室外拓展培训心得体会（通用35篇）
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2024-07-11
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室外拓展培训心得体会（通用 35 篇）
室外拓展培 心得体会 篇训1
24 号。第二次参加拓展训练。
像以前一样，每次做这种拓展训练什么的，都会讲到团队的重要性，今天当然也不例
外。上午的时间，我们随机分成四个组，并通过张老师的指导选举了队长。过程很耐人寻
味。一开始张老师说谁想当队长的出列，稀稀拉拉的几个人出去了，貌似老师对我们的反
应不满意，问了在座不想当队长的为什么不想当。有的嫌麻烦，有的觉得自己没能力带领
大家。我也没站起来，以前都没怎么主动争取过当什么班委什么领导的，所以一见到这种
场面就怵。觉得自己没能力带领大家，觉得没能力服众。张老师后来又说了一番话，原话
记不得了，大概意思明白。是啊!这些都是自己想象的，没有经过实践，你怎么能认识自
己，怎么就能知道自己没能力?自己都不相信自己还期望谁来相信你?
几番残酷的竞争后，各队队长都订了下来，并且各自都立了军令状。种种迹象表明，
今天的拓展训练灰常的严肃严格，后来果不其然。快中午饭时间老师布置了今天的训练内
容：从 1到60 数数，看谁们组最后能破吉尼斯世界纪录 7.8 秒!简直不可能达到的，因为
自己都试着数了数，就算一个人不喘气的数也得 20 秒 。过
后来经过一下午的摸索和练习，我们 B1 组一直成绩不错，中间果然出现了残酷的场
面，A1，A2 组的失败，造成俩组长 10 个20 个40 个80 个后来到 160 个俯卧撑!女生也一
样，没给她开绿灯。惨烈的音乐，压抑的气氛，老师几句画龙点睛的话，气氛无法用言语
形容。然后我明白了，失败，就必须接受惩罚。创业之前的路，要有多苦要有多难，只有
亲身体会的人才真正明白。估计第二天那俩队长胳膊抬不起来了。
随后经过不断的进步，终于，我们破了世界吉尼斯纪录啦!前几次上课有个一分钟能
鼓几次掌的练习，总结：敢想，就有可能!
室外拓展培 心得体会 篇训2
通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家
分享我经过培训后的心得体会。
1、带着感恩的心去工作
感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感
谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;…感谢至亲挚友一路相伴心中
有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!
2、要有一颗同理心
不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投
…诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时 要真正站在对方的角度考
虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。
3、团队的力量不抛弃不放弃
“ ”当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊： 用心、信任、付出、支持 时，确实很辛
苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都
是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优
秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。
4、心态决定一切
今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家
人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，
朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，如
果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。
5“ ”、一人一心 忠
受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要
求，也是最基本的职业道德。如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一
“ ”行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为， 人心齐，泰山移 。
认同企业的文化，认同老板的风格。
6“ ”、 予人玫瑰，手有余香
当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;“因为 良言一语三冬暖，恶语一句六月
”寒，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你
最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关
爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将
收获更多的爱。
7、勇于承担责任
“ ”领袖风采 的环节，更是触动心灵。因为我们平时工作中的一次疏忽大意给公司带来
损失，而这些要由上司承担责任，由公司来买单，因为有上司和老板的宽容，才让我们继
续走下去，他们默默地承担着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是痛苦和焦
……虑我们还能心安理得吗?
责任无处不在。当我们长大了，要承担起赡养父母的责任;为人父母了，要承担抚养
儿女的责任;工作了，要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正
“ ”发挥 主人翁的精神。责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，
“ ”树立起高度的责任感。勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持主人翁的态度，员工才
能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展。
以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司给予的这次培训机会，在以后的工
作当中，我将努力不断提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工。
室外拓展培 心得体会 篇训3
为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程
中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理。
1.带着微笑、充满激情地生活
每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但
是很快乐。在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失去了生命中一
种很宝贵的财富-笑容。孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人
也无法模仿的;相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠。为什么会这样呢?宁教练的一
席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了。人在童年时，思想很单纯，开心的时候就大
笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一
些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失
去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，
生活并没有拖欠我 任何 西，所以我 没有必要 是板着 。我 感 它，至少，们东们总脸们应该 谢
它给了我们生存的空间。我们应该正确地认识生活，笑对人生。
生活是繁 的，又是辛苦的杂;人生是欢乐的，又是短暂的，于是我们常常会迷茫和痛
苦。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常常会乏味和寂
寞。生活是缤纷的，又是无奈的;人生是复杂的，又是美好的，于是我们常常会浮躁和失
落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我 一 能智慧的生活，一 又能深深的感悟人们边 边
生，那么我 就能 更好的享受生活，并能 快 地生活。倘若一个人能看淡虚浮的名们够 够 乐
利，就会默默地吞咽痛苦的泪水，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊，从而
带着微笑生活，从容地漫步人生路。
2.要注重培养自己的团队意识
具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团队意识的培养不仅可以提
高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展提供了良好的平台。不管是身为在校
学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，处处都需要团队意识。我们以集体生活的方式
存在，所以， 意 必不可少。团队 识
团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员
间的相互协作和配合，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程中，我们做的
每项活动都需要团队中的每个人相互配合来完成。我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公
司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开
各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公
司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行。我作为财务核算中心的一员，要为公
司的整体发展贡献出来自己的力量，在工作中还要与其他部门协作配合，积极参与到公司
的发展中去。人无完人，正是因为这样，我们才需要团队的力量，发挥团队中每个人的优
势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快。
3.要主动担当，积极作为
为了让我们认识到领导的辛苦，宁教练带着我们做了一个类似于领导和普通员工的活
动，首先选出本组的领导，领导可以享受本组成员的任何服务，捶背，揉腿，喝茶，吃糕
点、水果等等，不过接下来每组成员根据教练的要求报数，第一次报错了，领导要做 11
个俯卧撑，第二次报错了，领导要做 22 个俯卧撑，以此类推。在报数过程中，我们总是
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室外拓展培训心得体会（通用35篇）室外拓展培心得体会篇训1 24号。第二次参加拓展训练。 像以前一样，每次做这种拓展训练什么的，都会讲到团队的重要性，今天当然也不例外。上午的时间，我们随机分成四个组，并通过张老师的指导选举了队长。过程很耐人寻味。一开始张老师说谁想当队长的出列，稀稀拉拉的几个人出去了，貌似老师对我们的反应不满意，问了在座不想当队长的为什么不想当。有的嫌麻烦，有的觉得自己没能力带领大家。我也没站起来，以前都没怎么主动争取过当什么班委什么领导的，所以一见到这种场面就怵。觉得自己没能力带领大家，觉得没能力服众。张老师后来又说了一番话，原话记不得了，大概意思明白。是啊!这些都是自己...
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