最新大学生素质拓展心得体会(精选28篇)

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最新大学生素质拓展心得体会(精选 28 篇)
最新大学生素质拓展心得体会 篇 1
今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练,虽然结束后
感到有点疲惫,但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练
让我们明白了许多人生哲理,使我们感想颇多。
我们今天的素质拓展训练有三个项目:攀岩,信任背摔,空
中断桥
攀岩这项活动的难度系数虽然较大,但是,只要我们相信自
己“我能行”,来克服一切心理障碍,挑战自己,然后再注意教
练强调的一些在攀岩过程中的要领,则阻碍我们前进的挫折会溜
到我们脚下,使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶,但我们爬
到岩顶时,我们就感到无比的自豪和激动,因为我们已经战胜了
困难,挑战了生命的极限。
信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要
性,因为团结就是力量,所以我们每个人都要有端正的态度来服
从一切制度,并且要有责任感和一份爱的心去接他人,在接他人
的过程中要相互团结,相互配合,让被摔的人放心,感到安全,
其次,被摔的人要真心的去相信他人,这样可以使我们的活动安
全无误的完成,让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力
量。
1
空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理
障碍,快速跨越困难,摆脱困难,赢得救援,虽然在跨桥之前心
理有些胆怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇气,就一定可以成
功。当你到桥面,听到队友们的鼓励声和加油声,你就会很轻松
的跨过断桥,此时此刻的心情是非常地激动与高兴的,战胜了自
己。所以我们在困难面前一定要坚强,敢于克服困难,挑战自
我。
我们真的很期待下一次的活动,因为这样的活动,不仅可以
丰富我们的学习生活,更是学习内容的一种拓展与升华,让我们
明白任何一项活动与游戏都不在其本身,而在于完成过程的收获
与体会、反思与进小黑教练过,狭路胜,勇
逢智者胜。我们每个人都学习中作中生活中的“智者
最新大学生素质拓展心得体会 篇 2
xx年5月9日,经全体同学和团学部分
参加了为期一天的素质拓展训。这是一次身难的活
动,本次训无能让大都学到很多以前完全有深入思考
东西,深刻体会了一挑战自我的激和团队合作的强大力量。
在这一天时间,参加人员必须定的时间完成项挑战
——信任背摔、高空单杠方阵、救生,这不仅有个人
能力和素质的挑战,更多地是团队合作和协调能力的考验
上午
2
8 点多乘车目的地——王镇金蓓蕾拓训的师扶添
老师在“聚贤阁”为我们进行了一训,他要从
大点讲述本次活动的主旨——自我挑战和团队合作。同时还给
了很多有意游戏,在开始“大”之前就了我
几道的“开胃小菜”:锻炼注力的抓手活动和挑战团队
合作协调能力的合力根光滑圆筒杆子从目高度
放到膝盖的高度。遗憾的是团体的活动实验了三次能成
功。此时我想到的是后面有一个此相的活动正在
我们,如果当时我就能仔细思量一下这个活动背后意
许,我们团队就能在活动中挑战成功了。
41 位同学被成了三个大队,每队大概十几名,每队成
员必须两位好各自队的`、队的
8两句)和队借用改歌词),同时完成队
制作,时间是 30 分钟,完成之后就开始一天的正式培实践
动。
“信任背摔”
我们队13 人,选陈镇为队,我们的队响亮
越队”,口号是“来,越战越勇”,队歌唱
是“人在咆哮人在咆哮……”。我们被
到的一个活动是“信任背摔”,一挑战,其他成
保护者,挑战者站1 米多高的台上对保护者双手身体
紧绷,并在教练的掌控笔直摔下来;保护者由剩余的队员担
任,他们身体和双手搭成一保护挑战不会摔到地
3
摘要:

最新大学生素质拓展心得体会(精选28篇)最新大学生素质拓展心得体会篇1今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练,虽然结束后感到有点疲惫,但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理,使我们感想颇多。我们今天的素质拓展训练有三个项目:攀岩,信任背摔,空中断桥攀岩这项活动的难度系数虽然较大,但是,只要我们相信自己“我能行”,来克服一切心理障碍,挑战自己,然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领,则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下,使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶,但我们爬到岩顶时,我们就感到无比的自豪和激动,因为我们已经战胜了困难,挑战了生命的极限。信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性,因为团结就是力量,所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度,并且要有责任感和一份爱的心去接他人,在接他人的过程中要相互团结,相互配合,让被摔的人放心,感到安全,其次,被摔的人要真心的去相信他人,这样可以使我们的活动安全无误的完成,让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。1空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍,快速跨越困难,摆脱困难,赢得救援,虽然在跨桥之前心理有些胆怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇气,就一定可以成功。当你到桥面,听到队友们的鼓励声和加油声,你就会很轻松的跨过断桥,此时此刻的心情是非常地激动与高兴的,战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强,敢于克服困难,挑战自我。我们真的很期待下一次的活动,因为这样的活动,不仅可以丰富我们的学习生活,更是学习内容的一种拓展与升华,让我们明白任何一项活动与游戏都不在其本身,而在于完成过程的收获与体会、反思与进步。小黑教练说过,狭路相逢勇者胜,勇者相逢智者胜。愿我们每个人都做学习中工作中生活中的“智者”!最新大学生素质拓展心得体会篇2xx年5月9日,经济学院精英人才学院全体同学和...

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