团队户外拓展训练心得体会（精选31篇）
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2024-07-11
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团队户外拓展训练心得体会（精选 31 篇）
外拓展 心得体会 篇团队户 训练 1
在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你
是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪
个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发
展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说
的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那
就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意
识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领
导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范，对工作的积极认真负责是对自身品
行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度，生
活的积极、负责的.态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让
自己成长!
拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内
心深处的人的本性：自私!在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本
性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭!可见，这是我们作为人所特有的本性，
“ ”只是有的人能很好的控制它，因为他们懂得什么才是 克己奉公 ，懂得凡事以大局为重，
懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的!而那些
“ ”不太懂得控制自己私欲，一心信奉 人不为己，天诛地灭 的人是不是我们就应该去鄙视和
看不起呢?我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我
们要明白的是，如果事事为己，过于计较个人得失，凡是以已为先的话，相信这样的人是
很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，如果你能尽己所长，显己才能，让
自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖，让自
己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了，个人才能更好的发展!
同时，游戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟
通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标!
“在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话： 生
活要常怀一颗感恩的心!”细想，的确如此，生活中如果我们怀着一颗感恩的心，会让我
们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温
暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的
人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!感谢你
们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美好的风景!
最后，在篇尾，我要特别感谢华姐，感谢肥仔给我提供的这次成长机会，让我有那么
的人生留下那么美好的一段历程!同时我还要感谢那些跟我一起度过美好两天的同伴们，
谢谢你们!祝大家都幸福、快乐!
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，
创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互
促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
外拓展 心得体会 篇团队户 训练 2
7月30 “ 日，那是一个让我难以忘却的日子，我们这一批参加 高效团队、执行 力拓
”展 的拓展训练的学员们，来到风景如画的兴隆山。
在兴隆山上感受了青松苍翠的美景、云山雾绕的瑰丽，同时也感受了团队的重要、感
“ ”受了信任的力量。在进行分组后开始进行受训，我所在的团队称之为 英雄队共有16 名
队员(12 名男同志，4名女同志)。我们受训的每一个拓展培训科目，都使我受益匪浅，让
“ ” “ ”我记忆犹新的当属 穿越电网 和抢渡金沙江 这两个科目。下午我们训练的第一个科目是
“ ” “ ”穿越电网。磨刀不误砍柴功 ，这是我在 穿越电网 这个科目中所体会到的。这个科目要
团队中的每个人从大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰网，且每个网孔只能使用一次。
在这个过程中会有三次敌人来袭的机会，在敌人来袭之际，任何人不能说话，只能静静地
操作。刚开始我们觉得很难，但经过大家集思广益、群策群力，先计划、再开展行动。我
们将网孔大小，人员分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职，这些工作直接保
证了科目的成功完成，所谓好的计划就是成功的一半。其实，一个团队在现实当中经常面
“ ”临 电网 问题，能否在最短时间里，既集思广益、群策群力，又充分发挥领导作用，果敢
善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。最后我们 16 个人成功的
通过了电网。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工
作，要有目的，有计划的安排好做事程序，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如地做好每
一件事。
最后一个科目是集体强渡金沙江。培训任务是20 名 用手搭建出一座浮 ，其他队员 桥
“ ”的队员必须脚踩在那个 浮桥 上共同到达对面，在此过程中任何人不能说话。直到所有的
队员(四个团队，共计63 人)“ ”，包括作为 浮桥 的队员全部到达对岸，才算通过。在此过
程中有任何一个人违规，其他过去的人，全部重新通过。科目开始的时候，全场一片寂
静，随着背景音乐的想起，培训师开始解读人生，从牙牙学语到学会走路到长大成人，走
向社会，在这些过程中每一个阶段都会有让你永远记住的人，值得你去感恩的人，在整个
过程中我能够感觉到每一个人都被这种气氛所感染，每一个人都在深思。在进行到三分钟
的时候，当时已经有十几人通过浮桥了，培训师突然宣布科目停止，因为有一名队员违规
了，那时很多人都只是以责怪的眼神瞅了一下，大家什么话都没说，接着重新开始。当我
看到大家用手搭起浮 ， 友 着自己的手背上到达 岸的 候桥让队 们踩对 时 ;当我看到队友的手
被我们踩破了，还在紧咬着牙齿坚持的时候;当我看到队友们流着汗水还在默默坚持的时
候，我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。
我想全体六十四名队员应该都被感动了。在大家的努力下，全队六十三个人团结一
心，互相帮助，目标一致，勇于奉献，最终以十六分的好成绩完成了任务。在科目完成后
六十四人，有的拥抱在一起，有的相互握手，耳中听到的.只有一句话，那就是一声轻轻
“ ”地谢谢 。当时我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换
一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根
本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的
决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根
本。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，
有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于
明确责任，发挥个体的主观能动性。
2“ ”、做事要先做计划，再开展行动。这就是 磨刀不误砍柴工 的道理，做穿越电网项
目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量
的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发
出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们真正实现了认识自我、挑战自
我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真
正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难
当中，真正从内心深处认同、拥护、践行创新机制和落实责任的要求还需要一个更长的磨
练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!
外拓展 心得体会 篇团队户 训练 3
五一小长假，公司安排了一次拓展训练，这次拓展训练给我印象最深的是驿站传书这
个项目，我从中学会了遵守规则的重要性。
驿站传书的规则是，所有的队员同向坐成一排，不许使用语言，前面的人不许将手伸
到背后，后面的人不许将手伸到前面队员的眼前，就这样完成传递信息的任务。教练把一
个数字告诉队伍后面最后一名队员，然后依次传递，直到最前面的队员得到信息后，将它
写在一张纸上。两个队同时比赛，看谁的信息传播速度快而且准确。
“第一次，我感到后面的队友在我的背上写了一个三位数字 969”，我便用相似的方法
写在前面队友的背上，他得到信息后也依法传播到下一位背上。另一个队也是这样做的，
不过他们有的人不是采用写的办法，而是像发报机一样用手指头在队友背上点击。也有的
队员采用画道道的方法告诉前面的队员数字信息。
等到一条信息传播下来，我们很吃惊地发现，自己所传播的数字与教练给的真正数字
“大相径庭。我所接收到的 969” “在最后被传播成了一个包含数字 4” “和0”的四位数，而
“真正的数字应该是 69”。差距竟然如此之大!
“大家很快意识到，这是传播方式的不统一造成的后果。就像秦始皇的车同轨，书同
”文一个道理，没有标准和规矩，信息的传播很容易失真。
我们开始争论，使用什么样的方法来传播信息。有人赞成写数字，有人提出画横线，
“ ”有人坚持 敲 电报，有人要求将人的后背画出9个部分代表不同的数字。叽叽喳喳，争论
不休，只达成了有限的.共识。结果，第二次，我们传播的数字再一次与原信息大相径
庭。
其一，要善于开拓思维。用什么样的手段，才能达到又好又快的结果?各组在每轮开
“ ”始前的 作案手段研讨阶段纷纷展开了热烈的讨论，策略可谓五花八门，或按规则调动自
摘要：
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团队户外拓展训练心得体会（精选31篇）外拓展心得体会篇团队户训练1 在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的...
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