12月14日国旗下演讲稿（通用29篇）
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12 月14 日国旗下演讲稿（通用 29 篇）
12 月14 日国旗下演 稿 篇讲1
老师们，同学们：大家好!
今天，国旗下讲话的内容是：生命在于运动
“ ”法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言： 生命在于运动 ，没有运动也就没有了生
命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，
我们全体师生都应该积极参加各式各样的体育运动。
冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照
射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，
对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对
正在长身体的少年儿童来说，多参加户外锻炼更为重要。
参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能
“力。俗话说： 冬天动一动，少闹一场病;”冬天懒一懒，多喝药一碗。 说的就是这个道
理。 冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期
工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的
活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻
炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能
做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?
在此，向大家提出一些建议
1.注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。
并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。
2.注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来
活动关节和韧带。
3.调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体
疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。
4.注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中
的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造
成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
5.运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的
淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分
休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐，运动也快乐!
谢谢!
12 月14 日国旗下演 稿 篇讲2
老师们、同学们：
最近一个时期以来，一些地方的学校安全事故陆续出现，而且重大恶性事故增多。教
育部通报了近期各地一些学校发生的安全事故：月日清晨，山西省长治市沁源县二中组织
初二、初三两个年级的学生在公路上跑操，在学生返校途中，一辆东风带挂货车由于司机
疲劳驾驶，直接撞向跑操学生队伍，酿成了一起特大交通事故，目前事故共造成名学生和
名教师死亡，名学生受伤;月日，四川省巴中市通江 广 中心小学晚自 下 ，县 纳镇 习课 课时
发生拥挤踩踏事故，造成名学生死亡、名学生受伤;月日，两名犯罪嫌疑人将湖南衡阳市
南岳区小学学生文某以其母亲生病为由从学校骗出，随后向其家长勒索赎金。月日民警将
歹徒抓获时，发现这位小学生已经死亡;月日，安徽省泅 大庄 部分中小学校 学县 镇 违规给
“ ”生接种 甲肝疫苗 后发生群体性心应性反应;月日， 西宝 市 新集川 中心小学陕 鸡 陇县 乡 发
“ ”生名学生集体食物中毒，现已初步认定为 毒鼠强 中毒事件。
这些血的教训，究其原因，一方面是当前整体社会安全工作严峻，社会治安情况复
“ ”杂，一些事故是 天灾人祸 所致;另一方面是由于一些学校安全工作松懈麻痹，责任不落
实，工作不到位所造成，还有一部分是由于一些学生安全意识、防范意识不强，缺乏自
护、自救的能力而导致伤害事故的发生。
学校是教书育人的场所，是青少年集中学习和活动的地方，确保青少年在校期间的生
命安全，是学校工作第一位的责任。根据教育部的要求和我校的实际，对加强我校的安全
工作特做出以下部署：
⒈近期内对学校的设施设备、上下扶梯、学生食堂、用水用电、消防设施、公共场
馆、教室、宿舍进行一次安全大排查，发现问题，及时整改。
⒉在全校范围内开展安全教育活动，利用班会、队会、墙板报、广播、电视等各种形
式，大力加强学生的法制、安全教育和心理健康教育;开展以提高学生自护、自救、防
灾、逃生能力为主题的教育活动，增强教师和学生的防范意识和能力，掌握基本的遇到危
险时自护、自救、逃生和报警的方法;教育学生加强法制意识，养成遵纪守法的行为习
惯，自觉遵守交通规则，外宿的同学们上学放学途中要特别注意交通安全，增强防范意识
和能力，自觉远离危险地区。
⒊要加强预防同学们在楼梯间发生拥挤踩踏事故。学校要定期检查楼道、楼梯的各项
设施和照明设备，及时消除安全隐患;学校制定预防校园拥挤踩踏事故的应急预案，做好
防范，避免发生此类事故。
学校要求同学们在上操、集合等上下楼梯的活动中，不打闹，不推挤，不搞恶作剧，
尤其是遇紧急情况时，要服从老师管理，不慌乱，不拥挤，有秩序地下楼。
⒋学校加强卫生宣传与健康教育工作，增强同学们的防范意识和防范能力。近一个时
期，我国相继有内蒙、安徽、湖南、辽宁等省份发生高致病性禽流感疫情。学校高度重视
人感染高致病性禽流感及学校传染病的防控工作，希望师生员工也要提高防范意识，冬春
季是呼吸道传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，学生是呼吸道传染病的主要
易感人群，所以同学们要养成良好的个人卫生习惯，周末回家后要避免与禽类近距离接
触，尤其要避免接触病、死禽类，发现病、死家禽疫情，要及时向有关部门报告。一旦有
同学因为接触病、死家禽后出现发热、咳嗽等上呼吸道症状，要及时到就近医疗机构就
诊，并立即向学校和老师报告。
“ ”⒌全体师生要牢固树立 珍爱生命，安全第一 的意识，各项工作都要把人的生命安全
摆在首位，学校食堂要严格执行国家食品卫生管理规定，同学们不要购买无证商贩的食
品，不要随意攀爬教室和学生公寓，实验课和体育课尽量避免受伤，遇到危险要及时报
告，来不及报告时也要学会保护自己免受伤害，同学之间相处要讲得道德讲文明，发生矛
盾要正确处理，绝不能采取暴力和其他犯罪的方式。
老师们、同学们，学校必须为师生安全筑起第一道防线，为同学们提供一个安全健康
的学习环境和生活环境。我们要以对党和人民高度负责的精神，发扬求真务实的工作作
风，采取扎实有效的工作措施，把学校安全工作做深、做细、做实，希望通过我们全校师
生员工的共同努力，营造一个安全稳定的育人环境，为大家撑起一片安全的蓝天。
12 月14 日国旗下演 稿 篇讲3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
大家早上好!“ ”今天我讲话的题目是 勤奋学习，珍惜时间。
“ ”爱因斯坦曾说， 在天才和勤奋之间我毫不犹豫的选择勤奋 。卡莱尔更激励我
“ ”们， 天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。 自古以来，许多中外学者已经为我们做出了榜
样。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了
宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因
斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人也给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光的千古美
谈。
“ ”常言道， 一分耕耘，一分收获。有了辛勤的劳动，我们才会收获成果，不劳而获的
事情是不存在的。正如，我校的体育健儿们在 20xx 届中学生健美操中取得优异的成绩就
是他们勤奋的结果。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能
最终走向成功。
“ ”然而，勤奋并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在当下 ，我们要珍惜时间，把握
好每一个今天。鲁迅曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害
“ ” “ ”命。鲁迅这个笔名都是取 愚鲁 和迅速 之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟
先飞。那么对于每一位同学来说，在不同的学科上都或多或少有自己的不足，如果你能够
抓紧时间，及时弥补自己的不足，我想，一段时间下来，肯定会有收获。
新的一天开始了，有的同学争分夺秒，早早到校，迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读;
有的同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有
同学却忙于聊天，心不在焉。有的同学放学后，早早回家，在作业，复习中，书写自己的
刻苦;……有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目 时间老人是公平的，慷慨的，他只
给勤奋，刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦。希望每一位同学都能成为时间老人偏爱的
人，成为惜时如金的人，高效率地利用好该用的时间，最大程度地掌握知识，取得优异的
成绩。
摘要：
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12月14日国旗下演讲稿（通用29篇）12月14日国旗下演稿篇讲1 老师们，同学们：大家好! 今天，国旗下讲话的内容是：生命在于运动 “”法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，我们全体师生都应该积极参加各式各样的体育运动。 冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的少年儿童来说，多参...
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作者：文海小编1
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时间：2024-07-26
