毕业墙拓展训练心得体会
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2024-10-30
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毕业墙拓展训练心得体会
“毕业墙”拓展训练没有任何工具，要求所有的队员都翻越
过去，才算胜利，这是毕业前最后的一个项目。今天小编整理了
毕业墙拓展训练的体会，希望对大家有帮助。
毕业墙拓展训练心得体会篇一
近年来，“拓展训练”这个名词在社会上越来越流行，对于
我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在
电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象
里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的
训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了
去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现
代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极
限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自
信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参
加了有信任背摔、生死电网、高空速降、坎坷人生路、毕业墙等
五个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智
慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个项目。
在“毕业墙”项目训练时，一堵 4.2 米的高墙，光滑、没有任何
工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，
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我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是
伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除
了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个
同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着
自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手
将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同
伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个
队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的
腿。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
那一刻，我真的有点想哭……
这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管
理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其
职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己
应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行
动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换
位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是
主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解
它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立
多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各科室之间需要
沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能
完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用
差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美
的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每
个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些
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习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确
区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中
来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安
排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长
避短，甘于奉献。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取
的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自
我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努
力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我院的发展尽一份
力量。
毕业墙拓展训练心得体会篇二
毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外
的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。
通过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：
开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，可是我们貌似都
不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气
空前膨胀。
就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反
了规则。按照之前的约定，男队长 30 俯卧撑，女队长20 俯卧
撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就
过去了。
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毕业墙拓展训练心得体会“毕业墙”拓展训练没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利，这是毕业前最后的一个项目。今天小编整理了毕业墙拓展训练的体会，希望对大家有帮助。毕业墙拓展训练心得体会篇一近年来，“拓展训练”这个名词在社会上越来越流行，对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的...
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