拓展心得（精选25篇）
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拓展心得（精选 25 篇）
拓展心得 篇 1
历时两天的中大 23 班拓展活动，项目排满了短短的两天。时
间在努力、团结、互助、勇气和恩惠中飞快逝去，却让我难忘很
久很久…
拓展中，我们一起参与了野炊、天使之手、抢滩登陆、夜行
静坐、攀越毕业墙等等。每一个游戏都那么意义深长。它考验着
团队中每人的坚毅同时也考验着每人的信任。把一班有着不同经
历，不同故事的人由陌生、松散到一起团结努力，互助互勉。团
队中彼此的鼓励与支持，帮助与关护令我心内顿生久违的温暖。
人生如游戏，游戏如人生。工作也好，生活也好，难免会遇
到不同的困难与挑战，更是会与无数的陌生人或朋友相遇、相
知。面对这一切，不期而遇的事。也许我们会害怕、退缩或逃
避，或冷漠。而原来勇于面对、沟通、彼此关护，困难并不可
怕。伸出我们天使之手，一切困难皆可度过。回头，又是一道美
好回忆。
前几个月之前，感觉生活趋平淡，没了以往的士气与激情。
想要改变下，很巧的是中大打来了电话，就这样让自己迈进了中
大 23 班。来到这里想找到一种久违的同学情同时能找到朋友，在
工作茫然的时候可以去倾诉与发泄。带着这样的心情、也许还有
些私心？想去尝试与沟通，但突然觉得自己好像不是以前的自己
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了，好像和大家有了距离与陌生，甚至找不到话题，这让自己很
诧异？
拓展活动是想去突破，但又觉得自己没了激情，变得冷静，
是因为这些活动都感受过吗？还是自己成熟了。不知，但看到大
家为了一个项目去努力的时候，自己仿佛又找到了些许的动力，
但由于大家的不熟悉，缺乏了沟通与策划，甚至大家只顾自己
的，失去了听别人的建言，所以成了个个都很行，集体就缺失
了。但大家都可以去包容和体谅。很好的一支能人队伍。这只代
表自己看法。其实回头想想自己的公司也会存在这样的问题。这
让自己更清楚地意识到一些感悟。也希望有了感悟后能对自己和
公司有所改变和参考。很感谢参加这次拓展活动，谢谢每一位同
学和老师，同时也谢谢自己。呵呵！只是自己做的还不够，还要
继续去改变与突破。加油！
拓展心得 篇 2
参加团队训练，感悟很多。团队训练以简单的游戏，揭示了
抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时间磨蚀掉却非常珍贵
的东西：意志、激情与活力。
这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人
在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信
心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“团队训练”的含义，
我了解到“团队训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、
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熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励
人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只
有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财
富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益
的人生感悟。
团队训练当天早上，我带着无比高兴地心情来到了诚意楼，
开始准备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为研究
生新生开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，
协助老师完成教学任务，帮助同学更好的完成团队训练，在活动
的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，
老师的课程内容很丰富而且具有创新性。
通过这两天的素质拓展活动，我不但结识了很多新朋友，更
重要的是对自己进行了深入剖析、并对自我进行了总结，对自己
有了更深的了解，而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助。
团队训练的老师总是充满着激情，无时无刻不调动着大家的
积极性。记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个
游戏：首先是组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己
找同伴组成一组，然后每组进行自我介绍游戏，在这个游戏中，
每个同学的在介绍自己之前，先复述出前面已经介绍了同学的信
息，包括姓名，学院专业，兴趣爱好等等内容，通过这个游戏的
进行，是的大家进一步的了解，记忆更加深刻，从而也锻炼了同
学的记忆能力。
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拓展心得（精选25篇）拓展心得篇1历时两天的中大23班拓展活动，项目排满了短短的两天。时间在努力、团结、互助、勇气和恩惠中飞快逝去，却让我难忘很久很久…拓展中，我们一起参与了野炊、天使之手、抢滩登陆、夜行静坐、攀越毕业墙等等。每一个游戏都那么意义深长。它考验着团队中每人的坚毅同时也考验着每人的信任。把一班有着不同经历，不同故事的人由陌生、松散到一起团结努力，互助互勉。团队中彼此的鼓励与支持，帮助与关护令我心内顿生久违的温暖。人生如游戏，游戏如人生。工作也好，生活也好，难免会遇到不同的困难与挑战，更是会与无数的陌生人或朋友相遇、相知。面对这一切，不期而遇的事。也许我们会害怕、退缩或逃避，或冷漠。...
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作者：shokzz
分类：心得体会
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时间：2024-11-05
