拓展运动心得体会（通用3篇）
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2024-10-30
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拓展运动心得体会（通用 3 篇）
拓展运动心得体会 篇 1
20__年 11 月 1 日，我很高兴的参加了新疆班组织的拓展训练
活动。活动共有互相认识、数青蛙、组建团队等几个项目。拓展
训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，
拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关
系，了解沟通的重要作用。通过教练组织的一系列的活动，就我
个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：
第一、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个
项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目
标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具
体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极
的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾
尽全力。
第二、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和
决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进
行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进
行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证
过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终
成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使
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团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完
成。
第三、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成
员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持
自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的
决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过
程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯
彻落实的有力保障。第四、团队精神和整体意识在工作中的推
广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于
信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、
配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了
信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合
作的必要条件，所有的成员要紧密合作，无私奉献才能保证工作
的圆满完成。
拓展运动心得体会 篇 2
拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升
行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活
动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励
人的斗志，激发人的潜在能力，创造性的开发团队战斗能力。9
月 14日至16日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚
强、更具有竞争力，能够更好的适应无限变化的市场环境，特地
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在青岛青锋思博拓展培训基*组织了此次培训，训练项目有：海上
遇险求生、登山体能训练、沙滩团体游戏、真人CS 等项目。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我的启发和经验
确是一笔永久的精神财富，无论身处何种工作岗位，只要用心体
会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以
下几个方面：
一、明确责任，落实分工极其重要
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，
发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎
样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着组长安排，
仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影
响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体
工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多
门”和“首尾失顾”的现象。
二、做事要先做计划，再开展行动
在做“海上遇险求生”活动项目时，对于求生过程中所需的
十五件物品进行排序，内心必须有一个明确的自救思路，才可分
清物品的重要程度。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有
一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结
果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好
全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
三、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量
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拓展运动心得体会（通用3篇）拓展运动心得体会篇120__年11月1日，我很高兴的参加了新疆班组织的拓展训练活动。活动共有互相认识、数青蛙、组建团队等几个项目。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：第一、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成...
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