野外拓展训练的心得体会范文（精选33篇）
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2024-07-11
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野外拓展训练的心得体会范文（精选 33 篇）
野外拓展 的心得体会范文 篇训练 1
“ ”成功往往等着有准备的人 ，王总曾经语重心长地说过。首先，在这次拓展前两个月
广州分公司的同仁们就开始做准备。为了提升公司形象和集体荣誉感，大家自费购买了迷
彩服，在广州的某条路上，每天都形成一道亮丽的风景线。通过大家持之以恒的锻炼，不
但增强了体质，也加强了集体凝聚力，让凡是参加拓展的同仁都能坚持到底。
“ ”其次，是在 破冰活动 中的搭塔环节。二十个的队员都必须遵守规则才能完成任务，
否则是事倍功半。默契的配合，在这个时候没有领导，没有英雄，在一起只有众志成城同
舟共济。联系实际，当前面对制造业整体形势的困窘，亚德客同仁也在不断加强自身内功
的修炼，做好内部管理和信息化建设，提升服务质量，突显公司品牌优势。当然，公司的
“发展也是员工的发展，员工的进步提升了公司的协作能力。 大河无水小河干，小河流水
”—— 大河大 优秀的团队对公司建设起到很大的助推作用。 再次，是在攀登上山的过程。
当时烈日当头骄阳似火，山路有陡峭险峻，没有可以避晒或很好休息的地方。尤其是过了
第一关时，当时面临进退两难的地步。队伍中有一些人已经支撑不住中暑倒下，还有一部
分队员身感不适。我和教官一直在一起，目睹了他艰难的决择。当时队伍中有不同的声
音，如果继续上山又有人会出现情况，如果下山那么这次拓展的意义已经不大。这时教官
和公司领导商量后做出了统一的决定：上山的继续前行，停下的'原地休息恢复体能。队
伍中同仁们互相鼓励，争先为体力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的
事情。最后，经过了六个小时的艰难跋涉，大家共同到达了目的地。同仁们把酒言欢，
载歌载舞。这时大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相沟通，充分体现了团
队大家庭的温馨和团结。下山前的沙盘演习，给我的感受就是企业或团队要有远大的战略
部署，要有计划地勇于创新做事。
通过这次拓展让我受到了很大的启发和鼓舞，在今后的工作要加强交流，虚心学习，
主动配合好公司的制度化建设，提高自身的能力来迎接未来的挑战！
一、队需要核心
正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家
不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，
在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句
话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重
要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和
能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护
者。优秀的团队需要核心。
二、团队需要民主
“ ”在盲人方阵拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着
自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础。一
个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家
的积极性。只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。优秀的团队需要民主。
三、团队需要信任
“ ”———背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是 信任团队 正是团队的密切配
合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一
个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这
—— —— ——样形成了一个信任链条：自信 信任团队 信任他人被人信任。优秀的团队需要
信任。
四、团队需要合作
“背摔活动时如果承接者只有一人，你敢背摔吗？如果你站在高台时问： 准备好了
”吗？ 下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你刚摔下时，承接者中突然有人逃
——跑、拆台，那会是什么结果？完成背摔的必备条件精诚合作。一个优秀的团队犹如一
群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不
断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。
五、团队需要竞争
“ ” “驿站传书 活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮 传
”书的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验
教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！
野外拓展 的心得体会范文 篇训练 2
X月X日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往
笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清
澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。
在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真
“ ”审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而同心杆这个小游戏又让我们深刻的意识到一
个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。
而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同
心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门
的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，
这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种
成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协
力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我
为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一
处使，才会有更好更骄人的成绩。
而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人
之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都
想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略
了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自
己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的
益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己
相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢？因为把别人踩到脚下的时候
你自己也相对损失了很多。
“ ”而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是 团队 这个概念。不论是在哪个
“ ”层面的员工，都是非常重要的， 孤岛 就是一个企业的来控制整个营救计划的大局，必须
得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基
层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。
而必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然
不会成功的达成最终的标。
“ ”最后就是我们的 毕业墙了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这 4米高的庞然
大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种
困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神
情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。
感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。
每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑
白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。
野外拓展 的心得体会范文 篇训练 3
一个团队是如何上下齐心，共同完成任务的？团队的关系就如同一个传动机器上的众
多齿轮，是互相影响的，即使相距最远的两个部门或个人也会互相影响，所以应该学会通
力协作，共同配合；在团队中任何个人的成功都离不开团队其他成员的配合、协助甚至鼓
励与支持；当个人得到团队中其他人员的鼓励、协助时，你的心态怎样？有没有感恩的心
态去对待自己的伙伴，有没有在接受他人给予的同时自己努力的回馈与付出。我们追求的
是一种共赢的结果和状态，如何达到我们要的共赢？我们需要良好的协作才能作到共赢。
任务要很好的完成最关键的因素在哪里？最关键点是彼此的配合，分享和借鉴团队的
成功经验从而对自己的动作进行改正。不知道大家有没有发现当每次成功攀上一个梯时，
我们不仅增加了成功的经验、和能力，更重要的是提高了自信、锻炼了意志力；同时，离
我们的目标和成功就又进了一步，因此及时的行动是战胜畏惧的良好方法。你的每次成功
都是踩着同伴的身体达成的；自己取得了成功切记要拉你的同伴一把，让他也体会、分享
成功的喜悦，这样自己才能取得更大的成功，这必须拥有感恩和知恩图报的心。两人间默
契的配合协作；目光中传递坚定的信念；面队困难时暗示性的激励；是刻骨铭心的、无所
畏惧的、内心充满力量的！那些看似很有勇气、不畏艰难的人，并不是内心就没有害怕、
恐惧，而是他们在艰难时刻能以积极的心态面对并及时地进行自我控制与调适。
最后，无论是否攀顶成功，每次挑战的过程是有收获的、快乐的。我想我们应该建立
自信心，保持积极心态，给自己正面积极的心理暗示。遇到困难，运用我一定要！我一定
行的坚定信念，面对艰难勇敢挑战自我，超越自我。清晰自己的目标，发挥相互协作；这
样，我们才能发挥我们的团队合力，让我们不断成长。
第五个训练科目是盲人方阵
盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛，寻找离我们只有 5米距离的25 米长的一根绳
子，然后摆出一个最大面积的正方形，时间为45 分钟。
这个科目最后总结成功的经验大家一起讨论方法，但最后确定一个方案并以队长为中
心，大家必须服从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体，团队成员之
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野外拓展训练的心得体会范文（精选33篇）野外拓展的心得体会范文篇训练1 “”成功往往等着有准备的人，王总曾经语重心长地说过。首先，在这次拓展前两个月广州分公司的同仁们就开始做准备。为了提升公司形象和集体荣誉感，大家自费购买了迷彩服，在广州的某条路上，每天都形成一道亮丽的风景线。通过大家持之以恒的锻炼，不但增强了体质，也加强了集体凝聚力，让凡是参加拓展的同仁都能坚持到底。 “”其次，是在破冰活动中的搭塔环节。二十个的队员都必须遵守规则才能完成任务，否则是事倍功半。默契的配合，在这个时候没有领导，没有英雄，在一起只有众志成城同舟共济。联系实际，当前面对制造业整体形势的困窘，亚德客同仁也在不断加...
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