拓展培训心得体会（精选22篇）
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2024-07-11
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拓展培训心得体会（精选 22 篇）
拓展培 心得体会 篇训1
我非常有幸地参加了公司组织的精英魔鬼训练营。在这次拓展训练中，我们付出了汗
水，收获了硕果，让我明白了一些东西，也更坚定了一些东西。在此将我的一点心得体会
总结如下：
1、市场人员要有专业的知识：销售是一个心、脑、手并用的智力型工作，需要我们
用专业的知识去得到客户的认可，这样才能在销售领域定位。
2、团队作战很重要：猛虎怕群狼，充满凝聚力的团队，她的战斗力无疑是是最强大
的，所以我们每一个人，都应时刻谨记自己是团队中的一分子，团队是我，我是团队。让
我们共同努力，共同进步，共同收获。
3、要有一个正确的心态：加入丰沃新农，学会归零，以一个职场新人的姿态接受并
传承沃农文化;活在当下，把生命的烛火点亮，照亮自己，温暖他人，多做一些有益于他
人的事情。
4“ ”学习成功的心法：生人而立于世，当一诺千金，承诺的事情即使 头拱地 也要完
成，没有任何的藉口可言;要打破常规，勇敢的向任何困难挑战，在工作中要善于并勤于
给自己制定有挑战性的目标;“ ” “ ”学会 舍得 ， 大舍大得，小舍小得，不舍不得 要提高自我
管理能力，不忘本心，奋勇向前。
5、学会感恩：感恩父母，养育我成人，感恩父母为我们做的一切。感恩公司，感谢
……公司领导为我们搭建一个平台，让我们可以实现自我价值。感恩所有人
以上几点心得体会，希望对大家有所启发与帮助，也希望大家能与我共同进步!
拓展培 心得体会 篇训2
…一句温暖的安慰，一声及时的鼓励，铸就我们灿烂的人生，完美的团队
为期两天的拓展训练虽然结束了，但训练中的每一个项目都给予了我心灵强烈的震
撼。那难忘的情景以及训练中一个个镜头历历在目、清晰可见。
在教练要求我们以绰号相称时，我们便忘记了年龄、职位、性别，那期待、激动的心
早已真正地投入到训练中去了。3个小队的成立，口号的统一，嘹亮的队歌顿使人油然产
“ ”“ ”“ ”“ ”生一种集体、团队、凝聚的感觉。 智取核废料 七巧板 领袖风采 毕业墙 等所亲历的
训练项目，真切体会到集体的智慧，团队工作的特点：要出色高效完成任何一项任务，团
队协作的精神和群体智慧的发挥显得尤为重要;而主动与他人沟通，走出固有的心智模式
(创新思维和改进工作方法)，善用资源，信息共享，高效互动，是完成任务的有效途径;
编制缜密的工作计划，落实各个节点执行到位，及时修正或完善计划或方案中的疏漏，是
完成工作任务的重要保证。
拓展训练每一个项目的体验都让我有所感悟，受益匪浅，但真正给予我心灵强烈震
撼、让我体会最深刻并一次次流下眼泪的则是因个别队员违反纪律或者团队输掉了比赛而
队长接受惩罚这样的痛苦经历。每次看到队长和政委标准的俯卧撑速度变的越来越慢，我
开始一点点为他们担心，在这个过程中，他们经常因为力量支持不下去，突然的趴倒在地
上，每当看到这样的场景，我都会禁不住潸然泪下。很多人都转过头去，他们应该是和我
一样的感受吧?队长受到惩罚，是因为自己的团队输掉了比赛，但是责任却由他一人承
担，而且其他学员之准许默默的看。这时候，耳边响起了教练的声音：你们的在过去的
三、四十年岁月中，是否考虑过你们的很多行为是别人在为你承担责任?你们是否真的去
看过?体能上的惩罚其实还是比较轻的，你们就已经开始感觉内疚、感觉难受了，其他诸
如心灵上的责任，你们该怎么办?责任无疑是我在这次拓展训练的精神所悟，当我们流着
泪水把掌声送给伟大的队长，送给为我们的行为承担责任的伙伴们的同时，我真正的特别
明白了：工作当中难免出现差错或走了弯路，敢于承认错误和承担责任，接受批评，正视
失误，是完成工作任务的勇气和信心，信任身边的人，敢于承担责任，有勇气面对无论是
外部还是自身的挑战对一个单位的发展和员工个人成长是有怎样的意义和重要性啊。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回
顾在训练中受的挑战和磨练，深感到这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全
力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一
种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。总结体会，最深刻的几句话就是：没
有问题，只有目标;没有完美的个人，只有完美的团队;勇于承担,甘于奉献,诚心待人,用
心做事。
拓展培 心得体会 篇训3
拓展训练是目前非常成功的一种体验学习方式，国内外诸多著名院校都将拓展训练机
构列为MBA 教学的必修课程，更有许多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员
工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练，是从行
动着手，从实际中学习，在实际中经历、感受、分享、感悟、升华。
拓展训练以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。激发人的潜
能，培养及增强想象力和创造力;促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力;培养及展示
