户外拓展训练心得：我的拓展训练
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2024-10-30
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户外拓展训练心得：我的拓展训练
今天早上 8 点，我们东芝公司成员相聚在门卫处准备参加期
待已久的拓展训练。8 点 20 左右我们大家上车了，伴随着车的缓
缓启动，我的心也在期待着~
汽车缓缓行驶了 10 分左右我们到达大连湾的一个训练基地。
我很开心地下了车，带着满心的新奇到了大厅的门口，这个时候
见到了教官之一----果之刚教练。听从他得安排我们大家换了身
统一的服装。换完服装后我们大家进了大厅 3 楼，好气派，好神
圣，好安静，在我们分配好组的前提下各自找了座位坐了下来。
一共有 3 个组。我们选出了队长、对秘、宣传官、等等、、我们
是黄队，当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名
是“逐梦”队。我给我们队起的口号是：青春无畏，逐梦扬威！
我们还进行了各自队的展示，我们队当然是很棒滴~各队展示完后
我们听从教练安排各自坐了下来。我们这一组就有几个熟悉的面
孔，有的都还不认识。但是给我的感觉是我们大家很亲切，并没
有那么的陌生和胆怯。看着大家都很有舒服的感觉。教官大体的
给我们讲了一下。我们就各队出去集合了准备接受一天之始的挑
战。
首先挑战我们的是：“空中断桥”看着挺吓人，分配在我们
组的是孙教官，很和蔼可亲，我很喜欢他，嘿嘿，他给我们大家
讲了关于这项任务的一些要点和需要注意的地方，挑战下自己的
心理和胆量哦~看着同伴一个个都成功了，我看着心都快出来
了，8,米高的空中断桥啊，还要在那么窄的小桥板上跨越接近
1
1.5 米的距离，光看着我都害怕。看着队友一个个都顺利的完成
了任务，这下该轮到自己了，在大家的鼓励下，我爬了上去。可
就在要跳得时候我停住了，哇塞，好吓人啊，8 米高的空中耶，
那小木板的宽窄刚好容下两只脚，我都快找不到平衡了，我快要
晕了，怎么办？下面的同伴一遍遍的给我加油，一遍遍地给我鼓
励和安慰。在我自我心理上挣扎了好久我做下决定，拼了！大不
了直接掉下去，虽然有安全带可还是很害怕。我拼了，我不能因
为我自己耽误我们整个团队，要为大局考虑。在我左拼游拼得挣
扎中我成功的跳过高空 8 米的断桥啦。真的很开心哦。很开心。
下来时、看到一个个欣慰的笑脸我的心一下子热了很多。同伴
们：谢谢你们！因为有你们我走得那么坚强！胜利的那么光彩！
这只是给我印象最深的一项任务。这次拓展训练，让我亲身
体验到了快乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。只有严格遵守
纪律、团结协作才识顺利完成任务的前提和保障。这次拓展更让
我们明白团队的力量是无穷的，个人的力量是有限的，甚至很难
去完成。我们要把自己融入到这个大集体中。把个人潜能最大的
发挥出来，实现个人价值的最大化。信任是合作的基础，只有我
们彼此相信自己的同伴、相信自己的集体，才能成功。才能形成
整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这样的集
体才能发光、才有力量。个人的价值才能体现。
还有我们的孙教练，真的很喜欢他，他得话总是给我们太多
的启发，太多的收获，太多的快乐，孙教官：有你一路的陪伴我
很欣慰。你的话是那么的深刻，那么的耐人寻味，还有你跳得舞
2
是那么的耐人看，我都很喜欢。你是那么的和蔼可亲，给我很舒
服、很平易近人的感觉。遇上你是我的一份快乐、是我的一份收
获，你的话感动彼此，你的建议醒悟彼此，你的筹谋令很多人佩
服。你真的是一名合格的教练。我们黄队所有的人都爱你！
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户外拓展训练心得：我的拓展训练今天早上8点，我们东芝公司成员相聚在门卫处准备参加期待已久的拓展训练。8点20左右我们大家上车了，伴随着车的缓缓启动，我的心也在期待着~汽车缓缓行驶了10分左右我们到达大连湾的一个训练基地。我很开心地下了车，带着满心的新奇到了大厅的门口，这个时候见到了教官之一----果之刚教练。听从他得安排我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大家进了大厅3楼，好气派，好神圣，好安静，在我们分配好组的前提下各自找了座位坐了下来。一共有3个组。我们选出了队长、对秘、宣传官、等等、、我们是黄队，当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是“逐梦”队。我给我们队起的口号是：青春无...
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