2023户外拓展训练心得体会范文（通用24篇）
VIP专免
3.0
2024-07-11
999+
66KB
20 页
海报
侵权投诉
2023 户外拓展训练心得体会范文（通用 24 篇）
2023 外拓展 心得体会范文 篇户 训练 1
集团为了庆祝公司成立 x“ ”周年，集团提出 发展才是硬道理 的战略目标，集团业务中
“ ”心随即确定了 内强素质，外树形象，保持稳定，科学发展 的核心任务。围绕这一核心任
务，让广大中层管理人员能够尽快熟悉岗位职责，确定适宜的工作方法，跟上集团总部的
要求和步伐。集团总部在 x周年即将到来之际，精心策划组织了一次拓展之旅，以期借助
这样一个别样的形式，组织各部门的管理团队回归集团的大家庭，接受一次团队拓展集体
活动。
拓展训练伊始，两位副总裁分别就集团 x周年后的发展方向、规划，集团业务工作的
任务和思路等与大家进行了分享，并对今后的工作提出新的要求与期望。随后，由教练担
“ ”任主教练，大家开始了本次培训的团队打造环节。一个 蓝丝带 的游戏，再一次将所有人
“ ”员汇集到一起，凝聚成一个整体，凸显了本次会议的主题 凝聚、交流、提升 。正如总裁
“所说的， 我们希望通过这次培训研讨，让每一个成员通过凝聚与交流，达到提升自我的
目的，并且最终能够通过自我的提升带动整个公司、整个 xx 集团的提升，实现又快又稳
”的发展这一目标 。
我们的第一个项目：高空断桥。规则：系上安全带，带上头盔，从旁边的钢梯上爬到
10 米的高空，然后上断桥(仅有 20 厘米宽)，向前走两米左右，到达高空断桥处，然后在
10 米的高空，用立定跳远的方式跨越 1.5 米的断桥，跳过之后，身体下蹲，慢慢从断桥上
滑下，由教官放下绳索快速落下，为成功跨越;若不能成功跨越，或着胆怯，则必须原路
返回，从钢梯上爬下来，宣告失败。时间要求 3分钟之内。
队长义不容辞一马当先，要第一个跨越。看着年轻的队长意气风发，不由得心里羡
慕，到底年轻气盛精神可嘉。帮忙给他穿上防护衣，带上安全帽，目送他一步步攀援而
上，等爬到高空断桥往桥上走时，我明显看到桥在忽悠忽悠的左右摇摆，我看到队长的神
“情也严肃紧张起来，不由得为他捏了一把汗。我们都在下边喊着 队长加油，队长加
油!” “不愧是当过兵的热血男儿，定神之后，他一步步走向断桥的顶端，教练也在喊：喊
”出一二三，跨越吧。只见队长喊出一二三之后，一个箭步跨越成功，我们欢呼起来，成
功了。整个团队也沸腾起来!
