拓展心得：融入企业团队（精选6篇）
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2025-01-17
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拓展心得：融入企业团队（精选 6 篇）
拓展心得：融入企业团队 篇 1
11 月 11 日，风和日丽,秋高气爽。经过公司领导的策划和组
织，公司 20 名员工一早就开车赴广州拓展基地进行为期一天的拓
展训练。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而
又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。将自己重新归零，融
入团队当中!
随后何教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪
律要求，接下来我们开始了训练前的热身，将团队分为二个分
队，然后给分队命名，每队选一个队长和秘书,后面经过大家集思
广益，想好了队名和口号，最后有了我们的飞跃队和飞鹰队。后
面的几个项目都是通过两分队进行比赛,从那一刻开始,我们就是
两个队伍的竞争。
第一个项目是：高空抓扛
在空地上竖立一根 8 米高的铁杆，要求我们每个人爬上铁
杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为 20 厘米圆盘上，然后在空中
跃起抓住前方 1.5 米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，
但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到
顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的
挑战，特别是女员工和恐高者。有的同伴从满脸通红到面色苍
白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起……但是在
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队长的带领下和我们队员的不停地在下面为队员加油和鼓气，目
送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名
字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全体队员都顺利
完成了这项训练，但是这一轮小组赛中,飞鹰队争分夺秒，以速战
速决的态度赢得了 这一场比赛。
体会与分享:表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可
怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难
的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，
首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们出去一搏，勇敢地跨出一
小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
第二个项目是：同步竞技
这是一个团队竞争项目，所有队员都必须站在木条上，这是
一条有 10 个位置和10条麻绳组成的木条,手牵着麻绳带动木条前
行，通过三次比赛两队看谁先到达终点。队成员必须听从口令、
步伐一致、齐心协力，而且队员们要把握住平衡，如有一人在前
行过程中脱离木条,都会被另外一队超过,刚开始的一轮比赛里,大
家都可以说话,可以说话喊口号,相对的难度来说没这么大,但是在
第二轮里的比赛里,只有队长能说话,在这期间,队员不能出声,如
有犯规,在原地停留5秒,最难的是第三轮了,大家都不能说话,如
有犯规,就直接全队出局,这是一个高难度的挑战,在完全没声的情
况下,要同步同力的前进,但是飞跃队做到了,所以在这一局里他们
胜出了。
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体会与分享: 面对如今这么激烈的竞争环境下,我们只能主动
沟通和掌握沟通技巧和认识到他们的重要性,我们才能进,同时也
让我们认识到了成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋
进.想要获得成功,就必须大家一条心,集体解决团队计划实施中所
遇到的问题，这样才能做到高效。
篇二：“小团队”竞争，“大团队”合作!
为增强团队凝聚力，提高主动配合意识与沟通能力，促使团
队成员勇于挑战、突破自我,挖掘潜力、释放激情。XX年10 月 29
日，天气凉爽，我们在风景如画的乐园举办了一次团队拓展活
动。本次拓展培训是公司年度培训的一小部分，也是第三年在拓
展基地做的年度拓展培训。
在此次的拓展中，我们公司的 19 位管理人员全程积极参与到
拓展培训中，所有学员全情投入，在各个拓展项目中，很多人感
触，对“团队精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于绝大
部分学员是首次参加此类培训项目，因此，各个项目对学员的挑
战性比较强。特别是对于一些女同事来说，但在队友的鼓励下，
步伐敢于跳起迈出就成功了一半。经过两天的培训，学员们的关
系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是
在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”……等项
目中，很多学员发现：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方
法和工具!
“小团队”的竞争，“大团队”的合作，在一阵阵欢笑声
中，培训气氛高潮迭起。这种寓教于乐的培训方式，给了学员别
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拓展心得：融入企业团队（精选6篇）拓展心得：融入企业团队篇111月11日，风和日丽,秋高气爽。经过公司领导的策划和组织，公司20名员工一早就开车赴广州拓展基地进行为期一天的拓展训练。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。将自己重新归零，融入团队当中!随后何教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求，接下来我们开始了训练前的热身，将团队分为二个分队，然后给分队命名，每队选一个队长和秘书,后面经过大家集思广益，想好了队名和口号，最后有了我们的飞跃队和飞鹰队。后面的几个项目都是通过两分队进行比赛,从那一刻开始,我们就是两个队伍的竞争。第一个项...
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