拓展训练心得体会范文1000字（精选21篇）
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2024-07-11
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拓展训练心得体会范文 1000 字（精选 21 篇）
拓展 心得体会范文训练 1000 字 篇 1
4月11-13 日，电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽
然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓
励，充分地体会来自团队的力量!
“ ”这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达 味博士农庄 训练营的时
候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士
气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，
强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源
于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，
综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财
富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，
让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作
“ ” “ ” “ ” “ ” “ ” “训练从一开始的 高空单杠 、 攀岩 、 智力电网 、 八仙过海 、 抢新娘 、 五人
” “ ” “ ” “ ”“ ”同行 、 胜利墙 、 快乐传真 、 一块五 萝卜蹲 等;几乎所有的项目，我们每个成员都
在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而
“ ”是相互帮助与协作。就如游戏中过 胜利墙 一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没
有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的
密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成
功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：
没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服
“ ”所有困难。如果我们在实际工作中都能像过 胜利墙 一样，那我们必将成为一支攻无不
克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源
“ ”智力电网 我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何
一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上
去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双
关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过
适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助
与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮
大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同
时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问
题，圆满的完成我们共有的任务......
拓展 心得体会范文训练 1000 字 篇 2
“ ”为期两天的拓展训练，凝聚了互信、沟通和坚持，也为执行力 这三个字作出了深刻
的诠释。通过亲历这次拓展，感触良多。
第一，团队的执行力需要以互信为前提。面对4.2 “ ”米的 逃生 ，当大家即将完成任墙
“ ”务时，因一名队员犯规，导致逃生重来。即便如此，大家并没有责怪这名队友，而是重
整旗鼓，继续重来，最后全队38 人，仅用了 16 分56 “ ”秒完成了 逃生 。最深切的体会是，
团队有了信任就少了怨言和牢骚；有了互信，大家的心就融到了一起。而作为办公室的一
员，大家只有互信于彼此、心融于部门，才能把工作做好。
“ ”第二，团队的执行力需要以沟通为基础。在 致胜七巧板 的项目时，面对被分割的任
务书和道具，队员们一脸茫然，不知如何执行，随后开始乱作一团。导致了大量时间被浪
费，最后仅以770 分结束了该项活动。整个活动暴露出来的问题就是沟通缺位，各小组没
有想通过沟通来完成任务，使得信息不能有效传达。
“ ”第三，团队的执行力需要以坚持作保障。卓越圈 这一项目中，给我最大的收获是，
身体得到了锻炼，也看到了自己的另一面。有些事不是不能做，而是我们不愿去尝试，当
你融入团队，抱定目标去执行，定能为团队创造佳绩。
“一流的目标，三流的执行，必将是三流的结果；而三流的目标一流的执行，必将是
”一流的结果，这次拓展让我深刻领会到这句话的含义，面对既定的目标，只要能脚踏实
地、尽心尽力去完成一个个小目标、到最后汇总起来又何尝不是一个一流的执行结果呢！
拓展 心得体会范文训练 1000 字 篇 3
踏着 11 月的尾巴，公司 建活 ，我作 次活 的主策划人，从开始准 到组织团 动 为这 动 备
活动结束，积累了许多的经验，在选址的这个方面上，综合考量了多位公司领导及同事的
意见，最终选在金色大地假日农庄，这个地方提供住宿，环境优美，有各种娱乐设施，符
合我们公司年龄差距大的情况。
在筹备活动期间，做团建活动方案和采购物资，再到组织活动。我作为一个刚走出校
门的学生，能参与组织这次活动，我觉得是一个很好的锻炼的机会。不会的东西或者是我
不熟悉的事情，我都会向比我年长的同事和领导请教，他们有时给我的意见是我之前都不
会去考虑的方面，这让我受益匪浅。
集体团建活动中，我们玩的游戏都是分组的，我被分到了 2组，我们的组长是王朝斌
