关于20xx素质拓展心得体会范文5篇
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关于 20xx 素质拓展心得体会范文 5 篇
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。下面是小编整理
的关于素质拓展心得体会范文大全，欢迎借鉴!
素质拓展心得体会范文一
笑翻天乐园拓展训练心得体会：从来没有想到，一次拓展训
练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多
抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多
机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向
往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。
经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什
么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!
拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强
自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启
发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进
对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽
地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而
且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下
去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的
完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键
和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每
个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是
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什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在
参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完
成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自
己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的
感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,
希望自己的明天更好。
素质拓展心得体会范文二
自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以
来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括
专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观
等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队
协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得
游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔
炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，
虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓
的“拓展”究竟是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第
一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生
学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我
们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起
欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐
妹!
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在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五
项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和
五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠
一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点
就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团
队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目
标。
对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。没一
起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿
的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自
己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到×人一
同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难，但我们彼此
信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项
目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个
目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训
练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发
和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务
的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团
结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通
与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝
聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，
培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
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摘要：
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关于20xx素质拓展心得体会范文5篇回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。下面是小编整理的关于素质拓展心得体会范文大全，欢迎借鉴!素质拓展心得体会范文一笑翻天乐园拓展训练心得体会：从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!通...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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属性：12 页
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格式：DOCX
时间：2024-10-30
