3年级孩子暑假计划(精选3篇)

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3 年级孩子暑假计划(精选 3 篇)
3 年级孩子暑假计划 篇 1
现在已经放暑假了,再开学就要升三年级了。为了在三年级
的学习上没有什么障碍,我特地制订了一份暑假计划,计划内容
如下:
第一,语文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因为我
的思路不开阔,积累少,所以在暑假里每天都抽出 2 个小时读名
著,总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写 30
篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问
题,在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业,我都注意把字
写得大一些、工整一些,争取在以后的考试中不丢卷面分。
第二,数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅,最
大的毛病是经常出现一些小问题。为此,我打算多做一些数学
题,并试着做一些奥数题,争取每道数学题都做的快速、准确。
第三,英语方面。我的英语读、写水平还可以,但在听力方
面有一些差距,暑假里在学剑桥英语的同时,多听一些英语磁
带,多做一些英语听力题,每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁
带,争取在英语听力方面有所提高。
第四,课外兴趣。我在美术方面很有天赋,并且很喜爱美
术。今年暑假,我还参加美术班培训,巩固提高水粉画水平。我
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对计算机也是情有独钟,争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划
完成学习任务以后能够上网做一些小制作,玩一些小游戏。
第五,生活方面。以前,每天我都是过着衣来伸手、饭来张
口的日子,除了学习什么也不干的,从这个暑假开始,我决定帮
妈妈做一些力所能及的家务活,锻炼自己的自理能力。比如抽时
间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。
在暑假里,我要严格要求自己,时时刻刻都做一名优秀的少
先队员,以崭新的面貌迎接新的开始。
3 年级孩子暑假计划 篇 2
好的身材必须要有一个好的饮食,下面
就要介绍给大家一个超强减肥食谱,帮大家快速游达到
瘦身减肥的,么来看看们应该何安排饮食吧
7:30:早用丰富蛋白质和大量维的来养护丽肌肤
可以自由享受的早餐你绝对不想错过,除非你想像
相扑选手就一身膘肉他们可从不。最时间是
7:30,这时是全身新陈代谢旺盛的时间,也是体最容易接纳
食物的时间,这时享用易造脂肪堆积。如果起晚了,也
尽量起床1小时内,不要着在午餐一口气补回
来。
补充嫩煎菠菜荷包蛋黑麦、时香蕉
2
温暖身体:谷物粥点是很好的的营养,如燕麦粥黑米
环境:对亚洲人说酸奶牛奶更健康,可以多
果酸奶
11:30:午餐用彩色食物均衡营养
享用佳午餐的时间来临!这时是脾脏消化食物吸收营养
黄金时间,中可以自己喜东西,但是搭配均衡。不同
色彩食物着不同的功效和作,如衡各类食物之
间的营养,是要特别注意的地方。
彩色食物均衡营养红柿胡萝卜南瓜菠菜
蓝莓
各色蔬菜与贝类:放入蛤蜊与量蔬菜菜粥
用糙米替代白米:如果吃米饭的糙米是比白米更健康
上一杯芝元堂乔克茶消脂怡神,特别是夏季给身
水,促进脂肪代谢减重塑身出体内多余脂肪
17:30:晚餐蔬菜促进消化吸收
谁说减肥不能吃晚餐?17:30 享用用担心会长胖,这时
体内消耗的生物酶最活存能激素泌较低哪怕
酌两杯兴,都不用担心会对肝脏造伤害,因为这时
下的究竟能很快被代谢掉
虽然料很多,对胃却很好:放量蔬菜的意式蔬菜浓汤
橄榄油让汤更南瓜浓汤
3

标签: #暑假计划

摘要:

3年级孩子暑假计划(精选3篇)3年级孩子暑假计划篇1现在已经放暑假了,再开学就要升三年级了。为了在三年级的学习上没有什么障碍,我特地制订了一份暑假计划,计划内容如下:第一,语文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因为我的思路不开阔,积累少,所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著,总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题,在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业,我都注意把字写得大一些、工整一些,争取在以后的考试中不丢卷面分。第二,数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅,最大的毛病是经常出现一些小问题。为此,我打算多做一些数学题,并试着做一些奥数题,争取每道数学题都做的快速、准确。第三,英语方面。我的英语读、写水平还可以,但在听力方面有一些差距,暑假里在学剑桥英语的同时,多听一些英语磁带,多做一些英语听力题,每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带,争取在英语听力方面有所提高。第四,课外兴趣。我在美术方面很有天赋,并且很喜爱美术。今年暑假,我还参加美术班培训,巩固提高水粉画水平。我1对计算机也是情有独钟,争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作,玩一些小游戏。第五,生活方面。以前,每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子,除了学习什么也不干的,从这个暑假开始,我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活,锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。在暑假里,我要严格要求自己,时时刻刻都做一名优秀的少先队员,以崭新的面貌迎接新学期的开始。3年级孩子暑假计划篇2想要拥有良好的身材就必须要有一个良好的饮食习惯,下面就要介绍给大家一个超强的减肥食谱,帮助大家快速游侠的达到瘦身减肥的目的,那么来看看我们应该如何安排饮食吧。7:30:早餐,用丰富蛋白质和大量维生素的来养护美丽肌肤可以自由...

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