正直，做事要忠厚过 训 总结 为诚
实，有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员，更应该体现这方面的素质。还有就
是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过：当今的企业发展要
成功并长远的发展，就一定要通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，通过学习
“ ”收到团队 学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致的效果。高贤峰博士的讲演中，举
例巴西和阿根廷的足球比赛，阿根廷在1分钟内，10 个队员都接触球，通过 32 次的传
递，打进了决定胜负的进球，
公司素 拓展 心得体会范文 篇质 训练 3
上周末，我参加了拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练，在美
丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟。
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战
和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项
工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也
是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，一开始时代精英拓展培训师就让我们做到"三个忘记"：我们忘记了年
龄，忘记了工作的身份，忘记了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团
――队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌"团结就是力
量"开始了一天极具挑 的 。整个 主要包括五大 目：高空断 ，盲人方 ，战 训练 训练 项 桥 阵 电
网逃生，背摔，攀登"毕业墙"。每每遇到困 和挑 ，我 以难战 们 "精英，精英，勇攀高
峰！"的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我
们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目"高空断桥"，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8。5米
高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1。2——1。8米左右，然后再跳回
来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之 ，心里早已怦怦直跳。脚下 是一条时 仅仅
木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍
心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候
不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢
呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力
和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是"盲人方阵"，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找
一条 子，然后用 根 子 成一个面 最大的正方形。 个任 在开始的 候大家都绳这绳 围绕 积 这 务时
觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论
并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出
来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感
触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮
助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪
明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，
如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长
一个人 ，大家 心 力，相信 ，最后一定会 利完成的。领导齐 协 队长 顺
经过午餐时间的休整，下午训练的第一项是"电网逃生"，任务是在规定的时间内，每
一位 都穿越由不同面 空 成的队员 积 挡组"电网"，全队触电网累计不能超过三次。项目开始
后，我有点 蒙， 得 直是一个不可能完成的任 ，但是 大家 方案，精密布发 觉 这简 务 经过 讨论
置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体
会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时
候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了
团队力量。训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆
住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的"保护网"平倒。在一声声的"你们准备好了
吗？"、"我来了！来吧"，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个
团队的信任。
个 目很好地揭示了 的力量及一个人在 的作用，以及信任和被信任是来之这 项 团队 团队
不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团
队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他
人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参
与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到
人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，别
他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。"信任是团队的粘合剂，是团队精神支
柱。"如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬"毕业墙"。看到四米二高的 壁，我墙
已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起
摘要：
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公司素质拓展训练心得体会范文（精选3篇）公司素拓展心得体会范文篇质训练1 6月19“”日，我很荣幸的参加以团队，目标，荣誉，责任为主题的互动式素质拓展训练。通过本次活动，我不仅了解了自己，同时也考验了自己团队合作，不抛弃，不放弃的精神，还从各个活动中受益匪浅，感悟颇深。 18日晚，随着大学生素质拓展训练各项准备工作就绪，我校大学生干部素质拓展训练拉开了帷幕。19日早晨，全体学员在图书馆门前庄严宣誓，激情澎湃的口号声秀出了我们“”当代大学生特有的品质。随后，学员们聆听了主教练天籁对本次活动相关情况的说明，对此活动的意义，期望进行阐述。我们便开始培训前的热身阶段，以便于调动学员们的积极性和热情...
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