积极锻炼国旗下讲话700字（精选26篇）
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2024-07-15
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积极锻炼国旗下讲话 700 字（精选 26 篇）
极 国旗下积 锻炼 讲话 700 字 篇 1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!“一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言： 如果你想聪明，跑步
”吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。 从这句格言你明白了一个什么道
——理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理 健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚
持锻炼身体。
同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师可在
实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。
所以，我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进
入冬季，也正是锻炼身体的大好时机，我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步，课余
时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好，
选择不同的项目进行。
另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项：
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时
穿衣保暖。
3“、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可 三天打鱼，两天晒
”网 。
同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
极 国旗下积 锻炼 讲话 700 字 篇 2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!“》 生命在于运
”动 ，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生
命是短暂的!
冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。参加冬季体育活动，不仅能锻
炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗
“各种疾病的能力。俗话说 冬天动一动，少闹一场病;”冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个
道理。
冬季体育锻炼，可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作
带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。在此，我特向全校同学发出
如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育
游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体
健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
“ ”四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是 长跑之星。
同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝
气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
极 国旗下积 锻炼 讲话 700 字 篇 3
敬爱的老师亲爱的同学们，大家好，今天，我演讲的题目是：当灾难来临时!
当灾难来临时，你会做些什么?是盲目地逃亡吗?不，如果你现在这么想，当灾难来临
时，你未必这么做。
今年的 5月12 日是一个让所有中国人乃至全世界都铭刻于心的日子在 12 日的下午
2：28 分，汶川突发了一次地震。波及了四川、甘肃、陕西的几个市镇。曾经繁华的市
区，在几分钟内，成为废墟。天府之国承受着巨大的伤痛。
在地震时，有多少人为保护自己的家人，朋友，学生而落难。记得有一位叫做谭千秋
的老师，在地震来临时，将四个学生楼入怀中，当营救战士到达时，他的四个学生都幸存
……了下来，惟独他，与世长辞
在地震过后，又有多少人来不及营救自己的家人，而为了工作，为了忠诚，为了良
心，为了人民，去营救距离自己最近的落难者，不记得他叫什么了，但他那高大的身影，
将永远铭刻在我的心里。在得知十五岁的儿子遇难后，他来不及伤心，来不及落泪。当记
者采访时，他只淡淡一笑，说他的儿子很可爱。自己脚上跑出了好几个水疱，他还要争分
……夺秒地去参加营救工作，人，要对得起自己的良心
有一个名叫蒋敏的女警察，她的面孔是多么和善啊!她一定是一个体贴的好母亲吧!如
果，她的女儿还活着的话!在得知两个月大的女儿落难去世后，他一刻不停地奔波于灾区
的帐篷内，拍抚着一个又一个小孩儿。她甚至来不及幻想，如果自己的女儿也活着，也谁
……得这么香甜 由于过度的劳累，当她走出帐篷后，就晕倒了。那晕倒的刹那，是我们铭
刻的 。但是，我 更 的，是她那站得挺直的 姿、 不倒的毅志和作 一个记忆 们 应该铭记 军压为
母 的高大形象亲!她的孩子没了，但千百个落难的孩子都会称她为母亲!
在地震过后，余震不断。有多少人在逃离之后又回到原点，去营救落难的同胞兄弟!
有一个学生在幸存后，又跑回到已成废墟的教学楼面前，与老师一起营救出五十多名学
生。他那英勇的形象又在历史的长河中烙下一块儿深深的印记。
地震过后，武警战士冒着石林烟雨，穿梭在废墟中，马不停蹄地营救每一个落难者。
虽然有的救出来已经去世了，但他们失落的脸孔背后，洋溢着多少次与死亡搏斗的毅力的
震撼!
地震过后，又有多少个好心的群众，拿米，拿面，免费为灾区人民送上香喷喷的饭
菜。他们那忙碌的身影，也在中华载下光辉的一页!
在听我说完这么多后，请不要说，你什么都没做。5月12 日2：30 分以后，我们这里
也受到了地震的波及，你不是匆忙地掏出手机，在给远方的亲人，朋友发短信问候吗?当
得知家里一切安好时，在你欣慰的目光过后，不又多了一分牵挂：不知是何方的同胞又落
难了吗?在全国哀悼日那三天，你不也是为逝去的灵魂哀悼，为幸存的、与死亡和饥饿搏
斗的坚强的人们祈祷吗?在为四川灾区中小学捐款时，你不也是慷慨解囊，并带着一份牵
挂吗?或许，如果你是武警，你也身临其境，你也会那么做!
当灾难来临时，无需太多的悲痛，我们需要的是能够重新站起来的勇气和对未来重振
事业的信心。中国如此强大，同胞如此热情。我们的脊梁那么坚硬，我们是不会被任何事
物_的!我们都要有信心，不管多大的灾难，我们都要挺住!
灾难让我们更懂得珍惜生命。我们在灾难中更能发现人间最难能可贵的关怀，关注与
团结。所以，我们要勇敢地面对灾难，承受灾难。更要在灾难中找回勇气，对未来充满信
心。要越挫越勇，创造更美好的未来!
极 国旗下积 锻炼 讲话 700 字 篇 4
各位老师、同学们下午好：
“ ”今天，学校在这里举行青春期健康教育讲座，这是我校红十字工作注重针对性、加
强实效性、体现人文性的一个重要举措。市妇保所的赵主任为我们上了高水平的健康教育
课，请让我们用热烈的掌声对赵主任表示衷心的感谢!
高中生正处于青春期，这是一个从儿童过渡到成年的中间时期。在这一阶段，每个人
都要经历前所未有的剧烈变化，它是身心全面发育和发展的重要阶段。同时，青春期也是
一个人精力最充沛、兴趣最广的阶段。
但是，青春期又是个体发展全程中的一个极为特殊的阶段。这个阶段生理发育加速，
提前进入成熟状态，而心理发展却相对缓慢。由于身心发展的不和谐、不平衡，使得处于
青春期的中学生的自我调节能力较弱，引起心理发展上的种种矛盾，并容易出现心理及行
为方面的偏差。在与学校及社会生活的接触中，他们主观上也希望自己能随时自觉地遵守
社会道德规范，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感和行为，有时会情不自禁地鲁
莽行事，而事后又常常追悔莫及，使自己陷入懊悔、自责的漩涡之中。
另一方面，随着性的发育和成熟，处于青春期的中学生还出现了与同龄异性交往的渴
求。从渴望接近、了解异性，到对异性情窦初开，这是性心理发展的重要阶段。中学生大
多处于性意识萌动、充满浪漫的期望和幻想期，异性同学之间的接触，也大多停留在一般
交往和彼此好感的阶段。但也确有极少数学生在许多复杂因素的作用下，逾越了异性正常
“ ”交往的界限，甚至偷偷地去品尝 爱情 的禁果，最终则往往以痛苦和懊悔来终结这段不成
熟的感情。
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积极锻炼国旗下讲话700字（精选26篇）极国旗下积锻炼讲话700字篇1 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!“一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：如果你想聪明，跑步”吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。从这句格言你明白了一个什么道——理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。 同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以，我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季，也正是锻...
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