拓展训练个人心得体会最新（通用32篇）
VIP专免
拓展训练个人心得体会最新（通用 32 篇）
拓展训练个人心得体会最新 篇 1
拓展训练完毕了，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无
所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战
自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。
相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正
把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活
中去，还需要一个更长的磨练过程。我相信：只要我们每一个人
都有了“务实和谐、同心跨越”的精神，我们国寿就有一个美好
的明天。现在回想当天我们“领导”带着我们“员工”座上客
车，我们满载着愉悦的心情正当梦想着想要痛快淋漓的玩上两天
时，车已到达目的地，下车后我们的心就开始方案着怎么来安
排，可没想到教官严厉的一声“集合”把我们的梦想全部打碎，
因为我们还不知道接下来的`活动是什么，十分钟的换衣。两分钟
的整队，最后我们迎来了拓展训练的开学仪式。
在教官生动幽默的讲解下我们朦胧的对拓展训练有了一个初
步的了解，通过工程的训练能激发其团队的向心力，而且更要学
会”倾听”尤其是教练在讲解繁体字“聽”时更能让我们了解了
只有用心去倾听别人的话才是尊重，更进一步的开展，在教练的
组织下我们企业一共七十九名队员分成了五组，主爵对绿草队飞
1
龙队蓝光队恶狼队而且我们每个队员都有了自己的代号，自己的
队旗接着我们就踏上了这难忘的训练之旅……
通过这两天一夜的拓展训练我们共经历了六个任务工程，有
爬天梯工程空中断桥工程爬电网工程滚筒过沼泽工程无声电车还
有红黑游戏和全体队友攀爬四米高的毕业墙。虽然每当做完一个
工程中我们为了鼓励队友嗓音而变得沙哑，虽然身体都已在挑战
工程中透支而疲惫，但在我们的内心深处都获得了前所未有的收
获和喜悦。现在回想起最记忆犹新的是爬天梯的挑战工程，这是
需要俩名队员配合，当时谁都不敢相信会有人能爬上十三米高六
根木头上下衔接上的天梯，然而谁都没想到我们每个人都在恐惧
与队友的鼓励中顺利得爬上了天梯，得到了更大的自信，更让我
敬仰的是我们队中的妈妈级的队友五十六岁居然在队友的配合下
共同完成了此次任务，战胜了自己恐惧的一面从中得到了更大的
收获。在队友的鼓励与拥抱下妈妈级队友说了一句“我又变得年
轻了”。这让我们在场的每一个队友都为这勇敢地妈妈级队友鼓
掌呐喊。在完毕任务后，教练同我们一同分享当时的喜悦和恐
惧，还使我们懂得了鼓足勇气信任队友的重要性。
在红黑游戏中我们有着太多的奢求，就在教练的引导下我们
终于理解了“不断索取，不断索取，不断索取”会面临着很严重
的后果，也使我懂得了无论在家庭还是在工作中都要相信他人，
多让自己为家人和伙伴出“黑牌”，这让才会团结一心，互相谅
解。没想到在第二天的下午下起了雨，虽然我们冻得发抖，但在
雨中凭着队友之间的团结，凭着坚强的意志力，在雨中队友之间
2
的一个肯定的眼神和一句鼓励的话又在那时是那么的重要，刚开
始练习时我们利用喊口号用了三十六分钟，在第二次无声中我们
仅用了五分钟到达目标，坚持着完成了无声电车的挑战工程。原
来在这么恶劣的环境下，我们是可以做得更好，这在工作共也使
我懂得了无论遇到什么困难，都会坚持不懈，如果有更大的外界
压力也不要抱怨，不要退缩，只要心中有坚决的目标就没有什么
不可以，就像教练所说的一句话“天上飘过五个字，没有什么了
不起！因为阳光总在风雨后”。
在最后的一项中令我们不可思议的是我们雅禾全体七十二名
队员全在二十三分钟的时间全部爬过了四米高的毕业墙，当教练
报告出时间时我们都留下了冲动的眼泪，这意味着没有什么事情
能难倒我们雅禾的所有的队员，团结就是力量。
拓展训练个人心得体会最新 篇 2
回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是
一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动
力。它不仅仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体
现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不必须人多就
必须好，还务必要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队
也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导
的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了
再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎样做才最有
3
摘要：
展开>>
收起<<
拓展训练个人心得体会最新（通用32篇）拓展训练个人心得体会最新篇1拓展训练完毕了，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。我相信：只要我们每一个人都有了“务实和谐、同心跨越”的精神，我们国寿就有一个美好的明天。现在回想当天我们“领导”带着我们“员工”座上客车，我们满载着愉悦的心情正当梦想着想要痛快淋漓的玩上两天时，车已到达目的地，下车后我们的心就...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
作者：shokzz
分类：心得体会
价格：3.9贝壳
属性：70 页
大小：87.88KB
格式：DOCX
时间：2024-11-01
