2024关于高一学习计划（模版33篇）
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2024-07-31
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关于高一学 划 篇习计 1
第一步：提高分数
首先调整态度
学习是 1种漫长而艰苦的劳动，得过且过、三心二意是学不好的。只有全身心地投入
学习，才有可能获得学习的成功。我们常常看到，有些同学在学习的时候，一点主动权都
没有，有的甚至把学习看作是 1种负担，觉得厌烦。但有的同学就不是这样，他们在学习
中，结合自己的生活方式妥善安排，合理利用时间，时刻注意运用科学的学习方法，运用
自己的聪明智慧去寻求最好的效果。他们就像游泳运动员，在知识的海洋里从容自如地畅
游，完全获得了主动权，成为学习的主人。所以我们要优化学习方式，提高学习效果。
家长应该时刻提醒孩子早做准备，不能等到明天要考试了，今天才拿起课本。天材教
育的专家认为家长应该及时与孩子沟通，了解孩子在新学期的想法，帮助孩子一起调整学
习状态，提前准备好期中考试的各项复习工作。
第二步：做好 划计
不做白日梦
对于什么时候学习和学习什么犹豫不决是最大的时间浪费，事先订个计划就会帮助孩
子消除 种心理上的障碍。我 常看到一些同学两只手支着 ，一副 注的 子，但这 们经 头 专 样 头
脑中想入非非，一节课就这样过去了，这也是时间的浪费。其实，胡思乱想是不自觉地逃
避艰苦学习的 1种手段。胡思乱想虽然能使你感到满足，但你的学习绝不会因此提高一
点。
所以我们要培养 1个立即有效地投入学习中去的良好习惯，对人终生都有益。进入期
中复习了，也许发现有一门课怎么也学不好。如果孩子不善于处理，就有可能使其对所有
的课程都产生消极情绪，这时，消除忧虑的 1个办法就是找老师好好谈谈，让老师给孩子
提出好的建 。议
在迎考复 程中家 一定要督促孩子集中注意力，把学 看成 得知 、充 自己习过 长 习 获 识 实
的机会，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务;不要把教室、书房看成是监狱，而应
把它们看作是学习的场所;不要把老师和家长看成是在监视自己，而要认识到他们是在利
用宝贵时间指导和帮助你，要把他们看成是自己学习的指导者。其次家长要限制孩子注意
力转移。要尽可能将注意力限制在孩子手头正做的功课之内。
第三步：借助外力
让孩子学的轻松
复习计划是复习战略的具体化，复习战略决定后，就要通过制定计划来实现。有了复
习计划，学习活动即可目标明确地有序进行，检查和总结就有了标准和依据。学习好与差
的1个重要区别，便在于有无计划。有适用的学习计划，能统筹兼顾地安排好各科学习，
这就是学习优良者的共同点。但是，在学习过程中，许多同学都没有学习计划，完全凭自
己的兴趣和心境，高兴了就学点，不高兴就扔到一边去。有的同学认为，学校和老师自然
会为大家安排复习计划，用不着自己再费事，跟着老师走、按着学校的要求办没错。但这
种想法不对。
学校和老师的计划是从教学的角度，按照班级授课原则，针对全体同学订的。除了遵
照执行外，还应针对自己的情况，从学的角度更具体地制订出个人的复习计划。两方面互
相照应配合，才能收到更好的复习效果。
关于高一学 划 篇习计 2
高一的学 划习计
① ②与初中相比，高中的学习有一些新的特点：知识量大；学科内容深，学科知识的
③抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律； 综合性、系统性强，要
理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后 序和 重 急，就会手忙脚乱、 三落顺 轻 缓 丢
四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目
标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几
点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：
00–7：00 头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休
息30–50 分 可以 解疲 ，以便下午有钟 缓 劳
充沛的精力学习。而每天如果不能保证 7–8 小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自
己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相
同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学 段之后，按照它来安排自己的学 和休息。将最重要的事情放习时 习
在最佳感 去做，就会取得事半功倍的效果。觉时间
学习要有时间限制
“ ”为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己 压力 ，对每一科目的预习和复习要做
到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使
注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，
会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。
如：
反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖
励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每
天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，
使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或
者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚
“ ” “ ”持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱 或者 太没出息了 ，因此就能坚持
“ ”到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划 。
●高中生 养成的十大学应该 习习惯
高中学 是一个系 的 程，它不像初中的 程，可以凭借小 明在考 前突 一下习统过 课 聪 试 击
就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作
业、
笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生
应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。
1、认真预习的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没
有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。
那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识
障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能
力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被
动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本
课内容与前面已学知识的联系，找出所
需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重
点 和自己不理解的 ，用笔划或 入 笔 。问题 问题 记 预习记
2、专心听课的习惯
“ ”如果 前没有一个 必 当堂掌握 的决心，会直接影响到听 的效果，如果在每课 须 讲节课
“ ” 前，学生都能自觉要求自己 必须当堂掌握 ，那么上课的效率一定会大大提高。 实际
上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想
法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝
贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。 集中注
意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是
心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事
物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和
集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思
路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、
思维规律和思维方法理
摘要：
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关于高一学划篇习计1第一步：提高分数 首先调整态度 学习是1种漫长而艰苦的劳动，得过且过、三心二意是学不好的。只有全身心地投入学习，才有可能获得学习的成功。我们常常看到，有些同学在学习的时候，一点主动权都没有，有的甚至把学习看作是1种负担，觉得厌烦。但有的同学就不是这样，他们在学习中，结合自己的生活方式妥善安排，合理利用时间，时刻注意运用科学的学习方法，运用自己的聪明智慧去寻求最好的效果。他们就像游泳运动员，在知识的海洋里从容自如地畅游，完全获得了主动权，成为学习的主人。所以我们要优化学习方式，提高学习效果。 家长应该时刻提醒孩子早做准备，不能等到明天要考试了，今天才拿起课本。天材教育的...
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