拓展训练的心得体会（精选30篇）
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拓展训练的心得体会（精选 30 篇）
拓展训练的心得体会 篇 1
五月中旬，我有幸参加了站里和向葵潭站组织的拓展训练活
动，原本以为是旅游的一种说法，但等参加过、体验过之后，我
才感悟了其中的真谛。
在教官的带领下我们来到了训练基地，教官首先向我们介绍
了拓展训练的历史，因此我们了解了户外训练的历史，当时大西
洋商务船队屡遭德国潜艇的偷袭，许多缺乏经验的年轻海员葬身
海底，人们从生还者上发现，他们并不一定是体能最好的人，但
却都是求生意志最顽强的人，针对这种情况，汉思等人创办
了“阿伯德威海上学校”训练海员在海上的生存能力和遇难后的
生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼，战争结束后，拓展
训练以其独特的创意和训练方式逐渐被推广开来，风靡世界五十
年，培训目标，也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练，潜
能训练和管理技巧培训等，接下来我们站和葵潭站分为二个队，
我们队的队名是“高柏队”，口号是“勇当先锋”“奋发”。
我们此次体验项目是“走轮胎”“拼图”“毕业墙”。
第一项是“走轮胎”、这个项目要求两队队员全部站在三个
轮胎上，并同时移动一个轮胎，看哪个队先到终点，考验了队员
们的默契程度，最终我们以微弱的差距输给了葵潭站，下午我们
又相继完成另外两个项目，最后“毕业墙”是靠两个队员齐心协
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力把队员给“顶上”四米高墙，然后上去的队员通过拉队员的腰
带拉上去。就这样我们完成了所有项目的训练。
拓展训练是结束了，正如训练教官所讲的，拓展只是一种训
练，是体验下的感悟，是震撼下的理念，我相信每一个人体验
完、震撼完。都会从拓展中得到启示运用到工作困难当中。还需
要更长的磨练时间，强调团队精神，可能是大家这次参加训练的
最大感受。
在这几个项目中有成功，也有失败的，这些项目要求我们站
在同一个问题上，认准同一个目标、要具备不怕苦、不怕困难，
用集体的智慧才能取得最终胜利。
拓展训练的心得体会 篇 2
公司组织的这次拓展培训，给我们都留下了深刻的印象，经
过这次培训体会到：
明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之
后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其
既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目
时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便
按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，
也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、
落实责任，坚决杜绝政出多门和首尾失顾的现象。
做事要先做计划，再开展行动。在现实工作中，我们做任何
事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终
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需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所
以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
团队需要团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素
的集合，才能称为团队。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而
一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团
队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激
励都重要。学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。
日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协
调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们
面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，
多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。懂得摆正自
己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得
自己优缺点。其身不正，无以自立。
因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要
提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，
摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好
本职工作。拓展培训虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛
围，培养了团队意识，同时挑战了自己。在今后工作中，我们要
把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展的心灵、激情
和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这
种精神传给每一个人。
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拓展训练的心得体会（精选30篇）拓展训练的心得体会篇1五月中旬，我有幸参加了站里和向葵潭站组织的拓展训练活动，原本以为是旅游的一种说法，但等参加过、体验过之后，我才感悟了其中的真谛。在教官的带领下我们来到了训练基地，教官首先向我们介绍了拓展训练的历史，因此我们了解了户外训练的历史，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的偷袭，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者上发现，他们并不一定是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼，战争结束后，拓展训练以其独特的创意和训练方式逐渐被...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-10-30
