拓展训练心得体会700字范文
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2024-10-10
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拓展训练心得体会 700 字范文
在培训中会发生很多事情，也会有很多收获。下面是小编为
您精心整理的拓展训练心得体会 700 字范文。
篇一
本周周 x 我们学校组织了“学生拓展训练”。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我
们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝
丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍
队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背
水一战!“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，
队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆
队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就
有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名
字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个
圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠
檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠
檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不
能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。
每个同学脸上都洋溢着笑容。
我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平
台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭
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建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好
了、请相信我们!”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感
受到队友们对整个团队的信任。
我们第三个玩的游戏是“电网逃生”，任务是在规定的时间
内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，如果
在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下
蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任
务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过
电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困
难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契
的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，
我相信，胜利的曙光就在前方!
篇二
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹
未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同
声的回答道：我们是最优秀的团队!
晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，
在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个
极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个
又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下
一个飞跃，更要创造下一个奇迹。
2
经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要
性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所
欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越
融洽。
短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能
平静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说
的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感
悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个
挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难
以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们
的心重新温暖，又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于
我们大家真诚相待，齐心协力，团结一致，共同面对。
在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成
绩完成了看似不可能很快完成的的任务。游戏开始，在短暂的共
同商议后，本着强——弱——强的队员搭配原则，大家小心、努
力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去
试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在
一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚
上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿
望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们成功的时候，
每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多
少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实
可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。
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拓展训练心得体会700字范文在培训中会发生很多事情，也会有很多收获。下面是小编为您精心整理的拓展训练心得体会700字范文。篇一本周周x我们学校组织了“学生拓展训练”。这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战!“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，...
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