副总和徐钰玲主管。虽然我们组的名次和成绩都不是最好的，但是游戏就是重在参与，体
会其中的乐趣，并不是要追求成绩，我们的组长也是很好的。本次团建活动的重头戏就是
篝火晚会，整个公司为这个篝火晚会都准备了将近两个星期，每个同事表演的节目都很精
彩。抽奖环节，我设置的是答题抽奖，让大家寓教于乐，能在玩乐中学到知识。
这次的活动，我作为主要策划人，我觉得我已经尽力去呈现，好的一方面就是我让大
家都开心了，看到大家脸上的笑容，我觉得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地
方，在设置活动中，第二天早上的活动过于单调，没有组织集体活动让大家都参与。另外
就是在菜品方面，我没有与商家沟通好，菜品品种过少，质量不好，没有考虑到公司同事
是回族，不能用汉族餐这个事情，这是我的失误。
经过这次活动，我要谢谢公司能给我这个机会，信任我。我很感谢给我帮助的领导和
同事，以及积极配合我搞好这次团建活动的同事们，没有他们的帮助，这次的活动不能办
得这么好。虽然活动结束了，但是这是亲身经历过的事情，会在我的记忆力留存一辈子。
拓展 心得体会范文训练 1000 字 篇 4
有人说:激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说:激情就是恶魔,可
以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面,但
却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。而更多的是需要我们将激情
投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放激情,挑战自我。
在一路欢歌声中我们顺利到达训练基地,按照教练的要求,我们被分成了两队,每队选
一名队长,一名纪委书记,取一个队名,一首队歌和一句口号。在开始项目前我们就明白此
次训练我们唯一要做到的就是配合,需要我们每一位队员的通力配合,更需要我们每队的紧
密团结,我们才会打造一个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。
所有的训练项目在教官的指导下有序的进行,训练课程有:时代战车,盲兵布阵,信任背
摔,雷区取水,高空断桥,毕业墙等,所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能
力。其中让我感触最深的是高空断桥这个项目,当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩
拳擦掌,跃跃欲试,而我犹豫了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看情况再说吧,还没等
我回神只见一个身影站在8米的高空从 到 另一这桥这头跃 桥 头,身轻如燕轻松自如,一看是
徐金玲,紧接着陈科长,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任务。队友们一个接一
个完成了任务,而我越发的紧张,突然一个声音在我耳边响起:“赵寻,快上去,我们给你加
油,”相信自己。 是魏主任在鼓励我,刚才紧张的心顿时霍朗,看到队友们精彩的表现,我试
问自己别人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是怀着忐忑不安的心情,一口气爬到8米高
的断桥上,站在桥上就不那么回事了,所有的勇气,所有的信念就在那一瞬间崩踏了。在队
友们的鼓励声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去,始终没有战胜自己恐慌的心理,在桥上足
足站了十来分钟,一步都不敢跨出,心想:我就这么没用吗?这点困难我都不能克服吗?工作
中的困难我也在逃避吗?一个个问号在我的脑海里闪烁。我害怕了,我退却了,我恐惧了,甚
至有了想放弃的念头。就在这时我第一次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油
声,鼓励的话语,教官的命令,是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有
这么多队友在关心着我,在鼓励着我,都希望看到我最坚强的一面。而此时此刻我觉得自己
不是一个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能因为自己的自私而影响整个团队的
荣誉,想到这里我鼓起勇气,在教官的指导下跨出了这一步,同时也跨出了我人生的第一
步。我成功了,我战胜了自已,挑战了自已。
是的,一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹,只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么
难,超越只是一步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要
我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的
任务。
这次拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水,更多的是我们领悟到只有我们释放激情,勇于
挑战自我了,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队
力量,才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。同过通过这次拓展训练,
摘要：
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拓展训练心得体会范文1000字（精选21篇）拓展心得体会范文训练1000字篇1 4月11-13日，电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量! “”这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达味博士农庄训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存...
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