户外拓展心得体会经典范文
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户外拓展心得体会经典范文
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探
险性质的体育活动项目群。下面是小编为大家整理的关于户外拓
展的心得体会经典范文，欢迎大家的阅读。
户外拓展心得体会经典范文一
这次，我参加了航程公司组织的户外拓展训练，通过这次活
动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生
这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深！
短短一天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大
门，给了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是
力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、
创造奇迹！
这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业
墙”这 2 个训练项目吧。与大家一起分享一下这 2 项训练的心
得！团队的核心是共同奉献，“信任背摔”需要每一个队员为了
共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队
友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在
背摔台上，带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听
着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时，我的心里
没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何
团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一
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承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人
赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每
人说一句话:”我就说：“因为相信你们,我就什么也不怕
了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你
和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因
为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把
你接住,这之间就形成了互相的信任。
“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一
项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米
的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我
们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴
非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个
踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙
伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱
住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力
量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的成
功，而毕业墙等正是体现于此.
一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸
痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练
所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。
我真的很喜欢这个活动, 不仅增强了团队凝聚力和团结协作
的精神, 还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困
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难，迎接挑战，衷心希望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐
开心，我们一起迎接美好的未来。
户外拓展心得体会经典范文二
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅
仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是
团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激
励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的
心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，
也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战
自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失
败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学
会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感
激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优
秀的团队。
20xx年4月20、21 日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让
我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清
水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生
活。
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户外拓展心得体会经典范文户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。下面是小编为大家整理的关于户外拓展的心得体会经典范文，欢迎大家的阅读。户外拓展心得体会经典范文一这次，我参加了航程公司组织的户外拓展训练，通过这次活动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深！短短一天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-10-30
