《心理健康》心得体会多篇
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2024-08-17
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【导语】《心理健康》心得体会多篇为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带
来帮助。
《心理健康》心得体会篇 1
学习了《教师心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的
是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，
我 真 听了教授与从事心理工作一 老 的 座，他 都以 在在的案例和具体丰富认 倾 线 师 讲 们 实实
的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深
的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生
心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学
生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展
的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真
真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得
更好!
教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环
境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观
积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情
绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方
法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这
些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向
上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深
深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们
能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在
一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇
深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的
认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。
通 学 我更深刻的明白了健康的真正意 。一名 秀的教 ，不但要具 丰富的过 习让 义 优 师备 专业
知识、精熟的教学技巧外，还需要具有健全的人格与健康的心理状态。教师的心理健康是
培养儿童心理健康的必要前提，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。
《心理健康》心得体会篇 2
根据当前教育环境面临的新形势新任务，前不久开展了心理健康培训，我充分意识到了当
前学校心理教育重要性和必然性，作为一个老师，尤其作为一个班主任，必须加大对学生
心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培
养身心健康的栋梁之才。
虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方
位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所
有老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，虽然各学校都有设置，但
实事求是的说，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋，另一方面，学生对于
心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的问题，连主动
向班主任求助的想法都很少，想要学生主 走 心理咨 室更是 上加 。动进询 难 难
这对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育
的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发
挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学
率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准。
那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发现学生课堂有异
常行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，
要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。
学校固然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的原因，
毕竟很少，而全体学生都能参与的机会少之又少，即使参加，群体活动，起到的作用也是
微乎其微的。
综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级
管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发
展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班
主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理加入心理素质拓展活动。
包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧，等等，将空泛
的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学
生身心发展的心理教育，同时，对学生长远发展的意义是深刻深远的。
《心理健康》心得体会篇 3
这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈
自己肤浅的体会。
一、使我认识到了心理健康教育的重要意义
通 培 学 ，使我 心理健康教育方面的知 从少到多，由浅入深。使我 到：健康过训习 对 识 认识
不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自
我，能正确地感知 并适 ，良好的适 及良好的人 关系，能平衡 去。现实 应现实 应 际 过
二、懂得了教师应具备健康的心理。
我 ，教 是学校心理健康教育的推行者、具体 施者，一个成功的教 ，除了要有渊认为 师 实 师
博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风
度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自
己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让
学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健
康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提
升自己的人格魅力。
三、加强对学生的心理健康教育
学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的
事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能
“力值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说： 人只能由人来建树，我们工作的对象
是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。
“ ” “ ”因此，教师要运用 同样的东西 对学生 施加影响 。所以，在层出不穷的新现象、新问题
“ ”面前，心理健康教师力求对症下药，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心
理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的
生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同
学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计
划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其
渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的
心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我
将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希
望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。
《心理健康》心得体会篇 4
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理
压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成
就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的
事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的
作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项
基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。
最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么
叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心
身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，
时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得
不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动
方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模
糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，
心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有
必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增 学 的 趣和求知欲望。学 是大学生的主要任 ，有了学 趣就能 自 地强 习 兴习务习兴够 觉
跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，
更好地适 社会 展的需要。应发
2、保持心境的良好和 向上的情 ，大学生 保持 极 的情 、愉快开朗的心乐观 绪 应积 乐观 绪
境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控
制情 ，做到 不 、 不 、喜不狂、 不 。绪胜骄败馁 忧绝
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【导语】《心理健康》心得体会多篇为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。《心理健康》心得体会篇1学习了《教师心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，我真听了教授与从事心理工作一老的座，他都以在在的案例和具体丰富认倾线师讲们实实的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学...
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