拓展训练怎么写？拓展训练心得体会（通用7篇）
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2024-07-11
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拓展训练怎么写？拓展训练心得体会（通用 7篇）
拓展 怎么写？拓展 心得体会 篇训练 训练 1
6月14 号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有
短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们
身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我
感受最深的有以下几个方面：
(1)“ ”信任背摔 ：
相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其 是一 很 的活 ，一个人背站在实 项 简单 动
1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平
“ ” “ ”常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。 信任 与 被信任 都
“ ”是源于生活中点点滴滴的积累。 信任 首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果
“ ” “ ”自我 自我都没信心，那就 不上 信任 与 被信任 。做任何事情都要有 心， 才对 谈 职责 这样
“ ”会被信任。游戏中短短几个字 相信你的同伴 就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙
伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，
“做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越 信
”任 。 之一句 ：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自总 话
我。
(2)“ ”翻越毕业墙 ：
“ ”翻越毕业墙 训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助
任何工具爬 一过4。米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎样
过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人
都留下了激 的泪水。求生 我 化 一个整体，真正好 上突破了零的突破动 墙让 们 为 处 !在困难
面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就
必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
总结：
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与
生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团
结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中
的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过
程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个
群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
拓展 怎么写？拓展 心得体会 篇训练 训练 2
12 月21 日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也十分丰富，
总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于
明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我就应做什么，又思考怎样做好。在做
群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时光稍长，便按耐不住，
跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。一个团队中，
在执行一项任务的时候，只要听到一个声音;
2“ ”、做事要先做计划，再开展行动。这就是 磨刀不误砍柴工 的道理，做过电网项目
时，大家先不急于过网，而是每个人找好自我的位置，充分论证，最后一举透过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实
是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、
协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共
享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，
在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发
出那些一向潜伏在身上，而自我却从未真正运用的力量。
7“ ”、一个英明的领导 ：团队在运作时，务必有一位身体厉行的领导，制定团队的目
标，选取可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有
领导，但是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也
不满，无法以最快的速度达成目标。
8、团队关系务必融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易构成强有力的团队精
神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的境界是什么?是全体成
员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在那里，有着一个
共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必须来自
于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的
企业里能构成真正的向心力;同 我 也很 想像，在没有明了的 作意愿和 作方式下样 们 难 协 协
能构成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害的莫过于
团队成员对领导企业BOSS 信任的 失。丧
9、关注自我的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别
人犯的错，请问你自我有职责吗?不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自我却
恰恰是最爱犯错的。
10、有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在游戏
中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学
“ ”中的 木桶原理 说的不就是这个道理吗?
11、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不
会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。
12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队务必有一种成功的欲
望，但又要有勇气理解失败，要把失败作为一种动力。
训练过去了，我期望留给我们大家的不仅仅仅是一份训练时的完美回忆，更多的是游
戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的完美未来添上光
辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和
总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了
创新的重要好处。
拓展 怎么写？拓展 心得体会 篇训练 训练 3
前一周，在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。
整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快全公司就分成了两个队，，大家纷纷喊着各
自 伍的口号，以 的 情投入到了接下来的活 中。队饱满热动
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员
的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，
每个人都很顺利的完成这个项目。
攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快
完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：
今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!
晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队
的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑
战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞
跃，更要创造下一个奇迹。
总的来说，通过这次的培训，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴
近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现
场的气氛也越来越融洽。
拓展 怎么写？拓展 心得体会 篇训练 训练 4
雄赳赳气昂昂的拓展宣誓，拉开了我们为期两天的拓展帷幕。
原本以为拓展训练只是简单的体能测验，只是对身体素质的一种挑战和考验，但是短
暂的两天拓展，使我对它有了重新的认识和感悟。
如果说恐惧可以吞噬一切事物的可能性，那么克服恐惧便使一切未知充满了可能，甚
—至成功。拓展期间，我们队有幸接触了一项高空项目 空中抓扛。当初次看到冷峻的单扛
悬在八米的高空，当近身看到细高的铁杆无遮无挡的直插云霄，我们心生畏惧。但是，当
困难真正降临到每个人身上的时候，因为选择，因为坚持，因为挑战，因为信念，我们勇
敢地踏了上去，我们无悔地战胜了自己，战胜了恐惧，赢得了对自己的掌声和感动。
战胜了恐惧，拥有了力量，我们看到了璀璨的明星。那么，将这种信念融入到整个团
体中，我们便忘到了整片星空。
摘要：
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拓展训练怎么写？拓展训练心得体会（通用7篇）拓展怎么写？拓展心得体会篇训练训练1 6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面： (1)“”信任背摔： 相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其是一很的活，一个人背站在实项简单动1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平“”“”常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。信任...
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