网络安全攻防技能提升培训心得体会
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2024-10-11
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网络安全攻防技能提升培训心得体会
12 月 2 日-12 月 6 日，有幸参加了聊城市教体局组组织的为
期 5 天的网络安全技能提升培训，受益菲浅。
当前社会各行各业都离不开网络，可对于网络安全意识却大
都很是淡薄。网络攻击，盗取情报，窃取密码，窃取个人隐私等
危及网络安全秩序的不法行为，却又让人们对网络产生一种惧怕
感。通过这次培训，我对网络安全攻防有了进一步的认识和体
验，感谢参与。
本次培训主要任务是网络安全的技术特点和应用，以及系统
安全漏洞引发的攻击分析和基本防护，本次培训采用理论与实践
相结合的培训方式，对我加深网络安全知识的理解非常有帮助。
现将学习内容和心得总结如下：
一、网络安全知识的学习和应用。
1.通过学习我了解了什么是 Web 安全，分析取证、漏洞挖掘与漏
洞利用。利用 Burpsuite 截取 HTTP 数据包破解密码。
2.学习 HTML 基础和 MYSQL 基础利用 SQL 注入完成对某网络的攻
击。
3.学习了文件上传漏洞和原理和危害，并利用中国蚁剑等工具进
行数据窃取。
4.网络攻击模拟实践。根据网络攻击的基本过程，利用攻击软件
完成网络扫描与网络监听、网络入侵、网络后门与网络隐身实
现。理解了网络目录扫描、暴力攻击、SQL 注入、漏洞攻击等方
法。
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5.用 VMWare 虚拟机来构建实验环境，既完成培训任务，又保证了
不会因误操作而造成电脑安全问题。
二、提高自身的网络安全意识
1.首先我们要知道，没有一个系统是安全的。外因是条件，内因
才是根本。在本期培训学习中通过了解了一些网络安全案例，学
到了一些基本的安全常识。比如用户口令不能过于简单，暂时离
开计算机时要锁屏加密，不要随意打开不知道的文件或是链接
等。要提高自己的安全意识，注意不要泄露和自己相关的一些敏
感信息。
2.网站的安全方面更是让我收获甚多。例如：使用相同的用户名
和密码，站点文件夹权限太大，网站数据库文件没设防等等，这
些对网站，甚至整个网络和服务器的威胁都很大，严重的就有可
能成为黑客任意操作的“肉鸡”。
3.学会了安装和使用虚拟系统。一台电脑可以安装几种不同的操
作系统，这样对于网站的安装和调试就方便多了，也可以在不影
响机器正常系统运作的情况下进行。
这几天，我也细细总结了一下我校主要存在的电脑问题：系
统故障，网络故障，软件故障等，很多机器由于长期使用，导致
系统中存在大量垃圾文件，系统文件也有部分受到损坏，从而导
致系统崩溃，重装系统另外有一些属网络故障，线路问题等。目
前网络计算机病毒较多，传播途径也较为广泛，可以通过浏览网
页、下载程序、邮件等多种方式传播。为了做好防范措施，学校
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教师机每台机器都安装了杀毒软件，并定期的升级，对发现病毒
的机器及时进行处理，学生机安装防火墙、安装系统还原软件。
由于平时学校工作比较繁忙，任务多，以及自身能力有限，
有许多知识仍需要进一步理解消化，复习巩固，在今后的学习、
工作和实践中仍需要继续努力学习和提高，我深深体会到了此次
培训的价值所在。真心地希望今后能多举办一些类似这样的培
训，计算机知识更新是很快的，只有不断地学习，才能掌握最新
的知识，把工作做得更好。回到工作中，我要利用这次培训所学
到的计算机网络知识，来提高教学工作质量，更好地为学校服
务！
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网络安全攻防技能提升培训心得体会12月2日-12月6日，有幸参加了聊城市教体局组组织的为期5天的网络安全技能提升培训，受益菲浅。当前社会各行各业都离不开网络，可对于网络安全意识却大都很是淡薄。网络攻击，盗取情报，窃取密码，窃取个人隐私等危及网络安全秩序的不法行为，却又让人们对网络产生一种惧怕感。通过这次培训，我对网络安全攻防有了进一步的认识和体验，感谢参与。本次培训主要任务是网络安全的技术特点和应用，以及系统安全漏洞引发的攻击分析和基本防护，本次培训采用理论与实践相结合的培训方式，对我加深网络安全知识的理解非常有帮助。现将学习内容和心得总结如下：一、网络安全知识的学习和应用。1.通过学习我了解...
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