2023年饮食调查报告（精选4篇）
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2023 年饮食调查报告（精选 4篇）
2023 年 食 告 篇饮 调查报 1
一、提出问题
“ ” “ ”近年来学生中 豆芽菜 与 小胖墩 的比例不断上升，导致这种现象的主要原因就是学
生不科学地饮食习惯。我不禁对现今孩子的健康成长产生了隐忧。那么我们确定的主题就
从每天最容易忽视的早餐开始。我们每天的早餐是不是很科学呢?忽视早餐又有什么危害
呢?身边的同学现在的早、中餐状况如何呢?什么样的早、中餐才是优质的早餐呢?我们如
何科学地吃早餐呢?围绕小小的饮食问题，我们又能开展哪些活动呢?相信通过这样的一次
实践活动，必定会给孩子敲响警钟，健康除了运动，更需要科学的饮食习惯。
二、分析问题
随着社会的进步和改革开放的不断深入，人民的生活水平不断提高，大多数孩子的饮
食以副食品为主。这就造成相当一部分学生乱挑食、爱吃零食的不良现象。常以零食为
主，三餐不按时吃，这样既不符合饮食卫生，又严重地危害了小学生的身体健康;既助长
了小学生追求名牌、追求奢华、追慕虚荣的风气，又毒害了小学生的心灵。
1)大多数同学都吃早餐，除了个别同学。大多数同学的早餐花样多，大概是牛奶，包
子，豆浆，面包，稀饭，油条，米粉。
2)早餐大部分在学校食堂吃，也有小部分同学在外面摊子上买。
3)大多数同学都认为零食不可以代替午餐，说明我校学生中还是有部分学生对午餐的
营养认识不足。
4) 有小部分学生中午爱吃方便面等垃圾食品。 5)大部分同学偏食，爱吃肉类，味道
较重口味，不爱吃蔬菜。
根据我的了解，小部分同学不吃早餐，小部分同学中午喜欢用零食代替中餐，例如方
便面、辣干子等垃圾食品，或者是偏食。我深深感到，早餐、中餐问题是我们小学生面临
的一个重要而又被忽视的问题。科学研究证明，不吃早餐损害极大。长期不吃早餐会导致
身体营养，摄入不足，影响身体发育。不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的
提高。此外，不吃早餐还可能诱发胆结石，胃炎，贫血等多种疾病。儿童偏食不但影响生
长发育，在冬季还可能引起皮肤病。偏荤容易引发一些高血压高血脂类的疾病小龄化。偏
素容易偏瘦，有可能缺钙 。
三、解决问题
学生健康饮食三原则
1、早餐应吃饱、吃好
“ ”早餐应该重视 质量而不是数量，除了要提供产热快的淀粉类食品外，还要提供饱腹
感强、不容易产生饥饿的蛋白质和脂肪，如五香牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺
子、馄饨等，有条件的还可增加含维生素的水果。早餐食欲较差，因此安排时要尽可能注
意色、香、味、形，使更具吸引力。
2、午餐需合理搭配
小学生的午餐营养量，应占全天营养的 40%。午餐中要有肉食与豆制品搭配的副食，
以提高蛋白质的营养价值。每星期吃1~2 次鱼类，1~2 次动物内脏，每天保持有动物性食
品(肉、蛋类)主食应粗、细粮搭配，豆、谷类搭配，使8种人体必需氨基酸种类齐全，做
“ ”到蛋白质互补 。
3、晚餐要容易消化
由于小学生晚上多在 8~9 点钟才能休息。因此晚餐的热量比例应不少于 30%，与早餐
的热量相等。晚餐内容包括主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要
防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。
2023 年 食 告 篇饮 调查报 2
随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，现在的孩子们都是不愁吃不愁穿。可现
“ ”实生活中的好多孩子们也不乏长得弱不禁风，一说到吃饭就害怕的 豆芽菜 ，也不乏饮食
“ ”无节制，以致长成肉嘟嘟的 小胖墩 。而众多家长对孩子的饮食营养也是缺少关注。所以
我选择了小学生的饮食与健康问题进行调查，通过调查，我想了解目前小学生的饮食与健
康的情况，分析存在的主要问题及原因，并提出一些建议，以促进更多的同学能主动进
食，合理进食，营养进食。
一、调查内容和过程
我主要通过实地采访、询问、查找资料的形式来进行访问。
我的采访内容如下: (1)你一餐的用餐量是多少?(2)平时你最喜欢吃的菜有哪些?最不
喜欢吃的菜有哪些?(3)生活中，你知道哪些食品属于垃圾食品?(4)平时你有什么饮食习惯
呢?