个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;激发个体的责任心、自信心和自立能力，
培养群体合作精神;树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣
誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。个性是一个人在先天生理
条件和后天环境作用下，通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和
行为特征。个性是普遍的、绝对的，没有个性就没有共性。个性本质特征是人格的独立
性、积极性和创造性，个性形成有先天因素作用，更需要后天环境的影响，拓展训练就是
加强这方面的训练，养成良好的生活习惯。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术发展和管理理念的影响，其中变化和
发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其
中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
拓展培 心得体会 篇训4
炎热的夏季刚刚告别我们，秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季
节，在这个美好的季节里我们当然也不会错过了，每年的这个时候我们公司都会举行一次
拓展训练，让我们亲身去挑战自己、突破自己。也许你们觉得户外拓展训练可以突破自我
这个理论很可笑，也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开始的我们也是如此，但是从拓展训
—练回来之后，我们就明白什么是拓展 拓展就是让自己不断地尝试挑战自己，尽全力去突
破自己。
2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参加拓展训练。在园内我们可以看到
有许多的团队在培训师的指导下进行拓展训练，看到一些项目我们顿时感觉这些训练好像
“ ”也没有什么难度。很快我们也开始了拓展训练，我们的第一个项目就是 高空抓杠 。培训
师刚刚说完话，一个大胆的男生很快就爬上铁杆，在他身上系着安全绳，然后慢慢地向前
走了过去。要抓的杠高过伸手高度，所以他必须跳起一定高度才能抓住那条杠。我们在下
“ ”面看着他慢慢地走向目标 杠，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放
弃，恐惧将他打败了。他下来之后脸色苍白，可想而知当时他心理承受的压力有多大。看
“到这种情况，所有的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来，说一句话王侯将相宁有
”种乎 。我 都明白培 是激 我 ，但是我 都不敢 易去 。们 训师发 们 们 轻尝试
十分钟过去了，还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子，也不在对
我们说什么，一双眼睛望着远方。慢慢地我们的团队开始了骚动，所有的人都集聚在一起
互相讨论了起来，希望挑选出一个人去挑战拓展项目，经过一番讨论我被选中了。我慢慢
地爬上了高台，往下看一下心里顿时打了一个寒颤，放弃的想法顿时跳了出来。只见下面
“ ”的同事鼓励声响亮起来，这时候我们信心提高了不少，一股破釜沉舟 的勇气被激发出
“ ”来。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬头看到了那个高高悬挂 杠 。
在这时候我的心理压力已经很大了，并没有足够的信心去完成最后跳跃。看到了下面的同
“事喊得越来越激烈，在看看头上的杠，自己对自己暗说一句 死就死，走到了这里怎么也
” “ ”要尝试一下 。纵身一跳，手牢牢地抓住了那杠，我知道我已经成功了。
在我们生活和工作中也是一样，我们会遇到各种各样的挫折，只要你敢于去尝试，那
么就有可能成功!
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7.团队拓展训练心得体会
拓展培 心得体会 篇训5
很高兴参加了这次公司组织的拓展训练活动，在笑翻天乐园让我们真正体会到了户外
拓展的生活。拓展训练不但增强了我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立了
工作中互相帮助的精神。
摘要：
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拓展培训心得体会（精选22篇）拓展培心得体会篇训1 我非常有幸地参加了公司组织的精英魔鬼训练营。在这次拓展训练中，我们付出了汗水，收获了硕果，让我明白了一些东西，也更坚定了一些东西。在此将我的一点心得体会总结如下： 1、市场人员要有专业的知识：销售是一个心、脑、手并用的智力型工作，需要我们用专业的知识去得到客户的认可，这样才能在销售领域定位。 2、团队作战很重要：猛虎怕群狼，充满凝聚力的团队，她的战斗力无疑是是最强大的，所以我们每一个人，都应时刻谨记自己是团队中的一分子，团队是我，我是团队。让我们共同努力，共同进步，共同收获。 3、要有一个正确的心态：加入丰沃新农，学会归零，以一个职场...
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