初三学生月考国旗下讲话稿（精选33篇）
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初三学生月考国旗下讲话稿（精选 33 篇）
初三学生月考国旗下 稿 篇讲话 1
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是九(13)班的汤--，很荣幸能够站在这里发言。我的演讲主题是初三精神。希望把
我的学 心得和同学一起分享，与大家共勉。习
什么是初三精神?我 那就是吃苦与忍耐，信心与恒心， 着与 。面 中考，认为 执 顽强 对
“ ”我 要打有准 之仗。因 机会只会垂青有准 的 。 要做好充分的准 ，把心们 备 为 备 头脑 备 态调
整好，把知识的基础打得更扎实，才是当务之急。初三的学习应该是科学与高效的。我们
的手头有许多成功者的经验，但模仿一个成功者的全部，未必会成为另一个成功者。借鉴
别人的经验，规划好自己的初三，并坚持下去，才是好的学习策略。我们要合理的利用与
安排时间，再紧张，时间也是有的，只是需要我们去挤一挤，哪怕只挤出一秒钟，也会有
不同的收获;要学会自觉与自律，也许偶尔偷的一个小懒，就会让我们失去一个良好的学
习机会，就会让我们落后。
身在初三的我们，免不了会经历大大小小的考试，也免不了会经历成功与失利，面对
“ ”失利，我们不能因此而颓废。一个没有坚韧意志品质的人，怎能在 人生极处是精神 的拚
杀中达到成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味?关键是要总结昨日的经验，改善学习
的方法，为了明天去拼搏。
”有人 ： 你不能决定生命的 度，但可以控制它的 度说 长 宽 ;你不能左右天气，但你可以
改变心情;你不能改 容貌，但你可以展 笑容变 现 ;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你
“不能回避挫折，但你可以东山再起、从头再来。
同学们，再看看我们的身边，看看我们的老师，他们起早贪黑地忙碌着，他们不计回
报，为的是让我们彻底弄懂题目;他们把我们当做他们的孩子，牺牲自己宝贵的午休时间
和课余时间来辅导我们，甚至连周末都在学校度过。这些足以让我们为之感动，更让我们
意识到了时间的宝贵。
初三是紧张的，也是让人向往的;初三是艰苦的，也是有收获的。无怨无悔的拚过一
次，也许是人生最难得的财富。我们要多一分沉稳，少一分浮躁，多一分自信，少一分自
负，多一分勤奋，少一分清闲。要有吃苦耐劳的精神，把握好有限的时间。人生不拼不精
彩，我们要斗志昂扬，拿出我们的勇气，用一颗永不服输的心，带上最睿智的头脑，一起
挑战中考，创造新的辉煌!
“同学们，让我们一起努力，创造我们的 初
初三学生月考国旗下 稿 篇讲话 2
同学们：大家早上好
今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的
事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果
离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的
体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收
缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，
由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显
增强。
我 小学生冬季在室外 行 ，身体 常受到寒冷的刺激，可以增 人体 感冒、们进 锻炼 经 强 对
气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外 可促 人线 进
体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加
强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发
育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体 僵，人从室内到室外，温度 然降低，会使皮肤和肌肉发骤
立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有
可能造成肌肉拉 或关 ，而且由于心跳加快， 可能引起 心、呕吐等不适 症伤 节损伤 还 恶 应
状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适
应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到
浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。
但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反
而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入
体内致病。
注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常
搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大 天气不宜 跑，因 运 呼吸会加深加快， 天空气中的灰 、 菌病毒雾长 为 动时雾 尘杂质细
含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。
这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑
冰，以防止伤害事故的发生。
4、呼吸方法须得当。
冬季气候寒冷，有 会有 沙，因此， 不要大口呼吸，而 采用鼻腔或口鼻时还 风 锻炼时 应
混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎
症。
5、掌握适宜的运动量。
冬季 根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运 量。 中， 循序锻炼应动 锻炼 应
渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，面对激烈竞争的21 世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困
难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!
初三学生月考国旗下 稿 篇讲话 3
各位老师，各位同学：
大家上午好!今天，我国旗下讲话的题目是《不忘初心，追求卓越》。
刚欢庆了祖国的六十八岁华诞，在这个朝气蓬勃、硕果累累的金秋时分，我们中国又
迎来了发展过程中一件新的大事，今年10 月24 日，中国共产党第十九次代表大会在北京
胜利闭幕，这将是我们中国在世界发展的潮流中、在中华民族复兴的征程上，树起的又一
“ ”座里程碑。此时此刻，我们欣欣向荣的校园，也正以一副志存高远，追求卓越 的姿态迎
接党的十九大胜利闭幕。
今天在这里，我想说的是，中国要腾飞，教育是龙头。有人把中国比作是一列在时代
轨道上快速运行的火车，随着时代步伐的前进，列车的每一次提速，都象征了我们综合国
力的极大提升，而我们每一个学生都将是这列火车的驾驶者。
“ ”提到 不忘初心，方得始终，我们青年学生要从小学习做人、学习立志、学习创造，
努力向书本学习、向榜样学习、向老师学习、向同学学习、向社会学习，要保持对知识的
渴望，保持对探索的兴趣，培养科学精神，要饮水思源、知恩图报，争当学习践行社会主
义核心价值观的楷模。要树立报效祖国的理想，不忘初心、红心向党，努力成长为合格的
社会主义事业接班人。
“亲爱的同学们，今天在这里，对着庄严的国旗，我们不妨问问自己： 我都已经准备
好了吗?我的目 在哪里标?我 如何 努力该继续 ?我每天付出的是什么，收 的又是什么获?”真
“ ”心希望大家能够尽快调整自己，继续努力地学习，要 志存高远，追求卓越 ，用实际行动
来表达我们对亲人和祖国最诚挚的谢意，以自己出色的成绩来回报他们。
“ ”少年富则国富，少年强则国强。 同学们，时代在进步，未来在召唤。我们才是创造
美好未来的新星，中国将来真正的希望，努力拼搏吧，这不只是向党的十九大献礼，也是
对我们伟大祖国的祝福。让我们伴随着十九大的胜利闭幕，共同沐浴新的春风，见证我们
的美好明天，也见证我们祖国的美好明天!
我的 完了， 大家讲话 谢谢 !
初三学生月考国旗下 稿 篇讲话 4
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
摘要：
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初三学生月考国旗下讲话稿（精选33篇）初三学生月考国旗下稿篇讲话1 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好! 我是九(13)班的汤--，很荣幸能够站在这里发言。我的演讲主题是初三精神。希望把我的学心得和同学一起分享，与大家共勉。习 什么是初三精神?我那就是吃苦与忍耐，信心与恒心，着与。面中考，认为执顽强对“”我要打有准之仗。因机会只会垂青有准的。要做好充分的准，把心们备为备头脑备态调整好，把知识的基础打得更扎实，才是当务之急。初三的学习应该是科学与高效的。我们的手头有许多成功者的经验，但模仿一个成功者的全部，未必会成为另一个成功者。借鉴别人的经验，规划好自己的初三，并坚持下去，才是好的学习...
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作者：Jazy
分类：演讲稿
价格：免费
属性：30 页
大小：80.14KB
格式：DOCX
时间：2024-07-15
