教师户外拓展的心得体会（通用3篇）
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教师户外拓展的心得体会（通用 3篇）
教 外拓展的心得体会 篇师户 1
“ ”为了提升教学质量，学校给我们青年教师组织了 野外拓展培训 活动，快乐的时光是
短暂的，蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，
创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互
促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
“ ”拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目： 信任背摔 ，
就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下
面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒
下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队
是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品
质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成
每一项工作。
拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预
见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不
可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，
对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能
量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身
的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以
及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发
展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具
备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝
聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活
会发挥极其重要的作用。
“ ”希望以后的我，像我们的口号一样 飞翔，飞翔，一路翱翔 ，越飞越远，越飞越高;
“希望以后的工作也想队歌一样 挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身
的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!
教 外拓展的心得体会 篇师户 2
20xx 年4月12 日是一个让我难以忘怀的日子。我们 xx 小学全体教师到 xx 户外团队
拓展训练营培训。刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把 50
人分成两组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队
“ ”名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是雄鹰队 。
开始的时候，我们心想：游戏而已，何必较真。就满不在乎，后来随着活动的展开，
违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之
分、没有男女之别，更没有特殊的关照，每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须
服从训练营的纪律。在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻
的印象。每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。
它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队
中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标。通
过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的
感悟：
“ ”第一，珍惜机遇，周密计划，再实施行动。比如过 生死电网 ：要求所有人在 40 分
钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部
位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的
身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用
情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。
由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求成，不懂得周密计划，合理安排，不珍惜
每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废。在失败了5次以后，教练对我们进行了5分
钟的教导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找解决失败的方法，集思广益，利
用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最终在教练给的三十分钟时间内把团
队的二十个人通过了，虽然是汗流浃背，但是心情畅快。
“ ”第二，统一指挥、协调沟通，才能创造高效的效益。比如 七巧板 这个项目，目的是
锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大
限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。一开始教练便把我们分成七组，并且规定
只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七
组来传递。解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书。
刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及
整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结果 40 分钟内
我们没有顺利完成各项任务。活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东
西，明白了领导在团队中的重要性。
虽然只有短短的一天时间，但是拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神
财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
教 外拓展的心得体会 篇师户 3
我们公司的销售精英团队在笑翻天拓展训练基地成功举行。此次培训的全程，所有的
学员都为团队完成拓展项目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，
一丝不苟、自动自发、拒绝借口，出色地完成了今次的任务。
活动负责人向大家说明了活动细节和注意要领，还介绍了好玩有趣的游戏和惩罚。在
训练过程中，学员齐心协力、团结拼搏、超越自我，克服重重困难，出色地完成了一个又
“ ” “ ” ” ”一个训练项目，将 盲人方阵、 信任背摔 和 毕业墙等一个个看似不可能完成的任务变
“ ”为了 可能 。
今天在做盲人方阵的时候感触挺深的，当我带上眼罩的那一刻，确实恐慌了，没有方
向感，没有了伴儿，我不知道要往哪里走，我想如果有一天我真的花了眼，谁会是我的眼
睛。像今天那个不知道是谁的一样，拉着我的手一直走。盲人方阵这个项目教会所有学员
如何在信息不充分的条件下寻找出路，这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一
个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作
能力。
“ ” “ ”下午组织了一次心理素质拓展的活动 ，活动的项目是 信任背摔 。台上人的手绑了
起来，他在下摔过程中才不会本能的伸开双手甚至乱抓乱拔，这样下面接的人就不会因为
受到或者担心受到这些额外动作带来的伤害从而本能的缩回本来信任的双手，一个人一旦
缩了手，对面的人就无力可用，这个支点就会崩溃；同理，一个支点出了问题，其他支点
受力大小就不可控制，在地球引力的作用下，一个本能安全接到的人就会种种摔倒地上甚
至受伤。把台上的人手绑起来，就好比领导者充分的放权。在任务下达并信任团队成员的
基础上，充分放权，不额外插手任何细节，闭上眼睛，伸直了躯体，悠闲的享受着失重瞬
间产生的奇妙感觉。然后把自己的身体冲击力对应均匀的分布到团队中各个支点上。这样
的结果是，台上领导充分发挥领导才能并且享受领导位置上的绝对权力，同时台下员工得
到了充分的信任并且以最舒适的心态和承受力完整的接住台上领导交给的各项任务。在各
级人员充分享受信任带来的快乐时，任务也得到了最高效最完美的完成。后续的事情也能
“ ”在良心循环中顺利开展。 信任背摔 则让小伙伴们体验了一种队友之间相互信任的心理感
觉。
爬人墙这些我想都没想过会做的事。感谢在危险时接住我，拉住我，没有放弃我的队
友，是你们让我放心的把安全都交给你们，我知道有你们在我就安心。真希望我们这个精
英团队就这样一直毫无畏惧地走下去。在这种战歌中忍不住想哭，还以为自己是真的很难
相信别人其实今天看出来是不相信触不到的力量。通过这个拓展项目，销售精英团队协作
精神得到了充分的锻炼。
“公司组织拓展训练，让我学到了几句话：军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言
”饿；雨不披蓑，雪不穿裘，将士冷暖，永记我心。 我觉得很好。做公司和带兵打仗一
样，也应该以此为准则。大家都收获良多：团队、责任、信任，30 多人，一个目标，一条
心，正能量。
摘要：
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教师户外拓展的心得体会（通用3篇）教外拓展的心得体会篇师户1 “”为了提升教学质量，学校给我们青年教师组织了野外拓展培训活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 “”拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：信任背摔，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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时间：2024-07-12
