拓展心得体会优秀范文（精选35篇）
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2024-10-30
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拓展心得体会优秀范文（精选 35 篇）
拓展心得体会优秀范文 篇 1
拓展培训两天一夜的时光留给我不尽的回忆，珍藏在心底。
只有透过照片，重温那完美的经历。在经过近两个小时的跋涉，
汽车穿越山中蜿蜒的公路，掠过两旁葱郁而原始的植被之后，沙
滩便展此刻了我们的眼前。
绵长的沙滩、洁净的海域，各种礁石、岩洞等等，千奇百
态。沙滩边是一片秀美的树林，林中一间间充满童话情趣的简易
小屋，错落有致地排列着，为海滩平添了几分色彩。放好行李之
后，急不可耐地冲向大海，蓝天白云下，感受着徐徐海风，浪花
漫过脚丫，还有那海岸线上行走留下的串串脚印，想象中才会有
的景象瞬间变成了现实。
不及细细品味海滩的风景，我们此次活动的主要资料——拓
展训练便开始了。动感颠球让我们体会了团结、坚持。不再只是
口号，只有亲历其中才能切实把握；定向越野，不抛弃、不放
下，团结合作，大家冒着酷暑与暴雨的考验，走完全程。名次对
于我们已经不再重要，经历了，便会有收获。所有的人都是胜利
者。
天渐渐黑了下来。拉开了我们夜晚生活的序幕。大家围坐在
一齐吃着烧烤，填饱肚子并不重要，更多的是那种繁忙、火热的
感觉。饭后大家围着篝火做着游戏、唱着歌跳着舞，一派欢乐的
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景象。坐在海边望着满天繁星，那轮时隐时现的明月，再和着海
浪拍击沙滩的声音，一切都是那么的神秘和引人遐想。
当我沉沦其中时，耳边传来夹杂着欢笑的风声，又将我拉回
到现实。但是，很快地，重又沉浸其中。就这样在两者间不断徘
徊。涛声、繁星、烟火、海浪、沙滩、篝火，这样的画面，是人
的思绪能够飘得最远的地方，也是心灵最能够放松和肆意的所
在。
第二天，早早地，老师便将我们从睡梦中唤醒，以免错过这
风景绝佳的时刻。伴随着清晨的海风，朝阳将海面染成金色，映
衬着蔚蓝的海水。漫步在沙滩上，享受海浪拍击脚面的触感，远
眺那火红但不炙热的朝阳，不一样于昨晚的悠远深沉，让人感受
到期望和奋发的力量。
蓝天、白云、碧海、朝阳、和风，大自然的力量足以带给人
愉悦，而这次拓展训练，更带给我们心的洗礼，感谢拓展，感谢
我们的团队！
拓展心得体会优秀范文 篇 2
素质拓展是为了加强同学们之间的合作，促进同学之间的情
感的一场户外拓展活动。为了加强同学们的沟通以及合作能力，
也让同学们提早了解未来自己可能将要面对的工作情境以及能够
学习积累更多的知识和经验，在组织者的指导下，我们在经干草
坪举行了素质拓展训练活动。虽然只有短短的一个上午，但在这
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短短的一个上午中，我们体会到了活动的乐趣，也体会到了合作
的愉悦，以及信任与被信任的所带给我们的开心。
在这次拓展活动中，我们一共举行了四个游戏，分别是：孤
岛求生、背靠背夹气球、盲人过障碍和 16 人17 足。同时，专业
所有人将分为四个组，其中每组为16或17人，每组有两名组
长，在组长的带领下我们要一起挑战及通过这些游戏，并在这些
游戏中收获到喜悦和经验。因此，一个团队的成功必须是整组人
齐心合力，而不是一个人的成功，这是一种集体的力量，是团队
之间的合作，是为了同一个目标而一起努力和奋斗的精神以及信
念 ，只有每个人所有劲往一处使，这个团队才有可能获得此次户
外拓展想要达到的结果和效果。
作为游戏的负责人之一，我感到非常的开心，能够和同学们
一起策划和组织这场游戏，8 点钟的时候，我们便都到达了经干
草坪，经过一系列的讨论，我们便开始了我们的游戏开场仪式。
我们一共有四个组，分别是：抽风队、啦啦队、飞虎队和爱情买
卖队。在进行比赛之前，我们要介绍自己队的创意并“表决
心”、“下战帖”。其中我作为一名爱情买卖队的队员我感到非
常的开心，并为队长的无限创意而感到很兴奋，当然，在这其中
当然是不能缺少口号和队歌了，我们队的口号便是：“冠军不是
你想拿，想拿就能拿”。队歌也是通过《爱情买卖》改编而来
的，充满着激情与自信。
在这些游戏中，不论哪一个都不是自己一个人就能完成的，
在孤岛求生中，为了能让自己组的八个人都能站在一张小小的报
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拓展心得体会优秀范文（精选35篇）拓展心得体会优秀范文篇1拓展培训两天一夜的时光留给我不尽的回忆，珍藏在心底。只有透过照片，重温那完美的经历。在经过近两个小时的跋涉，汽车穿越山中蜿蜒的公路，掠过两旁葱郁而原始的植被之后，沙滩便展此刻了我们的眼前。绵长的沙滩、洁净的海域，各种礁石、岩洞等等，千奇百态。沙滩边是一片秀美的树林，林中一间间充满童话情趣的简易小屋，错落有致地排列着，为海滩平添了几分色彩。放好行李之后，急不可耐地冲向大海，蓝天白云下，感受着徐徐海风，浪花漫过脚丫，还有那海岸线上行走留下的串串脚印，想象中才会有的景象瞬间变成了现实。不及细细品味海滩的风景，我们此次活动的主要资料——拓展训练...
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