公司拓展训练心得（精选32篇）
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公司拓展训练心得（精选 32 篇）
公司拓展 心得 篇训练 1
激情飞扬熔炼团队，11 月21 日有机会参加了公司组织的拓展训练，目的是为了增强
我们的团队协作意识，激发我们的工作激情，这是我人生中第一次参见拓展训练，虽然只
有短短的一天半的时间，拓展训练带给我的感悟及启发将会让我一生受用！让我从中认识
到了什么是信任，什么是团队，什么是超越自己！
“ ”教练带领我们做了很多项目，第一个是 信任背摔 。当你站在两米高的背摔台上笔直
地往下躺的时候，只有相信的力量才能让你毫无顾忌的笔直地躺下去，因为你相信你的同
伴们他们一定会在下边用他们的双手牢牢地接住你，让你安全着地，从这个项目中我真正
的体会到了相信的力量。
“ ”我们还做了 八米高空断桥 这个项目也让我有了很大的启发，锻炼了我的心理素质，
当你站在八米高空的架子上准备跨出一步跳跃到对面的时候，只有相信自己可以战胜自己
可以突破自己的时候，才可能有足够的勇气去迈出这一步，让我彻底地感受到了，只有不
断挑战自己才能战胜自己，只有不断战胜自己才能突破自己，要相信有些东西靠自己的能
力是可以去做到的，只要你肯去挑战自己！
“ ”“ ” “ ”教练还带领我们做了 有轨电车 逃生墙 还有经典的管理类项目 七巧板 ，都让我感
到一生受用，有轨电车这个项目，让我感受到了什么是团队，以及团队齐心协力的力量有
多大，在以后的工作中自己将会跟自己的团队相处的更加融洽。还有最让我震撼心灵的逃
生墙项目，这也是让我最感动的一个项目，以至于让我的内心久久不能平静，当你站在别
人的肩膀上往上爬的时候，当别人把生的机会让给你的时候，我们一定要俯下身子回头看
看那些愿意被我们踩，愿意把生得机会让给我们的那些可爱的人，我们要懂得感恩，懂得
感谢那些在我们生命中给过我们帮助的人。还有我们做的七巧板项目，让我从中学到了很
多管理技巧，以及锻炼了我们团队的组织协作能力，让我们以后的工作更加轻松出色的达
成目标。
拓展训练已经结束几天了，但是我内心的激动却久久不能平息，一次拓展训练终生受
益匪浅，让我从中学到了很多很多受用的东西，感谢公司组织这么好的活动，相信我们每
个人在经历了这次拓展训练以后，在以后的工作生活当中将会更加有激情，更加积极努力
的付出，一起为创造出公司未来更好的明天努力。让我们一起加油吧！
公司拓展 心得 篇训练 2
这次拓展训练学校参加的拓展培训，是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训
练。它给了我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。
“ ”贡献的是个人，展现的是整个团队 。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队
拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充
分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都
必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，
充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依
存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度
将同时获得提升。
在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之
长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信
赖，热情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻
炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕
发热情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如
果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将
会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的热情将是他的工作
动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的热情，这样，我
们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限
的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用
人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有
能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团
队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈
的市场竞争中永远立于不败之地。
公司拓展 心得 篇训练 3
公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行
了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意
志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。
早上 9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队
长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的
方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互
“ ” “ ” “ ” “ ”支持，顺利体验了 强渡亚马逊 、 珠行千里 、 七巧板 、 毕业墙等拓展项目。
整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工
作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、
坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和
团队协作能力和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围
中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动
的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协
作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发
和教育。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位
有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上
的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认
识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
公司拓展 心得 篇训练 4
拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的
训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承。使我开阔了视野，增长了知识，身心
受到一次大洗礼，衷心感谢公司给我这么个机会，令我难忘，受益匪浅。
首先培训更新了我们的知识，康教授的《系统工程在管理中的应用》讲座，让我明白
了管理的学问和一个系统的目的性和整体性，使我明白了什么事都要先看整体，一个良好
“ ” “ ”的系统 关系 才是最重要的，而且必须把握用人得当 的原则，才能体现优化整体的效
果。学习了这些新的理念，让我收益不少、豁然明白了其中的道理，这对提升我的管理能
力和层次有很大的帮助。
回顾拓展训练的全过程，历历在目，参加的活动有：蛟龙出海、珠行万里、人生之
“ ”旅、鼓动人心、荆棘取水、逃生墙，每一次 游戏 以后，都有不同的体会和感受，每一次
大家都坐在一起分享自己的进步，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明
才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，特别是逃生墙，面
对4米高的墙，任凭你的能力再强，你也不可能翻越，但是集体的力量却很大，团队中的
所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，不管有多难，大家都没有一个人放弃，在面对
两次犯规重来的困难下，除了感动，就是那份坚持，最后我们四十多人仅用了 10 分多钟
就成功的翻越了逃生墙。
一个优秀的团队必须有明确的目标，一个完美的团队都会以团结为核心思想，一个成
功的团队必须要有素质过硬的决策者，计划性是一个团队取得成功不可忽视的因素。比如
蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水这几项活动中都要先有个整体的构
思，把活动结合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出计划，以避免工作的随
意性，影响工作的效率。作为团队的一员，首先必须要有责任心，明确每个人的责任，明
确领导者的责任，明确整个团队的责任，每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司
的工作作为自己成长的一部分去用心对待，其二必须有上进心，无论是职业技能或各种知
识的吸取，都需要通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力，
其三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，
一定要有一颗感恩的心，感想帮助过自己的人，同时尽自己所能去帮助别人，其四必须提
倡和强调团结和合作，不管是部门内部还是部门之间，只有精诚团结，把自己的全部身心
交给自己的团队，才会创造 1+1＞2的可能，我们的工作才会一步步的跃上新的台阶。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在我才知道有了团队就有了坚
强，我还可以去做很多想不到的事情，过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在我知道
了自己是多么需要团队的支持和鼓励，过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道
信任团队更重要，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是具不具有强
烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的
战友，由此，拓展到一个组织，整个社会，都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优
势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到 1+1 大于 2的结果。
通过这些拓展训练给我的启迪如下：
一、要加强企业的文化建设，增强企业的向心力和凝聚力，人心齐、泰山移，团结就
是力量。
摘要：
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公司拓展训练心得（精选32篇）公司拓展心得篇训练1 激情飞扬熔炼团队，11月21日有机会参加了公司组织的拓展训练，目的是为了增强我们的团队协作意识，激发我们的工作激情，这是我人生中第一次参见拓展训练，虽然只有短短的一天半的时间，拓展训练带给我的感悟及启发将会让我一生受用！让我从中认识到了什么是信任，什么是团队，什么是超越自己！ “”教练带领我们做了很多项目，第一个是信任背摔。当你站在两米高的背摔台上笔直地往下躺的时候，只有相信的力量才能让你毫无顾忌的笔直地躺下去，因为你相信你的同伴们他们一定会在下边用他们的双手牢牢地接住你，让你安全着地，从这个项目中我真正的体会到了相信的力量。 “”我们...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-07-24
