2024素质拓展训练的心得体会（精选30篇）
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2025-01-17
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2024 素质拓展训练的心得体会（精选 30 篇）
2024 素质拓展训练的心得体会 篇 1
我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练，
很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给
我留下了深刻的印象。
早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的
目的地——位于训练营。在车上大家彼此不太熟悉，都显得比较
拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风
景。刚才是自己不大相信，但之后事实现实的确如此。
经过四十分钟的车程我们顺利到达目的地了。在训练营里，
我们通过教官的介绍，了解了今天的任务。很快我们便进入了正
式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，
要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相应的动作来配合;二
是当听到“准备好了没”，要迅速回答“时刻准备着”。在简单
的队列练习与口号练习后，训练营正式开始。
首先是总教官对我们进行训话，让我们知道来这里的目的。
之后是分队，我分在第二队中，而且在每个人自我介绍完之后，
我很荣幸的被选为第二队的队长。之后我在副队梁婷的协助下，
和我们一起的 20 位队员一起为队伍的起了个响亮的名字“雄鹰
队”。在之后的 5 分钟内大家各自发挥特长，按照要求时间画队
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旗、定口号;当我们动感的队旗在风中飘动时，我们雄鹰队也算正
式成立了。
拓展正式开始首项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉
手形成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪
个队伍时间短就算获胜。在这个过程中，我们队成绩不大理想，
但在这个过程中，我们队员彼此了解了，似乎也从这个环节中得
到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头，多交流，
不要一意孤行，似乎一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困
难也不要着急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和朋友或
者同事商量下，然后再做决定，这样才能更好的工作。之后我们
也做了一些类似增强团队协作的活动，都非常有意思。似乎在这
个过程我更加清楚的认识到集体的力量是多么的重要，每个在集
体中人要想做的更好是就必须依托在集体之上，只有这样才能做
的好。
经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练
——信任背摔。这个以前电视上长见，觉得异常简单，但是真正
站在1.5米高空手被反绑之后，背对大家才发现，要把自己完全
交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感触不
深，但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有
在自己充分的信任队友相信队友的情况，才敢把自己交给别人，
你才会勇敢的摔下去。这个项目中我充当了首个吃螃蟹的人，因
为身为队长我得给我的队员们做出榜样，让大家感觉到我们是个
优秀的队伍，彼此之间是十分信任的。在我的尝试成功后，很多
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人都勇敢的完成了这个项目。当然有些女队员还是很害怕，她们
站在台上，剩下的队员都在鼓励她们，经过信任交流后很多人都
勇敢的完成了尝试，这让大家很感动，因为被信任的感觉可以让
我们大家彼此走的更近。现在想想这个项目真的让我感触很深，
虽然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经历
一次心灵的洗礼与升华。在未知的道路上你或许会迷茫会害怕，
这是因为你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但
是当你在未知的路上有信任的人，有彼此之间不存在芥蒂的朋友
时，你就在很大程度上有了勇气，有了向前的力量，而这些正是
信任所带给你的。请相信信任的力量，你给别人一份信任得到的
往往是更多的信任。
第三个项目是高空行走，这是一个团队协作的项目，如果大
家协作不好，就会有队友出现危险或者很难通过这个挑战。项目
开始之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间，我们斩钉截
铁的回答会在一个小时完成，教官对我们的回答很满意，之后挑
战便开始了。首先
上去的女生遇到了心理障碍，不敢前进，我们在下面为她加
油鼓劲，并牢牢抓住绳子，为她提供较为平坦的路的同时也为她
的安全提供了保障。当这位女生在我们的加油声中一步步完成挑
战时，我们下面爆发了喝彩与欢呼声，因为她在大家的帮助下完
成了对自己的挑战，我们都为她高兴。之后男生大部分都顺利而
且快速的完成这个任务，部分女生虽然存在困难，但在大家的鼓
励之下都完成了挑战。挑战结束后大家进行了交流，总结起来就
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2024素质拓展训练的心得体会（精选30篇）2024素质拓展训练的心得体会篇1我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的目的地——位于训练营。在车上大家彼此不太熟悉，都显得比较拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚才是自己不大相信，但之后事实现实的确如此。经过四十分钟的车程我们顺利到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解了今天的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，要立即回答“好，很好...
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