根据调查的情况看来，第一，现在孩子的饭量都不是很大，以一餐为标准，在 12 位
调查对象中，有 7个人 1碗，2个人是 2碗， 有还3个人是半碗，而所有的人都 得觉 够饱
了。第二，大家喜欢吃的菜五花八门，主要有肉类、鱼类、蔬菜类。大家不喜欢吃的菜也
„„是令人眼花缭乱，以蔬菜为多，也有其他的，如：鱼虾、肥肉、腌制品 大多数同学都有
点偏食，要么单一喜欢蔬菜，不喜欢荤菜;要么单一喜欢荤菜，不喜欢蔬菜。其中大部分
„„同学喜欢吃的都是鱼、虾、肉 而最不喜欢吃的却是如青椒、萝卜等一些富有丰富营养的
蔬菜。第三，同学们对垃圾食品的认识还不够多，说来说去就是那几项，其实，平时里倍
受大家追捧的肯德基也属于一种垃圾食品。是因为肯德基里的许多食品都是油炸的，而油
炸食品胆固醇都偏高，有着高胆固醇的食品对我们的心脑血管都有着大大的危害。所以，
肯德基虽然好吃，但多吃不好，还是少吃为妙，就是要吃，也要定时、定量。第四，发现
很多同学有不好的饮食习惯，如多喝饮料，以饮料代替开水，不是每天都吃早饭，不吃粗
粮等。
二、我的建议
基于以上结论，我对同学们饮食状况中所存在的一些问题提出建议如下：
1、早餐。建议同学们合理安排作息时间，协调好吃早餐与学习、休息的关系。早上
上学来不及尽可能早起床几分钟，偶尔由于特殊原因实在来不及了，也可以向老师说明问
题，但不能不吃早饭就来上学。建议学校、班级对这方面再加强宣传，让同学们了解到早
餐对人体健康的重要性。
2、午、晚餐。要求同学们不挑食不偏食，妈妈准备的菜都吃一些。平时不吃的食品
多吃多吃可能也会习惯，有时不想吃可能是一种心理问题，我们要想办法克服它。另外建
议同学们在不影响健康饮食的基础上适量运动。
3、健康饮食。建议同学们多阅读有关健康饮食这方面的有关资料，并可以在日常生
活中以此为自身饮食的指导。学校方面也应该加强相关方面的宣传教育，让同学们增强这
方面的知识。
三、收获和体会：
通过这次调查，我不仅懂得了很多饮食与健康方面的知识，也对自己平时的饮食习惯
有了一个很好的指导作用，以前我身上也有许多不良的饮食习惯，如偏食、挑食，现在我
明白了自己那些习惯对自己的身体健康会非常不利的，我以后会改正这些不良的饮食习
惯。
饮食与健康是与我们的生活息息相关的话题，通过这次调查，我加深了对饮食与健康
的理解，知道了在自己身上也存在较多的饮食问题，如平时喜欢吃肉类、海鲜类食品，蔬
菜、豆类食品相对吃得较少，而这些都是不好的饮食习惯，我们应该不偏食，不挑食，各
种食物搭配来吃，才能满足我们身心生长发育所需要的营养。
在快乐中学习，在学习中成长。通过这次调查，我学会了许多新的学习方法，也让我
们学会了怎样向他人求助，共同进步，共同学习。
2023 年 食 告 篇饮 调查报 3
随着科学技术的日新月异，我的生活质量也随之提高起来。这些先进的科学技术不仅
让我们的信息、交通得到提高，还在食品方面开创了一片新天地。如常见的冰淇淋、餐桌
上常有的转基因食品以及五花八门的饮料。
但科学技术在造福人类的同时可在无声无息的影响着我们的健康。就拿我们的转基因
食物来说吧，据调查这个世界只需要 20%的世界人口，就是 10 亿人口，人类中 80%的人口
“ ” “ ”是 垃圾人口 ，而处置这些 垃圾人口 最有效，成本最小，反抗最小，收效最大的方法就
是生化武器---也就是转基因食物。
而目标就是亚洲。在亚洲，中国和印度是世界人口的第一和第二大国，占了世界将近
40%的人口，加上周边国家，超过50%人口。如果我们经常吃吃会影响人的生育的，影响我
们的几代人!
“ ”俗话说 民以食为天，食以洁为本，那除了转基因食品外，我们的身边还有什么危害
健康的食物呢?为此，我对周围的街道、小吃店、同学们的饮食情况以及相关部门的监管
力度做了详细的调查，为此发现了以下问题。
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2023年饮食调查报告（精选4篇）2023年食告篇饮调查报1 一、提出问题 “”“”近年来学生中豆芽菜与小胖墩的比例不断上升，导致这种现象的主要原因就是学生不科学地饮食习惯。我不禁对现今孩子的健康成长产生了隐忧。那么我们确定的主题就从每天最容易忽视的早餐开始。我们每天的早餐是不是很科学呢?忽视早餐又有什么危害呢?身边的同学现在的早、中餐状况如何呢?什么样的早、中餐才是优质的早餐呢?我们如何科学地吃早餐呢?围绕小小的饮食问题，我们又能开展哪些活动呢?相信通过这样的一次实践活动，必定会给孩子敲响警钟，健康除了运动，更需要科学的饮食习惯。 二、分析问题 随着社会的进步和改革开放的不断深入，人...
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