拓展训练个人心得体会
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拓展训练个人心得体会
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时
光虽短，收获却很大。
拓展训练个人心得体会篇一：
在这次培训中，我参加六个项目，让我体会最深的是“空中
断桥”和“空中走钢丝”这两个项目。“空中断桥”这个项目是
个人挑战项目，要求队员们在 8 米高的空中从一块宽 30cm 的铁板
这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距 1 米 2。
当我踏上 8 米高空时，它真的令我双腿发抖，头晕目眩。我心里
是非常紧张，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事们在下
面给我加油的声音，他们给了我力量和勇气，我脑子里只闪过一
个念头就是有同伴们的信任和鼓励，我一定能完成它，于是我开
始了我的第一次飞跃和第二次的回跳。下来的时候我的脚在发抖
而且还发软，可是我却为自己的勇气而自豪!有些事情，看起来简
单，是因为危险不在你的身边，当遇到挫折时候，更多需要的是
支持和鼓励，只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只
是一步之遥。
“空中走钢丝”这个项目是两个人互动项目，考验两人的体
力、合作能力以及胆识。只有真正的走过了才能体会到，困难是
可怕的，但因为有了队友这双”天使之手”，有了同伴的鼓励，
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有了对彼此的信任，我们每一个人都能拼发出强大的动力，从而
克服恐惧战胜困难。
两天的时间很快就过去了，我们就要离开风景如画的翠华
山。但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很
大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一
次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好本职工作的动
力。
通过这次拓展训练，使我明白每一项工作单靠一个人的力量
与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，
共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应
该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优
势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己
是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只
有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
还有一点就是作为搭挡我们必须互相信任，信任是建立在双
方相互合作的基础上的，我们作为一个团队，有了积极向上的团
队精神，还是不够的，我们彼此还要信任，这样才能心往一处
想，劲往一处使，在工作中很重要，领导要信任员工，相信他能
把工作做好，那么员工就会自觉认真的完成每项工作，因为他知
道他的成绩是被领导认可的，所以团队中的每个人都要坦诚相
待，尽自己的最大能力为团队贡献一份力量。
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拓展训练个人心得体会篇二：
回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是
一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动
力。它不仅仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体
现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不必须人多就
必须好，还务必要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队
也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导
的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了
再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎样做才最有
效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是
中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领
导来做?。在做任何事之前都要先思考商讨一下，总结出一套最佳
方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时
光。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人
才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向
成功，才能到达1+1 大于 2 的结果。
一个人无论做什么事，往往潜力不是最终的决定因素，更重
要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有
没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你
都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱
怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的
艰难险阻，而是我们自我，我们最难战胜的敌人就是我们自我。
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摘要：
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拓展训练个人心得体会拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时光虽短，收获却很大。拓展训练个人心得体会篇一：在这次培训中，我参加六个项目，让我体会最深的是“空中断桥”和“空中走钢丝”这两个项目。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在8米高的空中从一块宽30cm的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距1米2。当我踏上8米高空时，它真的令我双腿发抖，头晕目眩。我心里是非常紧张，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事们在下面给我加油的声音，他们给了我力量和勇气，我脑子里只闪过一个念头就是有同伴们的信任和鼓励，我一定能完成它，于是我开始了我的第一次飞跃和第二次的回跳...
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作者：文海小编1
分类：心得体会
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