站姿礼仪(精选4篇)

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站姿礼仪(精选 4 篇)
站姿礼仪 篇 1
商务礼仪中的站姿
头正。抬头,双目平视前方,嘴微闭,表情自然,面带微
笑,微收下颌,精神饱满。
肩平。双肩放松、微向后下压,人体有向上的感觉。
臂垂。两肩平正,双臂自然下垂于身体两侧,虎口向前、手
指自然弯曲。
躯挺。躯干挺直,挺胸收腹立腰,臀部向内向上收紧,身体
重心应在两腿中间,防止重心偏左或偏右。
腿并。两腿绷直、双膝用力并拢,保持身体正直,脚后跟要
靠紧,两脚呈“V”型,两脚间角度呈 40°~60°。
找准重心。身体重心主要支撑在脚掌、脚弓上。
侧看成一条垂线。从侧面看,上体与下肢应在一条垂直线
上。
商务礼仪中基本站姿
男生站姿
身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,双
手自然垂于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分
开呈“V”字型。
1
身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,双
脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以 20 厘米为宜,双
手手指自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹部,不要挺腹或者
后仰。
身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,双
脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以 20 厘米为宜,双
手在身后交叉,右手搭在左手上,贴于臀部。
女生站姿
身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,面
带微笑,双手自然垂于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠
紧,脚尖分开呈“V”字型。
身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,面
带微笑,两脚尖略分开,右脚在前,将右脚跟靠在左脚脚弓处,
两脚尖呈“V”字型,双手自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹
前,身体重心可放在两脚上,也可放在一脚上,并通过重心的移
动减轻疲劳。
商务礼仪中“不雅”的站姿
东倒西歪,无精打采,懒散地依靠在墙上、桌子上。
低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
将身体重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体。
下意识地做小动作。
两腿交叉站立。
两脚之间的距离不要过大。
2
在正式场合,双手叉腰,双手交叉抱在胸前,把手插在裤袋
里面。
站姿礼仪 篇 2
女士站姿礼仪
1、肩膀一边高一边低,驼背,两脚张开,抱着手臂等动作在视觉
上很不雅,所以我们先对着镜子确认自己不好的站姿,然后改
正。
2、站立的时候,要让头顶有一根线牵着一样的感觉,让自己保持
直立向上,让自己修长挺拔。(每天午饭过后,可以用贴墙站立法
保持站姿,还有助于瘦身哦~
然后,目光要朝处正前方看,下巴既能往里面收,也不
过于抬,保持平姿
3、肩膀要放松,肩胛骨向背部收,挺胸。
4、收紧下腹。
5、臀部保持紧张,尽量向上
6、手指并拢,两手自然下垂大腿。
7、两脚并拢,膝盖伸直。
位禁忌:
分腿直立
形;
双腿交叉站立
3
摘要:

站姿礼仪(精选4篇)站姿礼仪篇1商务礼仪中的站姿头正。抬头,双目平视前方,嘴微闭,表情自然,面带微笑,微收下颌,精神饱满。肩平。双肩放松、微向后下压,人体有向上的感觉。臂垂。两肩平正,双臂自然下垂于身体两侧,虎口向前、手指自然弯曲。躯挺。躯干挺直,挺胸收腹立腰,臀部向内向上收紧,身体重心应在两腿中间,防止重心偏左或偏右。腿并。两腿绷直、双膝用力并拢,保持身体正直,脚后跟要靠紧,两脚呈“V”型,两脚间角度呈40°~60°。找准重心。身体重心主要支撑在脚掌、脚弓上。侧看成一条垂线。从侧面看,上体与下肢应在一条垂直线上。商务礼仪中基本站姿男生站姿身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,双手自然垂于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。1身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,双脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手手指自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹部,不要挺腹或者后仰。身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,双脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴于臀部。女生站姿身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,面带微笑,双手自然垂于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴唇微闭,面带微笑,两脚尖略分开,右脚在前,将右脚跟靠在左脚脚弓处,两脚尖呈“V”字型,双手自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹前,身体重心可放在两脚上,也可放在一脚上,并通过重心的移动减轻疲劳。商务礼仪中“不雅”的站姿东倒西歪,无精打采,懒散地依靠在墙上、桌子上。低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。将身体重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体。下意识地做小动作。两腿交叉站立。两脚之间的距离不要过大。2在正式场合,双手叉...

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