个人素质拓展心得体会（精选22篇）
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个人素质拓展心得体会（精选 22 篇）
个人素质拓展心得体会 篇 1
20xx 年 10 月 23 日、24 日有幸参加了法政学院组织的素质拓
展训练，受益匪浅，现将相关心得总结如下：
一、家的温暖—团队合作精神。
根据培训老师的安排，我们的拓展以家庭为单位展开，我有
幸担任了我们家庭的家长，虽然是临时组建的家庭，但是我们家
庭的口号和精神是“永争第一”。作为家长的我虽然尽心尽力在
做，但是整个活动结束还是感觉自己是个不合格的家长，感觉没
有让家庭成员的积极性、主动性发挥到极致，同时家庭成员的发
言也不是很积极，尤其自己没有起到很好的带头作用。但是通过
这些拓展活动让我深刻体会到家的温暖—团队合作的重要性，因
为我们每一个人都是团队中的一份子，只有积极的参与，时刻想
着为别人服务，才能体会到团队的力量，才能更好的发挥自己的
特长。
二、我和你—互相信任。
在拓展中，根据老师的安排，我们每个人都被蒙上眼睛，然
后在茫茫人海中行走。此刻，让我真正的感觉到了无助，也体会
到了眼睛对我们的重要性，同时我深深的感觉到人与人之间信任
的重要。因为在整个行走中，总有一双温暖的大手把我们从危险
中解救出来。可是，当我们千辛万苦好不容易找到自己的同伴
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时，却又被无情的双手分开了。整个活动让我体会到人与人之间
的信任的重要性，只有互相信任，才能团结，才能永不分开，才
能做好一切。
三、穿越时空—回忆、成长。
在拓展中，老师带领我们回到了童年，回到了小时候自己住
过、玩耍过的地方，回到了小时候和玩伴们在一起的美好时光。
虽然我的童年没有老师帮我们回忆的那么有意义，但是我还是能
模糊的回忆到小时候脏兮兮、可怜兮兮的自己，孤独的自
己。。。。。。回到现实中的自己，让我感觉到成长的意义，感
觉到生命的伟大和神圣，珍惜今天，珍惜自己现在拥有的一切。
四、小我大我—个人和集体。
老师通过电视连续剧《乔家大院》中乔致庸的用人、马勋的
责任感和为自己利益据理力争的典型事例等，让我体会到个人和
集体的关系、小我和大我的关系以及“自以为是”的后果。因
此，我们在集体中要以集体为家，处理好个人和集体的利益，只
有大河有水小河才能源源不断。
五、感谢使你受伤害的人—做勇敢的自己，善于承担责任。
拓展中，根据老师的安排，让我们回忆最使你受伤害的事
情，然后倾诉给你的搭档。通过回忆、倾诉、以及搭档的认真倾
听，我们都回到了受伤害的时刻，成了最委屈的人。可是就在此
时，培训老师又引导我们剖析自己在这件事中的责任、自身的问
题，然后反思，并且让我们感悟，随着时间的推移你还有必要记
恨那个曾经给你自己带来痛苦的人吗?反之，而是要感谢那个曾给
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自己带来伤害的人，感谢他使我们成长。所以，通过这种方式让
我们要做勇敢的人，要善于承担责任。
以上就是我本人的一点滴心得，通过这次活动之后，让我真
心体会到学院的用心良苦，使我们在紧张的工作中既充电，又感
受到了心理历程变化的微妙过程，真心的感谢学院领导的精心策
划，同时也感谢授课老师的辛勤付出。我想以后工作中，我会借
助这次培训的成果消除自身不足，积极工作，为学院作出应有的
贡献。
个人素质拓展心得体会 篇 2
这是一项通过模拟成立工程建筑公司并参与某市电视塔建设
项目竞标的沙盘演练。
首先，我就此次沙盘演练过程谈一谈我的一些收获。通过对
整个过程的总结我认为，
第一，在接受到项目任务书时，我们通过团队讨论，充分调
动了大家参与该项目的积极性，大家积踊跃发言，各抒己见，为
项目的整体规划、预算编制、工程设计和实施工作提出许多非常
宝贵的意见和建议。这种良好的合作氛围为我们团队今后向着更
高的目标奋斗冲刺奠定了良好的基础；
第二，在整个项目的工程策划和实施过程中，我们充分尊重
设计师的意见，给设计师提供了足够的独立思考、个性设计的空
间，从而造就了一个最具新意，设计标准最高解决的方案。即，
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摘要：
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个人素质拓展心得体会（精选22篇）个人素质拓展心得体会篇120xx年10月23日、24日有幸参加了法政学院组织的素质拓展训练，受益匪浅，现将相关心得总结如下：一、家的温暖—团队合作精神。根据培训老师的安排，我们的拓展以家庭为单位展开，我有幸担任了我们家庭的家长，虽然是临时组建的家庭，但是我们家庭的口号和精神是“永争第一”。作为家长的我虽然尽心尽力在做，但是整个活动结束还是感觉自己是个不合格的家长，感觉没有让家庭成员的积极性、主动性发挥到极致，同时家庭成员的发言也不是很积极，尤其自己没有起到很好的带头作用。但是通过这些拓展活动让我深刻体会到家的温暖—团队合作的重要性，因为我们每一个人都是团队中的...
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