安全知识：急救自救的方法你知多少？
VIP专免
3.0
2024-09-30
999+
42.99KB
11 页
海报
侵权投诉
安全知识：急救自救的方法你知多少？
【导语】：安全不能指望事后诸葛，为了安全须三思而后
行。今天小编为大家带来的是关于日常生活安全知识的范文，希
望对大家有所帮助!
【日常生活安全知识】一
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。尤
其在寒冷的冬天泡个热水澡，享受着热腾腾的暖流在身体上游
走，多么舒服，多么惬意。可在放松及享受的同时，有的人特别
是中老年人，常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重者会失
去知觉，跌倒在浴堂，这种现象叫“晕堂”。患高血压、动脉硬
化、冠心病的人在这样的情况下,极易发生中风和心肌梗死，而患
有肺气肿、哮喘病的人也会感到呼吸困难。那么出现这种情况我
们该怎么办?
◆ 急救要得当
洗澡时突然晕倒，症状轻重程度不一，急救措施也应对症采
取。
如只是出现心慌、头晕、四肢乏力等现象，不必惊慌，只要
立即叫人帮助，离开浴室躺下(注意不要扶着病人走，因为这时病
人处于低血压状态，站立后会使脑缺血进一步加剧)，放松休息，
并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。
如果症状较重，病人失去知觉，应立即将其平抬出浴室，以
脱离低氧环境。出浴室后应让病人保持平卧，最好不垫枕头，用
身边可取到的书、衣服等把腿垫高，使腿与地面约成 20 度角，让
1
心脏血液集中供给头部，待稍微好一点后，喂些热糖水或热茶，
把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上
衣服，头向窗口，身体就会逐渐得到恢复。
如病情不见好转，则应考虑是否发生脑溢血、心肌梗死等其
他异常，需立即拨打 120，呼请急救医生到现场抢救。
◆ 原因要探明
洗澡时突然晕倒主要有以下原因。
1.长时间在一个相对封闭的空间内洗澡，新鲜空气不断减少。
2.洗澡前数小时未进餐、血糖过低;过度劳累。
3.人一下子进入热水中，会反射性地引起心跳加快、血压在短时
间内骤然升高。随后，又由于过热的水使全身血管扩张，尤其使
皮肤的毛细血管扩张，血压逐渐下降，且大量血液滞留在外周血
管，使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少，从而发生心慌、
头晕等症状。
◆ 预防6要点
1.不要在饥饿时洗澡。洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮
料或含糖淡盐水。
2.要掌握好沐浴的温度。最理想的浴水温度和体温一样，以 37℃
上下为宜。
3.洗澡时间不宜过长。盆浴20 分钟、淋浴5～10 分钟即可。洗澡
时长时间浸泡，会加重老年人的疲劳感，并加重心脏负担。
4.特殊人群不要单独洗澡。有冠心病、高血压、血脂异常症、糖
尿病、颈椎病的老年人，体质虚弱和大病初愈者及儿童，洗浴时
2
最好有专人陪护。冠心病人最好含服一片硝酸甘油，以防心绞痛
发作。酒醉后不要马上洗澡，否则容易发生“晕堂”，还容易发
生其他意外，如烫伤、溺水等。
5.洗浴完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人一定要适当休
息后再缓慢起身，以免“晕堂”。
6.浴室内安装换气风扇，洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴
室。
【日常生活安全知识】二
指压止血法是动脉出血最迅速的一种临时止血法，是用手指
或手掌在伤部上端用力将动脉压瘪于骨骼上，阻断血液通过，以
便立即止住出血，但仅限于身体较表浅的部位、易于压迫的动
脉。
1. 肱动脉压迫止血法 此法适用于手、前臂和上臂下部的出血。
止血方法是用拇指或其余四指在上臂内侧动脉搏动处，将动脉压
向肱骨，达到止血的目的。
2. 股动脉压迫止血法 此法适用于下肢出血。止血方法是在腹股
沟(大腿根部)中点偏内，动脉跳动处，用两手拇指重迭压迫股动
脉于股骨上，制止出血。
3. 头部压迫止血法 压迫耳前的颈浅动脉，适用于头顶前部出
血。面部出血时，压迫下颌骨角前下凹内的颌动脉。头面部较大
的出血时，压迫颈部气管两侧的颈动脉，但不能同时压迫两侧。
4. 手部压迫止血法 如手掌出血时，压迫桡动脉和尺动脉。手指
出血时，压迫出血手指的两侧指动脉。
3
标签： #安全
摘要：
展开>>
收起<<
安全知识：急救自救的方法你知多少？【导语】：安全不能指望事后诸葛，为了安全须三思而后行。今天小编为大家带来的是关于日常生活安全知识的范文，希望对大家有所帮助!【日常生活安全知识】一洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。尤其在寒冷的冬天泡个热水澡，享受着热腾腾的暖流在身体上游走，多么舒服，多么惬意。可在放松及享受的同时，有的人特别是中老年人，常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重者会失去知觉，跌倒在浴堂，这种现象叫“晕堂”。患高血压、动脉硬化、冠心病的人在这样的情况下,极易发生中风和心肌梗死，而患有肺气肿、哮喘病的人也会感到呼吸困难。那么出现这种情况我们该怎么办?◆急救要得当洗澡时...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