一天的培训，感触颇深。特别是毕业墙，原以为这是不可能完成的，但我们做到了。
试想如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的
任务，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这样惊人的结果。看着被我
们踩着的男生同伴们，我们确实是心有不忍，有心疼有感动，他们的无私的付出帮助我们
出色的完成了任务，送最多的掌声给他们哦。
然后想到我们的父母，我们小的时候总是喜欢骑在爸爸的脖子上，我们现在又何尝不
是呢，我们的所有一切都是父母在帮着我们，拖着我们，他们没有想过我们能走的多远，
跳的多高，他们最简单的愿望就是我们千万别摔下来，我想说我们还能踩着父母多久，我
们什么时候才能成为能够被父母踩着的人，我们真的只是无动于衷吗?我们还没到那个地
步吧，所以我们是不是应该从现在开始做一个让父母能够真正放得下的孩纸，不需要你多
么的优秀，只需要你能够真正意义上生活着。
通过这次培训，让我感受到集团大家庭的温暖，同时我也为能成为这个大家庭的一员
而感到荣幸，我感受到了来自集体的强大力量一天的体验式培训结束了，感觉收获很多。
在体验中收获，在收获中成长。让我更加清楚了自己的责任与义务。在接下来的工作中，
我一定会记住本次培训所得，努力为大家服务，提高自身业务。这次培训让我好像有了正
确的指引方向，相信今后的工作也会更有针对性，目标更明确。
2023 外拓展 心得体会范文 篇户 训练 2
9.28 日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心
情无比的激动和好奇，户外拓展训练心得体会：相信自己，相信团队。
“天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是： 相信自己!相信
团队!”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团
队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体
会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集
体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口
号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然
只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。
“ ”从激情节拍中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉
“ ”的想象，从 家庭和谐号 中知道了只要坚持到最后，就是胜利!“ ”最关键的是 背摔 这个游
戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他
相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少
的，只要这样才能使工作做的更好。 从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平
时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展
训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们
彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的
日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。
没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我
对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，
相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好
积极的活动，我们需要优秀的团队精神。
2023 外拓展 心得体会范文 篇户 训练 3
“上周我们参加了公司组织的拓展训练活动，此次拓展训练的主题是 加强执行力，提
”高团队意识。在这次拓展训练中，不但强化我们的团队意识，还加强了我们的执行力，
让我们更加了解自己。
早上 8点钟我们到达的拓展基地，聆听领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓
及授旗仪式，之后挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队 LOGO，
团队风采展示。
“ ”上午第一个拓展项目就是 信任背摔 ，这是一个团队合作的项目，让团队体验安全感
和归属感，建立团队的互相信任和支持，增强学员自信心和责任感，培养合作精神。这是
一个非常具有挑战性的项目，站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的团队展臂接
住。因为没有什么安全措施，所以站在台上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的团队接不
“住自己。在我犹豫的时候，团队的鼓励之声响了起来 我们相信你可以的！、我们相信你
可以的！......”，团队的信任像一股能量插入我的心脏，顿时我毫不犹豫地向后垂直倒
下，狠狠地砸在了他们的手上，他们成功接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陆
陆续续做到了，最后团队顺利完成了任务。
“ ”拓展项目 无轨电车 也是一个团队合作性的项目，这个项目考验团队的合作能力及执
行能力。项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组用时最少的团队的获胜。
因为我们都是临时组合起来的小组团队，所以根本就没有什么默契，动作也无法统一，根
“ ”本无法踏出第一步。俗话说失败乃是成功之母，经过几次的失败我们终于明白了拓展项
目的方法。我们选取了小组的组长，然后由组长喊口号带领我们向前走，喊左我就抬左
脚，喊右我们就抬右脚，一步一步向前走，最后顺利完成任务。在这个项目中我们的执行
力得到了强化，团队的合作意识也提高了。
2023 外拓展 心得体会范文 篇户 训练 4
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战
和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项
工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也
是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一
——切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的
“ ”带领下，我们高唱队歌团结就是力量 开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五
“ ”大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，
“我们以 精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有
放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
“ ”拓展训练的第一个项目 高空断桥 ，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8.5 米高
的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8 米左右，然后再跳回来就算
完成。当挑战者一步一步爬上 8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，
而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐
惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹
豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，
赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难
面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
“ ”第二个训练项目是 盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找
一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都
觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论
并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出
来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感
触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮
助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪
明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，
摘要：
展开>>
收起<<
2023户外拓展训练心得体会范文（通用24篇）2023外拓展心得体会范文篇户训练1 集团为了庆祝公司成立x“”周年，集团提出发展才是硬道理的战略目标，集团业务中“”心随即确定了内强素质，外树形象，保持稳定，科学发展的核心任务。围绕这一核心任务，让广大中层管理人员能够尽快熟悉岗位职责，确定适宜的工作方法，跟上集团总部的要求和步伐。集团总部在x周年即将到来之际，精心策划组织了一次拓展之旅，以期借助这样一个别样的形式，组织各部门的管理团队回归集团的大家庭，接受一次团队拓展集体活动。 拓展训练伊始，两位副总裁分别就集团x周年后的发展方向、规划，集团业务工作的任务和思路等与大家进行了分享，并对今后的...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
